Алена_Нутрициолог_специалист ЛФК и реабилитации Движение без боли Нутрициология для спорта "Помогаю вернуть лёгкость движения в коленных и тазобедренных суставах"; "Составляю рационы для выносливости и восстановления".
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.810,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.287▼ 15,6 %было 388
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.11▲ 109,2 %было 6
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,4 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,3 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.32▼ 26,0 %было 43
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.39,4 %▼ 13,9 п. п.пунктир — было 53,2 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.3,83 %▲ 2,3 п. п.
было 1,55 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,3▲ 14,1 %было 1,3
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
+2 самый большой прирост · 15 окт 2026−2 самая большая убыль · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
287просмотров за период▼ 15,6 %
Средний охват поста — 32 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
3,83 %ER = реакции ÷ просмотры▲ 2,3 п. п.
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 03:14 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
Если ваш результат равен или превышает 0.35 PAU/l, это подтверждает атопическую, то есть аллергическую, природу ваших симптомов. Он указывает на то, что в вашей крови присутствуют IgE-антитела к одному или нескольким аллергенам из той панели, которая использовалась для исследования. Чем выше итоговая цифра, тем более выражена чувствительность организма.
Результат ниже 0.35 PAU/l с высокой долей вероятности говорит о том, что ваши симптомы не связаны с реакцией на самые распространенные ингаляционные или пищевые аллергены. В этом случае врачу следует искать другую причину недомогания.
При положительном результате первым делом необходима консультация врача-аллерголога. Он подтвердит аллергическую природу заболевания и наметит план дальнейших действий. Следующим этапом станет выявление конкретного аллергена, который запускает реакцию. Для этого врач назначит уже прицельные анализы: на специфические IgE к пыльце березы, эпителию кошки, клещам и так далее.
При отрицательном результате стоит обратиться к терапевту, или педиатру, или лор- врачу для дальнейшей диагностики. Врач будет рассматривать другие возможные причины симптомов, такие как вазомоторный ринит, хронические инфекции носоглотки, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь и прочие неаллергические состояния.
2. Постоянное или периодическое покраснение, ощущение зуда и жжения, слезотечение, которое не связано с инфекцией;
3. Различные зудящие высыпания, покраснения, шелушение, проявления атопического дерматита.
Кроме того, анализ помогает врачу отличить истинную аллергию от частых простудных заболеваний, хронического ринита неаллергической природы или других состояний. Также его могут рекомендовать в качестве скрининга, если у ваших близких родственников есть подтвержденные аллергические заболевания.
Кровь лучше сдавать утром натощак или выдержав не менее 3-4 часов после последнего легкого приема пищи.
Питьевой режим не ограничен, можно пить чистую негазированную воду.
Воздержитесь от курения хотя бы за 30-60 минут до процедуры.
Этот вариант теста нацелен на поиск антител к наиболее распространенным ингаляционным (то есть вдыхаемым) аллергенам. В эту панель входят частицы, которые чаще всего вызывают респираторную аллергию у взрослых: пыльца деревьев и луговых трав, клещи домашней пыли, споры плесневых грибов, аллергены кошки и собаки.
Фадиатоп детский».
Этот тест разработан специально для малышей до 4-5 лет, у которых иммунитет и круг потенциальных аллергенов имеют свои особенности. Поэтому, помимо респираторных аллергенов, в его состав включены и пищевые триггеры: белок коровьего молока, куриное яйцо, рыба, арахис и т. д.
Этот скрининговый тест указывает на наличие предрасположенности к аллергии в целом.
Тест покажет, есть ли в крови реакция на группу аллергенов, но не определит, какой именно из них — ваш личный триггер.
Затяжной насморк, который все списывают на простуду? Внезапные высыпания на коже или кашель без видимой причины? Эти симптомы могут указывать на аллергию. Чтобы определить причину недомогания, есть специальное исследование. «Фадиатоп» — современный и точный скрининговый тест, который помогает врачу ответить на главный вопрос: связаны ли ваши жалобы с аллергической реакцией.
С покровом вас, мои дорогие ❤ В основе праздника лежит предание о чудесном явлении Богородицы во Влахернском храме в Константинополе (примерно в 910 году). Во время осады города святой Андрей Юродивый и его ученик Епифаний увидели Богородицу, которая в окружении святых шла по воздуху. Она молилась за христиан, а затем сняла со своей головы покрывало (омофор — длинное покрывало, которое носили на голове и плечах) и распростёрла его над молящимися людьми — как знак защиты от врагов видимых и невидимых.
▶ видео
▶ видео
