SPAce_studio/ Массаж Город Набережных, Рафинад

Добрый день ♥️
Публикую ближайшие свободные окошки.

Актуально на момент публикации

Буду рада видеть вас в SPAce

Записаться на сеанс
https://max.ru/se14610522_bot

Немеет рука — почему я обращаю внимание не только на кисть

«Наверное, просто затекла».
Так часто говорят, когда в пальцах появляются покалывание, «мурашки» или снижение чувствительности.
Но если ощущения возвращаются, важно разобраться, с чем они связаны.
Нервы, которые обеспечивают чувствительность руки, проходят длинный путь: от шейного отдела через плечевое сплетение к предплечью, кисти и пальцам. Поэтому источник симптомов может находиться на разных участках этого пути — например, в области шеи, локтя или запястья.

И здесь есть важный нюанс.
Где немеет — ещё не значит, где причина.

Я обращаю внимание на детали:
• какие именно пальцы немеют;
• когда появляются ощущения — ночью, за компьютером, при поднятой руке;
• есть ли боль в шее или плече;
• меняются ли симптомы при движении;
• появилась ли слабость в кисти.

Эти вопросы помогают понять общую картину. Но по одному признаку нельзя уверенно сказать: «Это точно шея» или «Нужно просто размять плечо».
Поэтому при онемении я не начинаю с интенсивного массажа болезненной зоны. Сначала важно понять, допустима ли работа с тканями и нужна ли консультация врача.
Если онемение сохраняется или регулярно повторяется, стоит обратиться к врачу. А если оно возникло внезапно, особенно вместе со слабостью, нарушением речи или асимметрией лица, нужна срочная медицинская помощь.

Для меня комплексный подход начинается с внимания к симптомам.
С понимания того, когда массаж уместен, а когда первым шагом должно стать обследование.

Посмотреть процедуры и записаться в SPAce можно через бота 🌿https://max.ru/se14610522_bot

Добрый день ♥️
Публикую ближайшие свободные окошки.

Актуально на момент публикации

Буду рада видеть вас в SPAce

Записаться на сеанс
https://max.ru/se14610522_bot

Добрый день ♥️
Публикую ближайшие свободные окошки.

Актуально на момент публикации

Буду рада видеть вас в SPAce

Записаться на сеанс
https://max.ru/se14610522_bot

🍂 Осень — время заботы о себе и близких
С наступлением осени особенно хочется тепла, уюта и немного больше внимания к себе.

А ещё хочется радовать тех, кто нам дорог, подарками, которые действительно принесут пользу и приятные эмоции.
🌿 Подарочный сертификат SPAce — это гораздо больше, чем просто массаж.

Сейчас в моей студии появились новые возможности для заботы о теле: современные аппаратные методики, индивидуальные программы комплексного восстановления, различные виды массажа и SPA-ритуалы. Теперь вы можете подарить близкому человеку не только приятный отдых, но и возможность уделить внимание своему здоровью, мышечному напряжению, восстановлению после нагрузок и общему самочувствию.

🌿 Что можно подарить?

🍃 Любой вид массажа из нашего меню.
🍃 SPA-процедуры и ритуалы ухода за телом.
🍃 Комплексное восстановление с индивидуальным подбором методик: массаж, вакуумная терапия, УВТ, высокоинтенсивная магнитотерапия и иглорефлексотерапия по показаниям.

Сертификат на определённую сумму, чтобы получатель мог самостоятельно выбрать подходящую процедуру. Каждая программа подбирается индивидуально, с учётом пожеланий, состояния тела и возможных противопоказаний.

Я оформляю электронные подарочные сертификаты SPAce.
Это удобно, красиво и позволяет порадовать близкого человека, даже если вы находитесь далеко друг от друга.
А познакомиться со всеми услугами, продолжительностью процедур и актуальными ценами теперь можно через нашего нового помощника — SPAce-бота

Для оформления подарочного сертификата напишите мне SPAce

Подарите не просто процедуру. Подарите время, внимание и заботу, которые так ценны в повседневной жизни. 🍂

Добрый день ♥️
Публикую ближайшие свободные окошки.

Актуально на момент публикации

Буду рада видеть вас в SPAce

Записаться на сеанс https://max.ru/se14610522_bot

Добрый день ♥️
Публикую ближайшие свободные окошки.

Актуально на момент публикации

Буду рада видеть вас в SPAce

Записаться на сеанс
https://max.ru/se14610522_bot

Добрый день ♥️
Публикую ближайшие свободные окошки.

Актуально на момент публикации

Буду рада видеть вас в SPAce

Записаться на сеанс
https://max.ru/se14610522_bot

ГКС — мышца, которую я обязательно учитываю при работе с шеей
Грудино-ключично-сосцевидная мышца, или ГКС, находится буквально у нас на виду, но при работе с телом её часто обходят вниманием.
А зря.
Она соединяет грудину и ключицу с областью основания черепа и участвует в поворотах и наклонах головы, сгибании шеи и стабилизации головы. Кроме того, у неё есть собственная проприоцептивная роль: через сигналы от мышечных рецепторов мозг получает информацию о положении и движении головы.

И здесь начинается самое интересное.
Когда человек долго находится в одной позе, много работает за компьютером, постоянно смотрит вниз в телефон или просто компенсирует движение другими мышцами, меняется не только ощущение «напряжённой шеи». Меняется сама работа мышечного комплекса.
Исследования показывают, что при болях в шее характер активации поверхностных мышц, включая ГКС, может отличаться от людей без боли. При этом современные обзоры подчёркивают: это не означает, что существует одна универсальная причина или одна «неправильная мышца».
Поэтому я не работаю с ГКС по принципу «сейчас просто хорошо её промнём».

Сначала я оцениваю состояние тканей, движение и общую картину. А уже затем выбираю технику и интенсивность воздействия.
Это особенно интересно в случаях, когда вместе с напряжением шеи появляются:
• ограничение поворота или наклона головы;
• ощущение постоянной тяжести в шейно-плечевой зоне;
• локальная чувствительность мышц;
• головные боли, связанные с шейным отделом;
• ощущение, что одна сторона шеи работает совсем не так, как другая.Есть и отдельные исследования именно ГКС.
Например, в небольшом клиническом исследовании воздействие на миофасциальные триггерные зоны этой мышцы у пациентов с цервикогенной головной болью сопровождалось снижением интенсивности, частоты и продолжительности головной боли.
Это интересный результат, но я бы не называла его доказательством того, что любая головная боль связана с ГКС: исследование было небольшим, поэтому здесь важна именно аккуратность в выводах.
Именно поэтому мне нравится комплексный подход.
Иногда недостаточно просто расслабить поверхность. Нужно понять, какие ткани действительно требуют воздействия и зачем мы с ними работаем.

Если хотите разобраться, что происходит с вашей шеей и какие техники будут актуальны именно для вас, записывайтесь ко мне на процедуру.
Записаться и посмотреть все процедуры можно через SPAce-бота https://max.ru/se14610522_bot