▶ видео
🥧БЕЛКОВАЯ ЗАПЕКАНКА С ТВОРОГОМ И СЫРОМ🧀
✅КБЖУ на порцию: 379/40/20/10
ИНГРЕДИЕНТЫ на 1 порцию:
▫️шпинат
▫️50г индейки
▫️200г зерненого творога
▫️2 яйца
▫️50г лёгкого сыра
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Всё смешать в форме, добавить соль/перец и сверху посыпать тёртым сыром.
2. Выпекать при 180 градусах 35 минут.
✅КБЖУ на порцию: 379/40/20/10
ИНГРЕДИЕНТЫ на 1 порцию:
▫️шпинат
▫️50г индейки
▫️200г зерненого творога
▫️2 яйца
▫️50г лёгкого сыра
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Всё смешать в форме, добавить соль/перец и сверху посыпать тёртым сыром.
2. Выпекать при 180 градусах 35 минут.
Просмотры: 9