ПСИХОЛОГ РАСИМА ГАРЕЕВА

Как повернуть стрелки назад

Сначала скажу важное.
Наши родители - не злые волшебники.
Чаще всего они делали всё, что могли, со своими собственными ранами и страхами.

Исцеление не значит искать виноватых. Оно начинается тогда, когда мы перестаём предавать себя ради того, чтобы выжить.

Помните, как Петя возвращал своё время? Он отправился туда, где его спрятали, собрал остальных и повернул стрелки назад.
С нами происходит примерно то же самое.

Я работаю в паре с шаманом Мариной Стахановой, и мы проходим этот путь втроём: тело, род и Душа.

🌿 Тело. Через дыхание, движение и телесно-ориентированную психотерапию мы бережно возвращаемся в тот застывший момент.
Только теперь вы уже взрослая, и рядом есть поддержка.
Тело наконец может сделать то, на что тогда не хватило сил: заплакать, оттолкнуть, сказать «нет», выдохнуть.

🌿 Род.
В расстановках становится видна вся семейная система. Мы с уважением отдаём обратно то, что вы много лет несли за других.

🌿 Душа.
Шаманские практики помогают вернуть потерянные части себя и ту жизненную силу, которая осталась в прошлом.

Когда время возвращается, жизнь начинает двигаться. Появляются силы на цели и деньги, становится не так страшно заявлять о себе, и хочется отношений, в которых не нужно заслуживать любовь.

Петя не смог бы справиться в одиночку. Нам тоже легче, когда рядом есть другие.

Скоро мы соберёмся вместе на день зимнего солнцестояния 18-20 декабря 🌕, чтобы вернуть себе способность радоваться просто так, вспомнить какого это когда мы были озорными, игривыми, смешными девчонками, вернуть легкость, нежность и радость в свою жизнь… никогда не поздно иметь счастливое детство!

Заклинания, которые мы произносим сами

В «Сказке о потерянном времени» злые волшебники украли время у детей. Дочка спросила меня: «А если бы волшебников не было, время бы не пропало?»

Во взрослой жизни часто бывает так, что заклинание мы когда-то произнесли сами.
Нам было три, пять или семь лет, и было очень страшно, одиноко или больно.
Тогда маленькая девочка решила, как ей выжить:
- «Буду хорошей, и меня не оставят».
- «Буду тихой, чтобы никому не мешать».
- «Маме тяжело, значит, мне нельзя плакать».
- «Любовь нужно заслужить».
- «Надеяться можно только на себя».

Девочка выросла, а заклинания продолжают работать.
Мы уже взрослые, и нам давно ничего не угрожает, но рука не поднимается назвать свою цену, «нет» застревает в горле, а в отношениях мы опять стараемся быть удобными.

Бывает, что часы будто идут по кругу. Это называют синдромом годовщины: если что-то тяжёлое случилось с вами в 5 лет, похожие события могут повторяться каждые 5 лет.

Меняются люди и обстоятельства, а сценарий остаётся прежним.

Поэтому сил и не хватает.
Мы тратим их на старую защиту, которая когда-то нас спасла, а теперь отнимает наше время.

Хорошая новость в том, что заклинание, произнесённое однажды, можно снять.
В следующем посте расскажу, как мы это делаем 🤍

Куда уходит наше время

После кино дочка спросила: «Мам, а куда волшебники девали время?»
Я ответила ей по-сказочному.

Но у взрослых на этот вопрос есть вполне настоящий ответ.
Наша сила уходит не потому, что мы что-то делаем не так. Часть её когда-то просто осталась в детстве.

Ребёнок не умеет сказать словами, что маме тревожно, а дома тяжёлая тишина.
Но он всё чувствует. Когда ему слишком страшно или одиноко, психика бережно прячет пережитое. Поэтому многие говорят мне: «Детство было нормальное, я ничего такого не помню».

Голова может и не помнить. А тело помнит.

Я вижу это каждый раз: сжатая челюсть, дыхание замирает на полувдохе, плечи подняты к ушам. Там и хранится наше «потерянное время», застывшие моменты, где маленькая девочка осталась одна со своими чувствами.

И пока мы их не видим, силы уходят на то, чтобы держать эти двери закрытыми, а на мечты и цели их не хватает.

Петя нашёл своё время там, где его прятали. Нам тоже сначала нужно понять, где осталась наша сила.

Спросите себя: что вы чувствовали в детстве, но не могли сказать? Просто заметьте, что отзывается в теле.

В следующем посте расскажу, какие «обещания» мы даём себе в детстве и почему они до сих пор крадут наше время 🤍

Завтра всех ждем на наши расстановки 💫

Мои дорогие, приглашаем вас завтра на глубинные ОФФЛАЙН-РАССТАНОВКИ  Встречаемся на глубокое исцеление и возвращение ресурса

Мы с телесным психотерапевтом Расимой Гареевой проводим не классические расстановки. Это мощный синтез полевой работы, телесных, дыхательных и шаманских практик.

Одна такая работа часто заменяет долгие месяцы терапии. Почему? Представьте, что Ваша психика, как рана, внутри которой идет воспаление и некроз тканей (обиды, злость, агрессия, чувство ненужности и ТД). Можно годами менять чистые повязки сверху, сглаживая симптомы, но исцеления не произойдет. Мы же здесь работаем как хирурги. Вскрываем рану, которая мешает полноценно жить. Да, неприятно и даже больно. Но без этого никак. Так же  глубоко мы вскрываем корень проблемы, вычищаем «гной» (старые травмы, обиды, деструктивные энергии и ТД). И только потом обрабатываем нашу рану антисептическими препаратами (новые энергии), накладываем швы (сохраняем как опыт) и накладываем повязку (даём время на проживание).

