«Валентина|Siberian Wellness :здоровье и энергия». 🍃❄️
Валентина. Siberian Wellness: рассказываю про здоровье, энергию и баланс простыми словами. Подборка продуктов, разбор пользы, советы по самочувствию. Подпишись, чтобы получать полезные материалы каждую неделю.»
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.12▲ 500,0 %+10 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.152▲ 1687,5 %было 9
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 18,7 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 13,5 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 502▲ 0,1 %было 5 498после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,3 %▼ 1,2 п. п.пунктир — было 29,5 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,82 %▼ 0,1 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 9,1 %было 4,5после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.5,7 %▲ 3,5 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+10подписчиков за период
+9 самый большой прирост · 26 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
673 375просмотров за период▼ 8,8 %
Средний охват поста — 5 502 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 14:43 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Всем привет🍃🍁 🌿Хочу оставить отзыв. Описание ситуации: Я начала заниматься чисткой организма и принимать кишечный сорбент. В первые дни меня полностью обсыпало: лицо, шея покрылись болезненными прыщами. Я понимала, что это реакция на очищение, но воспаления были очень сильными. Прыщи болели так сильно, что никакие средства не помогали — мазала разными кремами, но становилось только хуже. Тогда я решила попробовать бальзам для тела от Siberian Wellness («Уян Номо»). 💥Уже через несколько дней воспалений стало заметно меньше! К моему удивлению (я была даже в шоке!), они начали постепенно исчезать. Через неделю кожа стала чистой, а краснота сошла. Бальзам отлично успокаивает кожу, снимает раздражение и помогает при любых высыпаниях. Для меня лично, это настоящая находка! Теперь всегда держу его под рукой как универсальное средство против кожных проблем. Помогает на все 100%! Рекомендую всем, кто проходит курс очищения или сталкивается с раздражениями кожи. На фото представлено состояние моей кожи до использования бальзама и последние 2 после использования. 📸
Это не просто витамины. Это продуманная система защиты клетки на трёх уровнях одновременно:
Внешний щит. Витамин C, рутин, дигидрокверцетин и экстракты виноградных косточек, черники, клюквы и зелёного чая создают барьер вокруг клетки — большая часть радикалов нейтрализуется ещё снаружи.
Укрепление стенок. Витамины A, E, ликопин и бета-каротин встраиваются прямо в клеточную мембрану, не давая радикалам проникнуть внутрь.
Внутренняя защита. Цинк, селен, медь и марганец работают уже изнутри клетки, стимулируя её от собственные защитные ферменты.
Все эти компоненты работают синергично -усиливая друг друга, а не просто суммируясь. В этом и есть главная ценность формулы.
Самым лёгким способом избавления от предпосылок этого непростого заболевания является правильное промывание пазух лёгким раствором морской соли.
Как только почувствовали заложенность и частое чихание, промойте нос раствором (пол чайной ложки морской соли на стакан теплой кипяченой воды).
▶️Далее закрепите эту процедуру промыванием Эльбэшэн (бальзамом от компании Siberian Wellness). 5—6 капель на 15 мл. теплой воды.
▶️Потом капайте в каждую ноздрю по две капли ЭПАМ 900 и в горло 5 капель.
Проделываем эту процедуру три -четыре раза в день. И старайтесь последнюю процедуру делать перед самым сном.
▶️Поддержите свой иммунитет Новомином - 3-5 капсул в день или позвольте себе роскошь - купите Иммунобокс.
▶️Заставьте себя начать пить омегу - 3 и витамин Д3, если ваш регион находится там, где мало солнца.
▶️И обязательно помогите своему организму отойти от стресса, который он испытывает при любой инфекции - начните пить на ночь органический магний.
▶️А если возникли сложности с засыпанием - попробуйте себя побаловать - примите наш магний.
И самое главное: не игнорируйте симптомы. Если заложенность сохраняется, появляется выраженная боль в лице, высокая температура или становится хуже, обратитесь к врачу.
Чтобы снизить риск развития гайморита, рекомендуется:
▶️Своевременно и правильно лечить ОРВИ и другие инфекции. ▶️Контролировать аллергические заболевания. ▶️Избегать переохлаждения. ▶️Своевременно обращаться к стоматологу при проблемах с верхними зубами. ▶️Укреплять иммунитет. Избегать воздействия раздражителей (табачный дым, загрязнённый воздух).
Важно! При появлении симптомов гайморита (сильная боль, гнойные выделения, высокая температура) не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к врачу-оториноларингологу для точной диагностики и подбора терапии.
▶️Заложенность носа, часто односторонняя. Выделения из носа — сначала прозрачные, затем слизистые или гнойные, нередко с неприятным запахом. ▶️Боль в области щёк, под глазами, в области лба, которая усиливается при наклоне головы вперёд. ▶️Головная боль, часто тупая или пульсирующая. ▶️Повышение температуры до 38–39 °C. Общая слабость, утомляемость.
При хроническом гайморите симптомы менее выражены, но длительны:
▶️Постоянная заложенность носа. Ощущение тягучей слизи в носоглотке или стекание по задней стенке глотки. ▶️Утренний кашель. ▶️Хроническая усталость. ▶️Периодическое выделение гноя из носа без выраженной боли.
Чаще всего гайморит развивается как осложнение ОРВИ или гриппа. Вирус вызывает отёк слизистой, который блокирует естественный отток слизи из пазухи. Если дренаж нарушен надолго, к вирусному воспалению может присоединиться бактериальная инфекция (стрептококки, стафилококки, гемофильная палочка).
Другие причины и факторы риска:
▶️Аллергический ринит. Аллергия вызывает стойкий отёк слизистой, нарушая вентиляцию и отток слизи.
▶️Стоматологические проблемы. Корни верхних зубов расположены близко к гайморовой пазухе. Воспаление от больного зуба (кариес, периодонтит) или после лечения, имплантации либо удаления зуба может перейти на слизистую пазухи (одонтогенный гайморит).
▶️Ослабленный иммунитет. На фоне приёма лекарств, общих заболеваний (диабет, ВИЧ) или стресса организм хуже сопротивляется инфекции.
▶️Травмы лица. Переломы, ранения могут нарушить целостность пазух или отток слизи.
▶️Грибковая флора. Встречается редко, чаще у людей с выраженным иммунодефицитом.
Гайморит — это воспаление слизистой оболочки верхнечелюстных (гайморовых) пазух, которые представляют собой парные полости в костях верхней челюсти по обе стороны от носа.
Можно ли с помощью продукции Siberian Wellness лечить гайморит?
Я решила поднять эту тему, чтобы разобраться, что такое гайморит, на какие симптомы важно обратить внимание и как правильно действовать, если вы столкнулись с этой проблемой.
Поговорим о причинах, профилактике, современных подходах к лечению и о том, какую роль может играть поддержка организма.
Важно понимать: гайморит нельзя вылечить одними БАДами. При подозрении на гайморит важно обратиться к ЛОР-врачу, чтобы подобрать правильное лечение.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
