Чтобы наши суставы служили нам долго, они должны работать на полную амплитуду, но не стоит забывать также, что их нужно ещё и подкармливать!

▶️Для суставов глюкозамин и хондроитин – самые важные структурные компоненты, строительный материал хрящевой ткани.

Эти два элемента взаимосвязаны – глюкозамин запускает синтез хондроитина и коллагеновых волокон, которые отвечают за упругость и способность «пружинить», амортизировать толчки во время движения.

Все это обеспечивает оптимальную и безболезненную работу суставов.

🚨 Сама хрящевая ткань лишена сосудов, и благодаря этому основная причина ее изнашивания – нехватка питательных веществ и ресурсов для обновления, в частности – глюкозамина.

После 25 лет в организме он синтезируется все меньше, а это очень влияет на скорость и качество регенерации хрящей.

‼

К 60-ти годам глюкозамин почти не вырабатывается.