▶ видео
Шаг за Шагом
Привет, дорогие мои читатели и слушатели! 👋
Спасибо, что помогаете мне раскрывать то, что долго оставалось в тени. Ваша поддержка — огромная ценность.
Вместе мы меняем образ жизни бережно и осознанно. С вами я учусь не бояться, быть собой и находить своё место.
Я хочу жить — и это мой путь роста. Пусть он будет общим! 🌟
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Дашборд
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 28 окт 2026
Индекс качества
Просмотры и охват
Вовлечённость подписчиков
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 06:12 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Ночью мне снился кошмар. Я видел своё же поведение злое, аморальное, гневливое. Я кричал, бил кулаком в стену. Проснулся весь взъерошенный, как кот, который увидел опасность. Было стыдно, больно, страшно и зло. Утром я молился у иконы и меня всего перетряхнуло. И тут я понял простую вещь в трезвости я всё равно повторяю те же действия, только без употребления. Автопилот не ушёл, старые привычки работают.
Раньше я использовал людей как энергию. Мне нужно было быстро поменять свои ощущения. Люди становились для меня ресурсом, а мои действия инструментом, чтобы получить нужное состояние. Это стало кнопкой для удовольствия. Я манипулировал, чтобы удержать человека. Говорил: "Не уходи. Если уйдёшь — я буду вынужден употреблять. Это ты меня довела. Ты сделала меня таким". Издевался, душил морально, не давал свободы, контролировал каждый шаг. Снимал с себя ответственность и находил причину, чтобы употребить. Это была тупая иллюзия контроля.
С родителями тоже были схемы. Их много. Мне стыдно это признавать. Сразу включается А что они подумают?Это эго. Оно рвётся на части и снова ищет рычаг давления, только уже без признания. Ну ,да ладно ,признался ,сделал . "Если не отправите денег меня закроют. Если не дадите пойду воровать. Паспорт у людей, надо вернуть долг. Нужно на бизнес. Нужно на билеты". Всё это было, чтобы получить нужное поведение от других, оправдать обиды и своё употребление.
Сейчас я трезвый, но симптомы автопилота остались. Когда предлагают помощь, я способен сам взвешенно решить. Но привычки из старых устоев ещё работают. Мне тяжело встать и делать всё по шагу, видеть сам процесс. Я привык, чтобы всё было готовенькое. И это правда тяжело. Но я благодарен себе за опыт. Это урок. Он даёт мне более широкий взгляд. Во время молитвы в СИЗО я просил у Бога помощи "Не закрывай, дай мне шанс". И я получил желание понять себя. Я верю, что мне дали шанс. Я знал последствия и возможные сроки, но это было чудо. Мне дали свободу, любимую работу, новых людей и идею, как развиваться.
Да, я всё равно бываю недовольным. Потому что всё долго, тяжело и неизвестно, к чему приведёт. Старые привычки хотят быстро: деньги, всё материальное, девушку по моим правилам, семью. Но сейчас важно сначала делать всё по закону и по новым принципам: не врать, вести честный образ жизни, помогать, развиваться, заниматься здоровьем, возмещать долги и моральный ущерб. Просто жить. С нуля. И это невероятный рост.
Этот ночной сон был как борьба за продолжение жизни. Я стал реже писать посты, но стал рациональнее смотреть на себя. Для меня важно заниматься собой и помогать другим, а не использовать вас как ресурс и инструмент для своих выгод. Вчера старший брат по разуму сказал фразу: имя дала мама, фамилию дал отец, но я родился человеком. У меня многое начало переписываться в голове. Я пошёл двигаться. Каждому желаю найти себя в мире. Мы уникальны по-своему. Двигаемся дальше шаг за шагом.💡
С вами, Шева Влад.
Приглашаем детей и взрослых на незабываемый праздник от «Мистера и Миссис Праздник»! Вас ждет море позитива, доброты и смеха.
📅 Когда: воскресенье, 1 ноября 2026 года
⏰ Во сколько: с 16:00 до 17:00
📍 Где: Клуб трезвости «Чайная», г. Ухта, ул. Ленина 8 (с задней стороны дома)
🎁 ВХОД БЕСПЛАТНЫЙ! (в честь открытия!)
Что в программе?
🐻 Веселое знакомство с Мишкой
🎯 Увлекательные конкурсы
📸 Классная фотосессия на память
Приходите за эмоциями, которые останутся в сердце! Ждем вас! ❤️
▶ видео
▶ видео
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…