💡Что ВАЖНО запомнить каждой женщине❓

➡️1. Правильная интимная гигиена
Для ежедневного ухода достаточно подмывания тёплой водой. При необходимости можно использовать мягкое средство для наружной интимной гигиены без агрессивных моющих компонентов и выраженных отдушек.
Не нужно стремиться к ощущению «чистоты до скрипа». Это не показатель здоровья!
➡️2. Никакого внутреннего вымывания влагалища
Не используйте спринцевания, мыло, гели для душа и другие средства для внутреннего очищения влагалища. Естественная микрофлора и физиологические выделения — это не загрязнение, от которого нужно избавляться.
➡️3. Если есть жалобы — обследуйтесь
Если вас беспокоят зуд, жжение, неприятный запах, необычные выделения или дискомфорт, не нужно самостоятельно назначать себе лечение или покупать пробиотики.
Обратитесь к гинекологу. В зависимости от жалоб и результатов осмотра врач может назначить необходимые исследования, в том числе мазок на флору или молекулярное исследование вагинальной микробиоты, например Фемофлор II, если для этого есть показания.
➡️4. Откажитесь от курения
Это касается не только обычных сигарет, но и электронных устройств и кальяна. Отказ от курения положительно влияет на здоровье в целом, в том числе на репродуктивную.
➡️5. Не принимайте антибиотики самостоятельно
Насморк, боль в горле или другие симптомы простуды не являются автоматическим показанием к антибактериальной терапии. Антибиотики должны назначаться врачом при наличии соответствующих показаний.