Россия
▶ видео
Результат работы за месяц!
#рекомендации #спорт #тренажерка #качалка💪
#рекомендации #спорт #тренажерка #качалка💪
Просмотры: 21
Открытый канал
ID 71048449441868
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
25 октября — 31 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
104
0,0 %
+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
208
78,5 %
было 1 003
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
43
73,3 %
было 167
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
0,0индекс цитируемости 100,0 %
низкийниже среднегосреднийвыше среднеговысокий
Место среди похожих — выше, чем у 29 %. До уровня «высокий» нужно обойти ещё 5 980 каналов.
50 245-е место в MAX · Подробнее — вкладка «Упоминания»
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 18:02 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
▶ видео
Немного совершенствуем акробатику
#акробатика #акро #спорт #тренировка #рекомендации
#акробатика #акро #спорт #тренировка #рекомендации
Коллектив РСК "Олимпийский поздравляет всех тренеров с их профессиональным праздником!
Особенные слова хотим адресовать нашей Татьяне Александровне ❤️
День тренера — это не просто дата в календаре.
Это праздник тех, кто верит в нас даже тогда, когда мы сами теряем эту веру.
Тренер — это не тот, кто кричит. Это тот, кто слушает. Кто слышит дрожащие мышцы и страх в голосе. Кто знает, что предел — это иллюзия, а настоящий старт начинается после слова «не могу».
Он - наставник, психолог, лекарь и лучший друг в один момент.
Он показывает, что тело способно на чудеса, если разум не сдастся. Каждый раз, когда вы преодолеваете себя, за вашей спиной стоит он.
В День тренера мы говорим «спасибо» за дисциплину, которая превращается в характер. За силу, которая становится уверенностью. За знания, которые берегут здоровье. За то, что он не дал опустить руки, когда было легче всего - сдаться.
С праздником всех наставников!
Вы делаете нас сильнее, выносливее и лучше. Ваш труд — это фундамент чьих-то величайших достижений. Спасибо за ваш труд, за вашу энергию и за то, что вы всегда рядом, на линии финиша и на старте каждого нового пути!
Особенные слова хотим адресовать нашей Татьяне Александровне ❤️
День тренера — это не просто дата в календаре.
Это праздник тех, кто верит в нас даже тогда, когда мы сами теряем эту веру.
Тренер — это не тот, кто кричит. Это тот, кто слушает. Кто слышит дрожащие мышцы и страх в голосе. Кто знает, что предел — это иллюзия, а настоящий старт начинается после слова «не могу».
Он - наставник, психолог, лекарь и лучший друг в один момент.
Он показывает, что тело способно на чудеса, если разум не сдастся. Каждый раз, когда вы преодолеваете себя, за вашей спиной стоит он.
В День тренера мы говорим «спасибо» за дисциплину, которая превращается в характер. За силу, которая становится уверенностью. За знания, которые берегут здоровье. За то, что он не дал опустить руки, когда было легче всего - сдаться.
С праздником всех наставников!
Вы делаете нас сильнее, выносливее и лучше. Ваш труд — это фундамент чьих-то величайших достижений. Спасибо за ваш труд, за вашу энергию и за то, что вы всегда рядом, на линии финиша и на старте каждого нового пути!
Еще фото с кубка России
Признаюсь: иногда тренерская работа кажется самой неблагодарной 🏋️♂️
Ты вкладываешься: придумываешь план, разбираешь ошибки, стоишь и страхуешь, не отводя глаз, потому что одна секунда — и травма. Ты поддерживаешь, когда человек на нуле. А в ответ слышишь: «А можно побыстрее?», «А это обязательно?», «У меня не получается» 😩
И это нормально. Спорт — это про результат, и эмоции тут бывают жёсткие 💪
Но иногда хочется, чтобы эту невидимую часть просто заметили ✨
Ты вкладываешься: придумываешь план, разбираешь ошибки, стоишь и страхуешь, не отводя глаз, потому что одна секунда — и травма. Ты поддерживаешь, когда человек на нуле. А в ответ слышишь: «А можно побыстрее?», «А это обязательно?», «У меня не получается» 😩
И это нормально. Спорт — это про результат, и эмоции тут бывают жёсткие 💪
Но иногда хочется, чтобы эту невидимую часть просто заметили ✨
▶ видео
Пока наши ребята на соревнованиях 🏆, мы тут успели тоже набрать немного оборотов и усложниться 🚀
Ну что, принимаем поздравления! 🎉 Помимо заветного звания, наши ребята вошли в ТОП 10 сильнейших спортсменов страны. 🏆 Всего составов в их категории было 32!
▶ видео
День 3! 📅
Поздравляем с завершением! 🎉 И поздравляем Пушкареву Алису с выполнением звания Мастер Спорта РОССИИ! 🏅
А так же и ее тренеров!
Поздравляем с завершением! 🎉 И поздравляем Пушкареву Алису с выполнением звания Мастер Спорта РОССИИ! 🏅
А так же и ее тренеров!
Фото с первого дня! 📸
Пушкарёва Алиса и Батиевский Максим!
Кубок России 2026 🏆
Пушкарёва Алиса и Батиевский Максим!
Кубок России 2026 🏆
▶ видео
День 2!
Пушкарева Алиса и Батиевский Максим!
Пушкарева Алиса и Батиевский Максим!
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…