▶ видео
ВКУСНЕЙШЕЕ РАГУ В ОДНОЙ СКОВОРОДЕ 🤌
⚡️КБЖУ на 100 грамм: 67/6.2/1.1/7.8
Ингредиенты:
• Индейка - 500 гр (можно заменить куриной грудкой, либо бедрами. С бедрами калорийность будет больше)
• Картофель - 3 средних
• Болгарский перец - 1 шт.
• Лук - половина
• Чеснок - 4 зубчика
• Оливки - по вкусу (можно без них, но мне с ними вкуснее)
Соус:
• Томатная паста - 2 ст.л.
• Соль - по вкусу
• Кавказские травы - по вкусу
• Вода - 200 мл
✅️ Приготовление:
1. Нарежьте индейку и выложите на сковороду, налейте немного воды, накройте крышкой на 5 минут.
2. Затем добавьте картофель, нарезанный кубиками и залейте соусом, тушите 20 минут.
3. Добавьте перец, лук и тушите ещё 5 минут.
4. Когда картофель стал мягкий, добавьте чеснок, оливки и ещё специи по вкусу.
5. Подавайте с соусом (у меня сметана, чеснок, соль и травы).
Просмотры: 15