СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.91▲ 3,4 %+3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.0▼ 100,0 %было 45
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0▼ 100,0 %было 2
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 19,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 12,6 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.—просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.—подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,0▼ 100,0 %было 0,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+3подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 15 окт 2026−1 самая большая убыль · 21 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
0просмотров за период▼ 100,0 %
За период публикаций с просмотрами не было.
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 19:57 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
На пути воина стоят четыре врага. Каждый сильнее предыдущего. И каждый может остановить тебя навсегда.
ПЕРВЫЙ ВРАГ — СТРАХ.
Он приходит первым. Он парализует. Он шепчет: «Ты не справишься. Ты недостаточно хорош. Ты опоздал. У тебя нет ресурсов. Лучше не начинать».
Ты можешь победить страх. Не потому что станешь бесстрашным. А потому что перестанешь действовать из него. Ты примешь страх как часть пути — и пойдёшь дальше. И тогда он отступит.
Но как только ты побеждаешь страх — приходит второй враг.
ВТОРОЙ ВРАГ — ЯСНОСТЬ.
Ты начинаешь видеть всё чётко. Ты понимаешь, куда идёшь. Ты уверен в себе. Ты знаешь ответы. И это опасно. Потому что ясность даёт иллюзию, что ты уже достиг цели. Она заставляет тебя остановиться. Она говорит: «Ты всё понял. Теперь можно отдохнуть».
Ты можешь победить ясность. Не потому что откажешься от знаний. А потому что будешь использовать их, не привязываясь. Ты будешь видеть путь — и продолжать идти. Ты будешь знать — и продолжать искать.
Но как только ты побеждаешь ясность — приходит третий враг.
ТРЕТИЙ ВРАГ — СИЛА.
Ты обретаешь мощь. Ты чувствуешь, что можешь всё. Ты начинаешь управлять людьми, событиями, реальностью. И это опьяняет. Ты думаешь, что стал непобедимым. Ты перестаёшь уважать других. Ты становишься жестоким.
Ты можешь победить силу. Не потому что откажешься от неё. А потому что будешь использовать её с уважением. Ты будешь сильным — и останешься скромным. Ты будешь управлять — и останешься слугой своего пути.
Но как только ты побеждаешь силу — приходит четвёртый враг.
ЧЕТВЁРТЫЙ ВРАГ — СТАРОСТЬ.
Он приходит незаметно. Ты устаёшь. Ты хочешь покоя. Ты начинаешь вспоминать прошлое и думать о будущем. Ты перестаёшь жить в настоящем. Ты хочешь закончить путь — и отдохнуть.
Ты можешь победить старость. Не потому что станешь молодым. А потому что останешься воином до конца. Ты будешь уставать — и продолжать идти. Ты будешь хотеть покоя — и выбирать движение. Ты будешь помнить о смерти — и жить так, будто каждый день последний.
Эти четыре врага не уходят. Они всегда рядом. Но воин знает их в лицо. И потому — не сдаётся.
Ты стоишь перед выбором. Всегда. Каждый день. Каждое мгновение.
Куда пойти. С кем остаться. Чем заниматься. Кем быть.
И ты пытаешься выбрать правильно. Взвешиваешь. Анализируешь. Советуешься. Ищешь гарантии. Смотришь, где больше выгоды, где меньше риска, где одобрят, где осудят.
Но есть другой способ выбирать.
Спроси себя: у этого пути есть сердце?
Путь с сердцем — это не тот, который обещает успех. Не тот, который выглядит престижно. Не тот, который выбирают все. Не тот, который одобрила мама.
Путь с сердцем — это тот, который зовёт тебя. Тот, о котором ты думаешь, когда остаёшься один. Тот, ради которого ты готов вставать рано и не спать ночами. Тот, который делает тебя живым.
Любой путь можно пройти. Любой. Ты можешь стать кем угодно. Ты можешь добиться чего угодно. Если у пути есть сердце — ты будешь идти по нему легко. Если нет — ты будешь умирать на каждом шагу.
Один путь даёт тебе силы. Другой — высасывает. Один наполняет тебя смыслом. Другой оставляет пустоту. Один ведёт к себе. Другой — от себя.
