Канал о духовном пути в буддийской, ведической и даосской традициях. 🕉 Здесь нет готовых ответов и громких обещаний. Только практики, которые помогают услышать себя. Размышления, которые возвращают к главному. Места силы, где дыхание становится ясным. И ответы на вопросы, которые важно задать. 🕉 Автор — Иван Бессонов (ИвСан) Он идёт рядом, а не ведёт за руку. Помогает задать свой вопрос.
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.105▲ 4,0 %+4 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.234▼ 60,8 %было 690
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.33▼ 68,0 %было 119
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,1 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 15,6 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 6,2 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+4подписчиков за период
+5 самый большой прирост · 23 окт 2026−1 самая большая убыль · 26 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 4,1 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 01:21 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Она держит нить. Прядёт. Сматывает в клубок. Но есть одна деталь, о которой часто забывают. Макошь даёт нить. Не узор. Узор — твой. Нить — это то, с чем ты родился. Семья. Тело. Место. Время. Ты не выбирал это. Но ты можешь выбирать, что из этого соткать. Каждый день — стежок. Небольшой, почти незаметный. Но вместе они складываются в узор. И однажды ты смотришь на то, что получилось — и понимаешь: это и есть твоя жизнь. Не то, что случилось. А то, что ты выткал из того, что было. Макошь не решает за тебя. Она даёт нить и ждёт. Смотрит. Что ты выберешь? Куда поведёшь иглу? Тёплый узор или холодный? Простой или замысловатый? С дырами — или плотный? Нить дана. Игла в твоих руках. А какое маленькое дело вы делаете каждый день — просто так, для себя? Напишите в комментариях.
ПОКРОВ МАКОШИ. В славянской традиции Покров — день, когда Макошь покрывает землю тёплым покрывалом. Не для того, чтобы скрыть. Для того, чтобы сохранить. Сохранить тепло до весны.
Мы привыкли думать, что укрытие — это слабость. Что надо быть сильным, держать удар, не показывать, что холодно. Но Макошь говорит иначе: укрыться — это не спрятаться. Это сохранить то, что внутри.
В трудный день что укрывает тебя? Не вещи. Не обстоятельства. Состояния. Люди. Тишина. Молитва. Практика. Чашка чая в руках. Тёплый взгляд того, кто рядом.
Укрытие — не про то, чтобы убежать от холода. Про то, чтобы сохранить тепло, пока холод снаружи. И потом — когда станет светлее — отдать его дальше.
В «Деви-махатмье» сказано: «Она укрывает тех, кто идёт с открытым сердцем». Покров — не заслонка. Это одеяло, которое согревает, пока ты собираешься с силами.
А что укрывает вас в трудный день? Напишите в комментариях.
Наваратри закончился. Девять ночей прошли. Дурга разрушила, Лакшми наполнила, Сарасвати различила. Дашахра — победа — пройдена.
А сегодня — обычная пятница. И это — самое важное время.
Потому что главная проверка — не в празднике. Главная проверка — в буднях. В том, что ты делаешь на следующий день, когда нет мантры, нет ритуала, нет настроения. Когда никто не смотрит. Когда всё как обычно.
Есть разница между «пережить опыт» и «удержать состояние». Опыт — это событие. Состояние — это ритм. Опыт заканчивается. Состояние — продолжается.
Я много раз замечал: после большого события внутри — тишина. Пусто. Как будто что-то ушло. Это нормально. Это не потеря. Это — пауза, в которой нужно выбрать: вернуться к старому или идти с тем, что нашёл.
В даосской традиции это называется «сохранить свет в глиняной чаше». Свет легко вспыхивает. Трудно — удержать.
Что помогает удержать? Простые вещи. Утренняя чашка чая. Пять минут тишины. Один честный вопрос себе. Одно доброе дело, которое никто не заметит.
Не подвиг. Не новое событие. Просто ритм. Маленький, ежедневный, тихий.
Это и есть жизнь после праздника. Не «всё закончилось». А «всё только начинается».
Вопрос: А что помогает вам удержать состояние после больших событий? Напишите в комментариях.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.