ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ БЫСТРОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ:

1️⃣ Пейте больше тёплого: Вода, морсы, травяные чаи — всё это помогает разжижать мокроту и выводить токсины.

2️⃣ Увлажняйте воздух: Сухой воздух раздражает слизистые. Используйте увлажнитель или просто поставьте миску с водой у батареи. Не забывайте проветривать комнату!

3️⃣ Натуральные смягчители: Если нет аллергии, мёд и тёплое молоко — отличные помощники для смягчения кашля.

4️⃣ Берегите бронхи: Избегайте курения и резких запахов, которые могут спровоцировать новый приступ кашля.