ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.54▲ 1,9 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.43▲ 2,4 %было 43
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 19,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 12,6 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 478▲ 1,0 %было 5 421после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,9 %▼ 0,2 п. п.пунктир — было 29,0 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,84 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 10,6 %было 4,8после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,1 %▲ 0,3 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 29 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
702 763просмотров за период▼ 10,1 %
Средний охват поста — 5 478 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 20:07 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🍊 А вы уверены, что вашему организму хватает витамина С?
О дефиците витамина С многие даже не задумываются. А ведь потребность в нём повышается при стрессе, нагрузках, недосыпе и в сезон простуд.
Человек может просто замечать, что стал чаще болеть, дольше восстанавливаться, чувствовать усталость, а связь с недостатком витамина С даже не приходит в голову.
При этом витамин С нужен не только для иммунной системы. Он участвует в образовании коллагена, помогает усвоению железа и защищает клетки от окислительного стресса.
💛 Поэтому я выбрала для своего ассортимента California Gold Nutrition Gold C.
В одной порции 1000 мг витамина С в простой и понятной форме аскорбиновой кислоты.
✔️ 60 капсул для взрослых 900₽ ✔️сироп для детей 1800₽
Если вы часто болеете или хотите поддержать организм в этот сезон, стоит обратить внимание на достаточное поступление витамина С.
Red Omega - поддержка сердца и сосудов ❤️ В составе: ✔ Омега-3 из рыбьего жира ✔ Красный ферментированный рис ✔ Коэнзим Q10
Такое сочетание помогает: • поддерживать нормальный уровень холестерина • заботиться о сердце и сосудах • улучшать обмен жиров • поддерживать энергию и работу сердца
Кому особенно стоит обратить внимание: - если повышен холестерин - если есть риск сердечно-сосудистых заболеваний - если есть лишний вес - после 35–40 лет для профилактики - если в рационе мало жирной рыбы - при повышенных нагрузках и стрессе
Красный рис помогает мягко снижать «плохой» холестерин, а Омега-3 поддерживает эластичность сосудов. Коэнзим Q10 дополнительно питает сердечную мышцу и даёт энергию клеткам.
Подходит для регулярной поддержки сердца и сосудов.
✨ Японский коллаген ORIHIRO Collagen Placenta 30x ✨
Очень популярный коллаген из Японии для поддержки красоты кожи, волос и ногтей.
Что в составе: ✔ Высокая концентрация коллагена - поддержка упругости и эластичности кожи ✔ Плацента - компонент, который часто используется в японских формулах для красоты кожи ✔ Витамин C - помогает коллагену лучше усваиваться ✔ Протеогликан - поддержка кожи и суставов
📦 Удобный формат - порошок на 30 дней Можно добавлять в воду, чай или любой напиток.
Подходит для тех, кто хочет: - поддержать кожу и уменьшить признаки возрастных изменений - укрепить волосы и ногти - поддержать суставы и связки
Японские БАДы известны своим качеством и строгим контролем производства, поэтому этот коллаген очень популярен в Японии.
Осень и сезон простуд - самое время обратить внимание на цинк. Это один из ключевых минералов для нормальной работы иммунной системы.
Цинк участвует в работе иммунных клеток и помогает организму поддерживать естественную защиту. А ещё он нужен для здоровья кожи, волос и ногтей.
У меня сейчас есть две формы цинка по 50 мг:
🔸 NOW Zinc Picolinate 50 mg - цинк в форме пиколината, 60 веганских капсул 1200₽ 🔸 21st Century Zinc Citrate 50 mg - цинк в форме цитрата, 60 таблеток 700₽
💚 Кому особенно актуально обратить внимание на цинк: - в сезон простуд; - при несбалансированном питании; - когда в рационе мало продуктов - источников цинка; - для дополнительной поддержки кожи, волос и ногтей.
Thorne Super EPA содержит сразу 425 мг EPA + 270 мг DHA в одной капсуле.
Это высокая концентрация, поэтому не нужно глотать горсть капсул, чтобы получить хорошую дозу омега-3.
Для чего нужна омега-3: ❤️ поддержка сердечно-сосудистой системы 🧠 работа мозга и концентрация 👁️ здоровье глаз 🛡️ поддержка нормального противовоспалительного баланса
90 капсул в банке. Подойдет тем, кто ищет качественную омега-3 в высокой дозировке.
Если давно собирались добавить омегу в рацион, это как раз тот вариант, на который стоит обратить внимание.
Есть в наличии 3000₽
❤️ Перешлите этот пост другу, вдруг он как раз ищет хорошую омегу.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
Саратовская областьРоссия