Как отличить?
Очень просто. Спроси себя: «Если бы я знал, что умру завтра, пошёл бы я по этому пути?» Если ответ «да» — у него есть сердце. Если «нет» — ты выбрал не свой путь.
Не трать время на чужие дороги. Не иди туда, куда тебя ведут. Иди туда, куда зовёт твоё сердце.
И тогда каждый шаг будет иметь значение. Потому что ты будешь идти не к цели. Ты будешь идти к себе.
Воин знает: мир, в котором он живёт, — несовершенен. В нём есть правила, которые не имеют смысла. Ритуалы, которые ничего не значат. Ожидания, которые никому не нужны.
Обычный человек либо верит в этот мир до конца, либо борется с ним. Воин выбирает третье.
Он играет в игры мира, но не верит в них. Он соблюдает правила, но не привязывается к ним. Он участвует в спектакле, но помнит, что это спектакль.
Это и есть контролируемая глупость.
Ты делаешь то, что от тебя требуется, но не отдаёшь этому душу. Ты говоришь нужные слова, но не вкладываешь в них себя. Ты играешь роль, но не становишься ею.
Это не лицемерие. Это свобода.
Когда ты веришь в игру до конца — ты становишься её заложником. Ты боишься проиграть. Ты страдаешь, когда что-то идёт не так. Ты зависишь от результата.
Когда ты помнишь, что это игра — ты свободен. Ты действуешь безупречно, но не цепляешься за исход. Ты делаешь всё, что нужно, но не теряешь себя.
Воин не тратит энергию на то, чтобы изменить мир. Он не пытается переубедить других. Не доказывает свою правоту. Не борется с ветряными мельницами.
Он просто играет. Легко. Осознанно. Без привязанности.
И в этой лёгкости — его сила. Мир не может ранить того, кто не верит в него до конца. Мир не может поработить того, кто помнит, что он — лишь игра.
Ты привык всё контролировать. Свою жизнь. Свои эмоции. Своих близких. Своё будущее. Ты думаешь, что если отпустишь вожжи — всё развалится. Что без твоего участия ничего не произойдёт. Что ты — единственный, кто держит этот мир на плечах.
Но контроль — это не сила. Это страх.
Страх, что жизнь пойдёт не по твоему плану. Страх, что ты не справишься. Страх, что случится что-то непредсказуемое. Страх, что ты потеряешь то, что имеешь.
Ты сжимаешь кулаки, напрягаешься, пытаешься удержать всё в руках. Но чем сильнее ты сжимаешь — тем больше ускользает. Потому что контроль создаёт избыточный потенциал. Ты придаёшь слишком большое значение результату — и этим самым отталкиваешь его.
Жизнь не любит, когда её держат в тисках. Она течёт. Она меняется. Она дышит. И когда ты пытаешься остановить этот поток — ты создаёшь затор. Энергия не может двигаться. События не могут происходить. Удача не может прийти.
Отпусти.
Не потому что тебе всё равно. А потому что ты доверяешь. Доверяешь себе. Доверяешь миру. Доверяешь тому, что жизнь мудрее твоих планов.
Позволь событиям случаться. Позволь людям быть собой. Позволь будущему наступить без твоего напряжения.
И однажды ты заметишь: то, чего ты так боялся, не случилось. А то, о чём мечтал, пришло само. Без борьбы. Без контроля. Без страха.
Потому что ты перестал мешать. Ты перестал держать. Ты начал жить.
Ты привык добиваться всего сам. Ставить цели. Составлять планы. Прилагать усилия. Преодолевать препятствия. Ты думаешь, что если не будешь грести — лодка не поплывёт.
Это внутреннее намерение. И оно работает. Но лишь до определённого предела.
Внутреннее намерение — это когда ты действуешь из позиции «я должен». Ты борешься с обстоятельствами. Ты напрягаешься. Ты тратишь энергию. И получаешь результат — но какой ценой?
Внешнее намерение — это другое.
Это когда ты не гребешь против течения, а выбираешь течение. Не пробиваешь стену, а находишь дверь. Не заставляешь мир подчиниться, а позволяешь ему самому принести тебе то, что нужно.
Внешнее намерение не требует усилий. Оно требует состояния.
