⚡️Как кишечник влияет на боль в пояснице?

Сегодня разберем структуру, которую официальная анатомия признала отдельным полноценным органом лишь в 2016–2017 годах, хотя рисовал её еще Леонардо да Винчи.

Имя этому герою — брыжейка (mesentery). Если вас периодически мучает ноющая поясница, вздутия или проблемы с ЖКТ — этот пост для вас.

Оставляйте 🟧, если нужна техника на работу с пищеварением.

Что такое брыжейка?

Это непрерывная складка брюшины (прочной пленки), которая:

😀 Как двухсторонний скотч или гамак, подвешивает весь кишечник к задней стенке живота и позвоночнику.
😀 Служит «супермагистралью»: внутри нее проходят кровеносные сосуды, нервы и лимфатические протоки, идущие к каждому сантиметру кишки.

🟧Неочевидная причина боли в пояснице

Корень брыжейки (зона, где она прирастает к телу) крепится наискось прямо к поясничному отделу позвоночника .
🟧 Если в кишечнике идет вялотекущее воспаление, спазм или застой газов, ткани брыжейки натягиваются, укорачиваются и отекают.
🟧 Раздражение брыжейки и кишечника передает болевые импульсы в те же сегменты спинного мозга, что отвечают за поясницу. Возникает так называемая отраженная боль и рефлекторный спазм мышц спины. Вы идете к массажисту лечить спину, качаете пресс, но боль не уходит — потому что истинная причина находится спереди, в натянутом кишечном «подвесе».

🟧 Мотор и дирижер пищеварения

Через брыжейку проходят ветви вегетативной нервной системы, а также миллионы микрокапилляров.
🟧 При воспалении и отеке нарушается микроциркуляция и локальная регуляция нервных сплетений брыжейки: кишечник хуже снабжается кровью, снижается перистальтика, ухудшается выработка ферментов.
🟧 Возникает синдром «ленивого кишечника», пища бродит, образуются газы, которые еще сильнее растягивают брыжейку. Получается замкнутый круг.

🟧 Главный лимфатический фильтр и иммунитет

В брыжейке сосредоточены сотни брыжеечных (мезентериальных) лимфоузлов. Это первая линия обороны между тем, что вы съели, и вашим системным кровотоком.

🟧Если барьер кишечника нарушен и он становится проницателен, токсины и непереваренные белки устремляются в лимфу брыжейки.
🟧 Узлы воспаляются и отекают, брыжейка становится жесткой, возникает ощущение «тяжелого живота» даже от легкой еды.

Слушайте свое тело целиком: иногда ключ к здоровой пояснице лежит через порядок в тарелке и заботу о брыжейке.