Мой завтрак сегодня: чиа-пудинг на греческом йогурте с миксом из семян кунжута, льна и подсолнечника. Для вкуса и пользы добавила банан, манго и арахисовую пасту. 🥭🥜

Коротко о том, почему это идеальный завтрак:
• Максимум белка из йогурта для тонуса мышц.
• Полезные жиры и клетчатка из семян для здорового пищеварения и долгой энергии.
• Витамины из сочных фруктов для сияния кожи и бодрости.

💯Желаю всем классного старта недели! Делитесь в комментариях, как началось ваше утро? ☕️👇