Ты не думаешь о том, как достичь цели. Ты живёшь так, будто она уже достигнута. Ты не ищешь возможности. Ты излучаешь готовность. Ты не просишь у мира. Ты заявляешь о своём выборе — и отпускаешь.
И мир откликается. Люди приходят сами. Двери открываются сами. События складываются в твою пользу. Не потому что ты боролся. А потому что ты перестал мешать.
Внешнее намерение — это доверие. Доверие к тому, что реальность мудрее твоих планов. Что путь, который ты не видишь, может быть лучше того, который ты выстроил.
Перестань грести. Поставь парус. И позволь ветру нести тебя туда, куда тебе нужно.
Ты привык думать, что воспринимаешь мир объективно. Что видишь его таким, какой он есть. Но это иллюзия.
Ты видишь не мир. Ты видишь свою интерпретацию мира. Ты видишь то, на что настроено твоё восприятие. И эта настройка называется точкой сборки.
Точка сборки — это позиция, из которой ты смотришь на реальность. Она определяет, какие события ты замечаешь, какие люди тебя окружают, какие возможности открываются. Меняется точка сборки — меняется мир.
Обычный человек закреплён в одной точке. Он смотрит на жизнь через привычные фильтры: прошлый опыт, страхи, убеждения, чужие мнения. И потому видит один и тот же сценарий, повторяющийся из года в год.
Воин умеет смещать точку сборки. Он знает: реальность многовариантна. И чтобы попасть в другой вариант, не нужно менять мир. Нужно изменить позицию, из которой ты на него смотришь.
Как это сделать?
Перестань реагировать автоматически. Перестань интерпретировать события привычным способом. Перестань верить, что твой взгляд на вещи — единственно верный.
Попробуй увидеть ситуацию глазами другого человека. Попробуй представить, что всё, что ты считаешь проблемой, — на самом деле возможность. Попробуй почувствовать, что желаемое уже случилось.
Это не игра воображения. Это смещение точки сборки. Ты буквально перемещаешься в другой сектор пространства вариантов. В ту реальность, где твой сценарий уже существует.
Смести точку сборки — значит перестать быть заложником одной реальности. И стать тем, кто выбирает, в какой из них жить.
Ты отдаёшь свою силу каждый день. Даже не замечая этого.
Когда ты обижаешься — ты отдаёшь силу обидчику. Когда ты завидуешь — ты отдаёшь силу тому, кому завидуешь. Когда ты злишься — ты отдаёшь силу тому, кто тебя разозлил. Когда ты боишься — ты отдаёшь силу тому, что тебя пугает. Когда ты оправдываешься — ты отдаёшь силу тому, кто требует оправданий.
Ты думаешь, что твои эмоции — это твоё личное дело. Но на самом деле каждая негативная эмоция — это энергия, которую ты добровольно передаёшь в чужие руки.
Маятники живут за счёт этого. Они создают ситуации, которые вызывают у тебя гнев, страх, чувство вины — и питаются твоей энергией. Чем сильнее ты реагируешь, тем больше отдаёшь.
Ты не можешь контролировать мир. Но ты можешь контролировать свою реакцию.
Никто не может забрать твою силу без твоего согласия. Обида — это твой выбор. Гнев — это твой выбор. Страх — это твой выбор. Ты выбираешь реагировать так, а не иначе.
Перестань реагировать. Перестань отдавать. Перестань кормить тех, кто живёт за твой счёт.
Когда ты спокоен — ты неуязвим. Когда ты не реагируешь — ты свободен. Когда ты не отдаёшь свою силу — она остаётся с тобой.
И тогда ты начинаешь использовать её для того, для чего она предназначена. Для жизни. Для творчества. Для себя.
Ты когда-нибудь замечал странную закономерность? Чем сильнее ты хочешь что-то получить, тем дальше оно становится. Чем больше стараешься понравиться — тем меньше тебя замечают. Чем сильнее боишься потерять — тем быстрее теряешь.
Это не случайность. Это избыточный потенциал.
Избыточный потенциал — это напряжение, которое возникает, когда ты придаёшь чему-то слишком большое значение. Ты создаёшь вокруг желания энергию важности. И эта энергия работает против тебя.
