Нарциссизм с другой стороны: дефицитарный

Мы привыкли представлять нарцисса грандиозным и самоуверенным.

Но есть дефицитарный нарциссизм — тихий, уязвимый, скрытый. Его легко пропустить.

Внешне: скромность, самоуничижение, страх критики.
Внутри: пустота, стыд, постоянная нужда в подтверждении своей ценности.

Как распознать:

· реагирует на малейшую критику как на удар;
· постоянно себя обесценивает, но ждёт, что другие будут опровергать;
· нуждается в постоянных заверениях в любви и нужности;
· скрытая грандиозность: фантазии об особом пути, но страх провала;
· завидует другим и ощущает «я хуже»;
· в отношениях жертвует собой, копит обиды, боится отвержения;
· хроническая пустота, стыд, склонность к депрессии и тревоге;
· внешне тихий, избегает внимания и успеха.

Корень тот же, что у грандиозного нарциссизма: хрупкая самооценка. Только один раздувает себя, а другой — прячется и страдает.

Исцеление начинается не с достижений, а с признания боли и сострадания к себе.