Рада всех приветствовать в этом канале!🌸

Меня зовут Марина Орлова, я нутрициолог, специалист по управлению физическим и ментальным здоровьем, практикующий психолог.

За более чем 8 лет работы в сфере здоровья, в том числе в клинике превентивной медицины, я постоянно получаю одни и те же вопросы:

- А что сдать, чтобы проверить свое состояние?
- А в какой лаборатории лучше сдавать анализы?
- А что значит в моих анализах такой то показатель, я жить то буду))?
- А какие витамины мне попить?
- А какие витамины рабочие и мне подойдут, а какие пустышка?
- А почему у меня нет сил, даже если все в норме?
- А что делать чтобы поднять железо и ферритин?
- А что делать если волосы выпадают, ногти слоятся, а кожа сухая?
- А правда что витамин Д нужен всем? А как его проверить и сколько пить?
- А что нужно делать, чтобы снизить вес?
- А как мне перестать наедаться вечером?
- А как мне наладить сон?
- А как мне проверить свой кортизол и снизить стресс?
- А что попить осенью для укрепления иммунитета? А детям можно?
- А что вообще есть можно, если я от всего набираю вес?
- А что попить спортсменам?
- А как поддержать женское здоровье в период пери/менопаузы?
- А можно как то без фарм таблеток обойтись?
и многое, многое другое)

Для ответов на все эти и многие другие вопросы, я создала этот канал, где буду делится проверенными инструментами работы, рассказывать о находках по витаминкам, давать информацию как учиться слышать что с твоим организмом и о чем говорят эти сигналы, ну конечно - тренды в сфере ЗОЖ, новиночки, гаджеты для молодости, красоты и долголетия.

Если вам эта тема интересна, добро пожаловать на мой канал!

Подписывайтесь и приглашайте друзей, всем рада!❤

Дисклеймер: информация в канале носит информационный характер, не является рекламой и индивидуальной рекомендацией и назначением.

За индивидуальными рекомендациями обращайтесь в личные сообщения https://max.ru/u/f9LHodD0cOJp8NvjECehEiCn74RxxUrste_FebXL0OlEjFumq8RAhsx731M