СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.49▲ 96,0 %+24 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.154▲ 33,2 %было 119
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 19,2 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 12,7 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.43▲ 8,4 %было 40
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.87,8 %▼ 70,9 п. п.пунктир — было 158,7 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,6▲ 37,2 %было 0,4
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,1 %▲ 0,3 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+24подписчиков за период
+24 самый большой прирост · 23 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
154просмотров за период▲ 33,2 %
Средний охват поста — 43 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 19:15 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
✅Безоперационная «липосакция». Ультразвуковые волны создают микропузырьки в жировых клетках, разрушая их мембраны, после чего жир выводится лимфатической системой
———————————————————
👉🏼Вакуумный массаж + Биполярный RF-лифтинг:
✅Манипула сочетает глубокий лимфодренажный массаж и прогрев радиоволнами. Помогает выводить продукты распада после кавитации, борется с целлюлитом и подтягивает дряблую кожу
———————————————————
👉🏼Мультиполярный RF-лифтинг (для тела и лица): ✅ Набор насадок (обычно триполярная для лица, четырех- и шестиполярные для тела). Радиочастотное излучение стимулирует выработку коллагена, разглаживает морщины и устраняет растяжки
💡Световое (LED-терапия) — встроенные диоды излучают свет определённой длины волны, который проникает в кожу на глубину 🧬0,3–3 мм и оказывает фототерапевтическое действие
🖲️Голубой (синий) свет (длина волны 380–500 нм). ✅ Стимулирует выработку коллагена, оказывает антивозрастное действие, способствует росту подкожной клеточной ткани.
✅Таким образом, комбинация механического массажа и светотерапии даёт более выраженный и комплексный результат: улучшается качество кожи, усиливается липолиз (расщепление жировых отложений), повышается тонус и разглаживается рельеф.
👉🏼коррекция фигуры (уменьшение объёмов живота, боков, бёдер и т. д.);
👉🏼борьба с целлюлитом; отёки и дряблость кожи;
👉🏼восстановление после родов или резкого похудения;
👉🏼массаж крупных мышечных групп; снятие напряжения и стресса
❌ АБСОЛЮТНЫЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ❌ При наличии любого из этих состояний процедуру проводить нельзя:
⛔Онкологические заболевания⛔ Стимуляция кровообращения и лимфотока может быть нежелательна. Даже в стадии ремиссии после лечения требуется разрешение онколога.
⛔Беременность и период лактации⛔ Любые интенсивные лимфодренажные и моделирующие техники в это время исключаются.
⛔Тромбоз, тромбофлебит, выраженное варикозное расширение вен⛔ Особенно если зоны проработки — ноги. Есть риск отрыва тромба.
⛔Острые инфекционные процессы. ОРВИ, грипп, ангины, острые бактериальные инфекции — процедуру откладывают до полного выздоровления⛔
⛔Почечная и печёночная недостаточность в стадии декомпенсации⛔ Усиление лимфотока может создать избыточную нагрузку на органы выделения.
⛔Кожные заболевания в зоне массажа. Псориаз, экзема, дерматиты, грибковые поражения в острой стадии.⛔
⛔Нарушения свёртываемости крови. Гемофилия, склонность к кровотечениям, приём антикоагулянтов в высоких дозах без контроля врача⛔
⛔Психические расстройства в стадии обострения. Острые психотические состояния⛔
⛔Наличие кардиостимулятора или металлических имплантов в зоне воздействия⛔
⭕Относительные противопоказания⭕ При этих состояниях решение принимает специалист — иногда массаж возможен после консультации или с ограничениями по зонам:
❗Менструация (1–5 дни цикла). В этот период не рекомендуется прорабатывать зоны живота, боков и поясницы.
❗Увеличенные лимфоузлы.
❗Сахарный диабет в стадии декомпенсации.
❗Грыжи (паховая, бедренная, пупочная, белой линии живота), липомы.
✅Какие зоны можно прорабатывать Аппаратный массаж применяют по большинству проблемных участков. Чаще всего работают с такими зонами.
➡️живот; ➡️бёдра; ➡️ягодицы; ➡️спина; ➡️руки; ➡️боковые поверхности тела; ➡️зона над коленями; ➡️внутренняя поверхность бёдер, с осторожной настройкой интенсивности👆🏻
Манипула оказывает контролируемое механическое воздействие на кожу, подкожно-жировую клетчатку и мягкие ткани. Это помогает проработать участки с неровным рельефом и сниженным тонусом.
