Первые мысли после чемпионата Европы

Последние пять дней меня мотает между двумя крайностями: гневом и унынием. Я стараюсь смотреть на происходящее и через православную оптику: не впасть в гнев, не возгордиться, но и не уйти в уныние.

Гнев от того, что НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ. От того, что вижу, где недоработал сам, где недоработали спортсмены. От желания доказать всем и вся, что я всё делал правильно. И от мысли: надо было быть жёстче, больше давить, орать, не отпускать задания!

А потом другая крайность... Всё было зря! Зря я вообще в это впрягся. Я глупый тренер, херов экспериментатор. Может, тренерство вообще не моё.

Три ночи почти без сна. Дневники, тесты, план подготовки, теория. Разговоры с коллегами. Вопрос был один: что я сделал неправильно? Только МОЯ вина, только МОЯ ответственность.

И чем больше я крутил подготовку с разных сторон, тем меньше находил тот самый red flag, после которого можно сказать: вот фундаментальная ошибка, вот почему всё закономерно развалилось.

Не нашёл!

Нюансы были. Ошибки были. Но оснований выкинуть всю систему и начать заново я пока не вижу.

Сергей на этом чемпионате показал ДВА personal best. На 100 брассом 1:08.95, улучшение сразу на 1,84 секунды и всего 0,21 до бронзы. На 50 вольным 24.97, ещё минус 0,30 от прежнего PB. Причём полтинник он проплыл с грубыми техническими ошибками. Для меня это прямой аргумент: скоростные качества и мощность выросли. И я не принимаю объяснение «ему 18, просто пубертат». Плохо проплыл: пубертат. Хорошо проплыл: тоже пубертат. НИХРЕНА ПОДОБНОГО.

На 100 брассом проявилось другое: тактика, финиш, умение сохранить эффективное движение, когда мышцы заканчиваются.

С Александрой история сложнее, и публично разбирать её по косточкам я не хочу. Это наш разговор. Но важная цифра есть: 400 вольным 4:47.98, всего +1,94 к PB и 0,19 до бронзы. Поэтому говорить, что подготовка «вообще не зашла», у меня язык не поворачивается.

Вывод всё равно неприятный: можно быть хорошо подготовленным и НЕ СУМЕТЬ эту готовность реализовать.

У Матвеева спорт в узком смысле определяется как «собственно соревновательная деятельность». Вот здесь для меня сейчас вся суть. Можно великолепно тренироваться, выполнять объёмы, технику, аэробную работу. Но в какой-то момент всё это должно превратиться в результат на старте! Иначе мы что-то недоделали.

🏊‍♂️ Отсюда и моя ответственность. Я видел, что часть заданий race pace выполнялась не так, как была задумана. Видел попытки сделать несколько раз как получится, а последний отрезок уже максимально. И слишком часто это принимал.
Вот это я менять буду.
Саму систему, НЕТ.

Мы по-прежнему будем на мягкой скорости разбирать технику. Потом переносить её на высокую. Добиваться, чтобы правильное движение сохранялось быстро. А потом удлинять дистанцию, на которой спортсмен способен это удерживать.

Правильно.
Правильно и быстро.
Правильно, быстро, долго. 🔥

Но контроль скоростных заданий станет жёстче. Просто взрослый спортсмен должен уметь мобилизоваться ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, а не ждать идеальной воды и идеального самочувствия.

Быть спортсменом было проще!

Стоим на бортике. Я, Игорь Кушпелев, Дарья Пикалова, Александр Неволин-Светов, Андрей Жилкин и другие коллеги. Смотрим на своих спортсменов, нервничаем и почти в один голос признаёмся:
«Блин, иногда хочется спортсмена поставить в сторону и сказать: смотри, как надо делать. Сейчас я тебе всё покажу! Сейчас всё докажу!»

Потому что самому эмоционально проще прыгнуть в воду и взять ответственность на себя. А НЕЛЬЗЯ. Ты стоишь на бортике и смотришь, как другой человек пытается реализовать твоё видение. 😬

Не говорить себе, что я великий тренер и всё сделал идеально. Но и не заниматься привычным «я во всём виноват».
Где-то недоработал я. Где-то спортсмены. Где-то соперники просто оказались сильнее.
Теперь будут цифры. Проценты от personal best, динамика, тесты, результативность. С ними уже будем спорить меньше. 📊
А путь я менять не собираюсь.

Я ДОЖМУ эту программу до идеала!