Савина Надежда/Психолог.Телесная терапия

Год спустя: точка сборки вместо точки надлома»

​У любого события есть свой «год спустя».

​Год назад, когда я услышала эту фразу, я находилась в эпицентре масштабных перемен: развод, крушение старых иллюзий, обнуление статусов и потеря привычного фундамента. Тогда рушилось все то, что казалось незыблемым.

​Помню, я кивнула: «Да, конечно» — но внутри стоял вопрос: как вообще прожить этот год и выдержать эту тяжесть.

​И вот этот год прошел. Мой «год спустя» наступил.

​Это был путь не жалости к себе, а глубокой внутренней работы. Через горевание по тому, что изжило себя (ведь любому этапу нужна своя красивая точка), через честную терапию, через выстраивание новых, уже по-настоящему крепких внутренних опор.

​Что осталось сегодня? Грусть как уважение к прошлому опыту. Но главное — ясность и сила. Я иду дальше. Собой, в своей силе, с открытым сердцем.

​Зачем я делюсь этим?

​Если вы сейчас проходите через турбулентность, кризис или крушение привычного мира — помните: это не конец. Это пересборка.

​У вашего сегодняшнего дня обязательно будет свое «год спустя». И только от вас зависит, кем вы в нем окажетесь: человеком, застрявшим в обидах, или тем, кто обрел себя заново и построил жизнь по собственным правилам.

​Вы сильнее, чем Вам кажется. 🤍

​

Вчера я наконец-то сделала это. Купила себе новые духи!

​Я из тех, кто коллекционирует ароматы и «надевает» их как любимую одежду. И вот вчера я поддалась этому чувству на все 100% — купила те самые духи.

​История началась полгода назад. Зашла в магазин, затестила аромат... и всё. Мозг мгновенно поймал волну: вкус, настроение, внутренний танец. Любовь с первого вдоха. Но...

Пока не сейчас.

​Шло время, наступила осень, а с ней и моё личное обострение. Кто-то в этот момент бежит за сумками и джинсами, а мне нужен он, аромат

​Перед покупкой в голове, конечно, развернулась классическая драма:

​«Брать или не брать?»

​«Дорого... может, лучше отложить?»

​«Может ребёноку? »

​Поймала себя на этих мыслях, разозлилась и сказала себе: стоп. Мне тоже нужно себя баловать! Не только полезным и нужным для всех, а просто — для души.

​Девочки, а как у вас?

Как часто вы разрешаете себе хотеть чего-то искренне для себя, как в детстве?

Составляете ли вы списки желаний лично для себя — не для детей, не для мужа, а именно для себя любимой?

Где нет кастрюль и детских кроссовок, а есть только ваши желания? И как часто вы их закрываете?

​Кто-то скажет: «Какое баловство, время сейчас не то». Но правда в том, что начинать всегда нужно с малого. Когда мы разрешаем себе радость, под неё подтягиваются и деньги, и возможности, и нужные обстоятельства. Проверено!

​А вы чем радовали себя в последнее время? Какая «хотелка» ждет своего часа? Делитесь в комментариях!