Однако,

Если мы чрезмерно захвачены задачей, качество наших действий низкое, как и в случае, когда наша вовлечённость слабая.
Вот почему важно фокусироваться только на своем деле, одновременно заботясь о том, чтобы находиться в хорошем физическом и (даже более значимо!) психическом состоянии.