Представь, что ты идёшь по канату. Если ты спокоен — ты пройдёшь. Если ты боишься упасть — ты упадёшь. Не потому что канат изменился. А потому что твой страх создал напряжение, которое нарушило равновесие.
Так же работает всё в жизни.
Когда ты слишком хочешь — ты излучаешь нехватку. Когда слишком стараешься — ты излучаешь сомнение. Когда боишься потерять — ты излучаешь страх потери.
И мир слышит не твои слова, а твоё состояние.
Снять избыточный потенциал — значит перестать делать из желания проблему. Перестать зависеть от результата. Перестать измерять свою ценность через достижение.
Это не значит отказаться от желания. Это значит перестать за него цепляться.
Действуй, но не напрягайся. Стремись, но не страдай. Хочешь, но не нуждайся.
Когда ты отпускаешь важность — напряжение уходит. И реальность перестаёт сопротивляться. Двери открываются сами.
Не потому что ты стал сильнее. А потому что ты перестал мешать себе.
С детства тебе объяснили правила: учись хорошо, получи профессию, найди стабильную работу, купи машину, построй дом, роди детей. Это игра под названием «нормальная жизнь». И ты играешь в неё, даже если не помнишь, кто её придумал.
Потом появляются другие игры. Карьера. Статус. Конкуренция. Политика. Религия. Соцсети. Каждая из них имеет свои правила, свои цели, свои награды. И каждая требует, чтобы ты играл по её законам.
Маятники не спрашивают, хочешь ли ты играть. Они просто втягивают тебя. Через страх. Через чувство долга. Через желание быть как все.
Ты думаешь, что выбираешь. А на самом деле ты просто фишка на чужой доске.
Но есть альтернатива.
Ты можешь создать свою игру.
В своей игре ты сам устанавливаешь правила. Ты сам решаешь, что является победой. Ты сам определяешь, что для тебя успех, что счастье, что смысл.
В своей игре нет проигравших. Потому что цель — не победить кого-то, а быть собой. Нет конкуренции. Потому что твой путь уникален. Нет финала. Потому что игра — это процесс, а не результат.
Как перейти в свою игру?
Перестань сравнивать себя с другими. Перестань мерить успех чужими мерками. Перестань ждать одобрения. Перестань бояться осуждения. Перестань играть роли, которые тебе не подходят.
Спроси себя: «А какую игру я хочу создать?» Не «как выиграть в их игре», а «какую свою игру я хочу начать прямо сейчас».
И однажды ты заметишь: мир не рухнул. Наоборот. Он стал твоим. Потому что ты перестал быть фишкой. Ты стал игроком. Ты стал творцом. Ты стал собой.
Ты привык быть хорошим. Для родителей. Для начальника. Для партнёра. Для друзей. Для общества. Ты стараешься соответствовать. Ты боишься разочаровать. Ты боишься осуждения. Ты боишься быть плохим в чьих-то глазах.
Но «хороший» — это ловушка.
Когда ты пытаешься быть хорошим для всех, ты перестаёшь быть собой. Ты начинаешь подстраиваться. Теряешь свою силу. Отдаёшь свою энергию на то, чтобы угодить. И маятники это отлично чувствуют.
Им не нужен ты настоящий. Им нужен ты удобный. Тот, кто не спорит. Тот, кто не возражает. Тот, кто не идёт против системы. Тот, кто делает то, что от него ждут.
Когда ты боишься быть плохим, ты легко управляем. Тобой можно манипулировать через чувство вины, через стыд, через страх осуждения.
Воину не нужна чужая похвала. Ему не нужно одобрение. Он не ищет подтверждения своей ценности снаружи. Его ценность — внутри. И она не зависит от того, что о нём думают другие.
Перестань быть удобным. Перестань быть предсказуемым. Перестань тратить жизнь на то, чтобы казаться.
Ты не обязан быть хорошим для других. Ты обязан быть честным с собой. И если твоя честность кому-то не нравится — это не твоя проблема. Это их выбор.
Когда ты перестаёшь бояться быть плохим — маятники теряют над тобой власть. Потому что у них больше нет рычага, чтобы на тебя давить.