Спонтанно возникло желание делиться знаниями, опытом, наблюдениями, мыслями в области психологии, взаимоотношений между людьми. Видимо пришло время. Аминь🙏
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.30,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,1 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 14,3 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 478▲ 1,0 %было 5 421после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,9 %▼ 0,2 п. п.пунктир — было 29,0 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,84 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 9,2 %было 4,8после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,1 %▲ 0,3 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
702 763просмотров за период▼ 8,8 %
Средний охват поста — 5 478 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 09:30 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Или ещё был один мальчик довольно уверенный в себе и агрессивный, спортивный, крепкий, хорошо плавает. Но в двух местах, где было возможно прыгнуть в реку и в море с разных порогов, он так и не решился, хотя наблюдал как другие это делали и я видела его борьбу со страхами, в которой он так и остался. Это тоже нормально и даже разумно. В целях своей собственной безопасности.
Мужчины, вам можно быть любыми и живыми - такое моё послание к вам ☺️🤗 Не оставайтесь одни в своих тяжёлых ситуациях и переживаниях. Приходите в терапию. Возможно это станет вашей лучшей инвестицией в жизни. Это не про слабость. Это про смелость выбирать себя счастливого! Обнимаю и люблю 💝
Сегодня хочу поднять и дать внимание одной непростой и животрепещущей теме... Буду говорить про МУЖЧИН. С точки зрения психологии. Говорить и как психолог, и как женщина, которая много лет прожила в своих концепциях по поводу мужчин, которые рассыпались в пыль по мере получения высшего психологического образования, изучения разных философских взглядов и наблюдения за клиентами и знакомыми...
Итак, на мой взгляд главная проблема нашего общества в отношении мужчин - это навешивание тяжёлых клише и стереотипов. Таких как: » мужчина (мальчик) не плачет, нельзя показывать эмоции и быть слабым; » мужчина должен всегда справляться со всеми задачами, быть всемогущим, не лажать... » мужик это грубое неотесаное существо, нельзя быть сентиментальным, чувственным, нежным, ласковым; » мужик ДОЛЖЕН... список может быть бесконечным чего он там должен, как правило своей жене больше всего; должен по умолчанию, благодарности не дождёшься, как бы не старался; » мужчина должен обеспечивать финансово семью целиком и полностью и делать всех счастливыми, причём круглосуточно и безостановочно; » быть эгоистичным плохо, думать о себе - грешно... » мужчина должен быть агрессивным, доминантным, склонным к риску; » настоящий мужчина всегда должен быть сексуально активным и успешным в отношениях; » мужчина является опорой, а ему опора самому не нужна, ждать от женщины её бесполезно...
Здесь перечислены какие-то наиболее частые моменты. Их больше. Можете дополнить в комментариях))
Так вот я сама была застрявшей в этих концепциях. Они были навязаны извне. Я вообще не рассматривала мужчину как человека, если честно... я так и воспринимала, что это бесчувственный биоробот, выполняющий функции, в том числе удовлетворяющий мои потребности.
Сегодня я просто хочу сказать вам, дорогие мужчины, что возможно пришло время снимать с себя все эти стереотипы и ожидания общества и наконец-то становиться живыми и настоящими, свободными и счастливыми! Когда мужчина приходит в терапию к психологу, то там он больше не рассматривается как мужчина, как маска или личина, которой нужно соответствовать. У психолога в кабинете есть только индивидуальная психика, здесь и сейчас, такая как есть, совершенно уникальная и неповторимая. Со всеми слабостями, неровностями, болями...
Мой первый клиент был парень в ужаснейшем состоянии, я испытала к нему настоящую материнскую любовь, когда хотелось просто залюбить и согреть этого раненого птенчика, заблудившегося по жизни. Это замечательный человек, добрейший, светлый, умный, отдающий. Однако потерявшийся и оторваный от себя. Другой знакомый в своей практике массажиста постоянно слушает от своих клиенток разные истории об их отношениях с мужчинами. И он так щедро смог открыться мне и рассказать о своей боли и волнениях по этому поводу, о своём опыте терапии и процессе исцеления... А ещё в походах я наблюдаю за мальчиками 8-12 лет. И тоже из практики случаи. Например, однажды один из них потерял чемоданчик рыболовных принадлежностей, которые он собирал на специально накопленные им деньги. От этого он сильно расстроился и долго плакал. Я обнимала его и сидела рядом, пока остальные ребята веселились в реке. Я дала ему время отгоревать (именно так это называется в психологии) утрату и когда он успокоился, то присоединился к остальным и весело провел время в итоге. Это совершенно нормальная реакция. Это говорит о его чувствительности, с которой все хорошо. В другом походе мальчик, которых такой супер уверенный в себе, "главный на районе" (как он сам сказал), любому может дать в тык, вдруг выпал на моих глазах в панику и истерику. Мы преодолевали порог на реке, довольно высокий, и у него не получилось, это вызвало такой всплеск эмоций. Все поднялись, кроме него. Естественно я спустилась и помогла ему подняться, мы сделали это вместе. Это тоже нормальная ситуация и реакция. Никто не всемогущий и каждый может с чем-то не справиться.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.