❗️Пока внутри сидит боль, она блокирует наш рост. Но как только мы освобождаемся от этого груза, пустое место мгновенно наполняется ресурсом и энергией для яркой, счастливой и полноценной жизни!

🗓 В этот понедельник приглашаем вас в наше целительное поле.

ЧТО БУДЕТ?
Состоятся 2 большие расстановки.

Запрос первой работы:
🔹«Хочу стать ресурсной женой для своего супруга. Хочу быть в союзе с успешным мужчиной, и при этом чувствовать себя в расслабленном и спокойном состоянии».(Потрясающий и очень частый женский запрос!)
🔹 Запрос второй расстановки: пока уточняется.

Также для всех присутствующих в поле будут проводиться мощные телесные и дыхательные практики.

🔎 РАССТАНОВОЧНЫЕ ДИАГНОСТИКИ
Кроме больших работ, я буду проводить диагностики (стоимость — 2 тр).
На диагностику можно зайти с абсолютно любым запросом. Она мгновенно показывает корень вашей проблемы, снимает первичное напряжение и дает четкое видение: куда и как вам нужно двигаться дальше.

👥 ЗАМЕСТИТЕЛИ И НАБЛЮДАТЕЛИ
Приглашаю всех желающих побыть в поле! Наблюдатели и заместители получают максимальную пользу. Находясь в пространстве или стоя в роли, вы исцеляете собственные травмы и прорабатываете личные динамики. Снятие напряжения и исцеление происходит просто от того, что вы находитесь в этом поле.

💸 Энергообмен для заместителей и наблюдателей — донейшн: любая комфортная для вас сумма (в среднем от 1 тр).

ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ДЕТАЛИ:
📍 Где: Чесноковка
⏰ Когда: Понедельник, сбор к 18:00

Что взять с собой:
🧦 Тапочки или теплые носочки для вашего комфорта.
🥧 Сытный перекус на общий стол (будем пить чай и общаться в перерывах и после практик).
🥛 Угощение для духов: молоко, творог, сметана, печенье, выпечка, сладости. Вы можете взять то, что интуитивно хочется преподнести в дар, или то, что любили ваши предки.

Готовы освободиться от того, что тянет назад, и пойти в свой масштаб?

Пишите в комментариях или в лс "хочу на расстановки", чтобы занять место в кругу! ✨

Вчера мы с дочкой ходили в кино на «Сказку о потерянном времени».
Я помню её с детства, но в этот раз смотрела совсем другими глазами.
Дочка переживала за Петю, а я сидела и думала о своих клиентах 🌝. И о себе тоже🫀.

Помните сюжет?
Злые волшебники крадут у детей время.
Мальчик Петя просыпается стариком: седая борода, тяжёлое тело, но внутри он всё тот же школьник.
Он идёт по улице, и никто не видит, что на самом деле ему всего десять лет.

Во взрослой жизни часто бывает наоборот.

Снаружи мы взрослые: нам 30, 40 или 50 лет.
Есть опыт, работа, семья, за плечами много всего пройденного. А внутри живёт маленькая девочка, которая до сих пор чего-то боится.

Иногда она берёт управление на себя, и тогда:
🤍 проще промолчать, чем попросить, ведь вдруг откажут;
🤍 тревожно, даже когда всё хорошо;
🤍 вы терпите там, где давно пора сказать «хватит»;
🤍 чужие желания кажутся важнее своих;
🤍 любое «хочу для себя» сразу вызывает вину;
🤍 нужно назвать цену своей работе, а голос садится;
…сценарий повторяется снова и снова, меняются только люди.

В сказке время у детей украли из-за безделья.
В жизни всё не так. Наша сила уходит не из-за лени и не потому, что мы мало стараемся. Часть её когда-то осталась в детстве, в моменты, с которыми маленький человек не смог справиться.

Есть в этой сказке деталь, которая меня очень тронула🥹. Чтобы вернуть своё время, Петя должен был найти остальных детей, собрать всех вместе и до заката повернуть стрелки часов назад. В одиночку у него бы не получилось.

Мне кажется, с нами происходит то же самое.
Свою силу можно вернуть.

Для этого нужно найти потерянные части себя, собрать их и бережно вернуться туда, где они остались. И лучше делать это не в одиночку.

Поставьте 🤍, если узнали себя хотя бы в одном пункте.

В следующем посте расскажу, где именно мы теряем своё время и свою энергию.

Почему я в ТОП

Меня часто спрашивают: как я пришла к телесно-ориентированной психотерапии?

Я попала на терапевтический телесно-ориентированный курс «Фиолетовый» в Уфе в 2009г.
в тот период, когда не хотела жить и не знала, как жить дальше.
Тогда курировал курс Дамир Ялилов, которого к сожалению не стало в 2012г. и курс начал видоизменяться с другими ведущими психологами.

Именно групповая практика ТОП подействовала на меня так мощно, что моё ощущение жизни, себя и людей вокруг кардинально изменилось за какие-то 2,5 дня.

После этого было много различной учёбы и познавания себя: книги, лекции, вебинары и тренинги - всё о том, что «кто я, что могу, чего хочу и с кем хочу быть и как».

Благодаря одной ситуации я познакомилась с другими ведущими фиолетового курса Аней Ильичевой и Дмитрием Евдуновым vk.ru/perspektivaekb из Екатеринбурга.

Их профессионализм в ведении групп впечатлил меня настолько, что я решила: такие специалисты должны быть и в моём городе, организовала их курс у нас в Уфе https://psyhologufa.ru/violet-course/
(ближайший будет 2-4 апреля, всего 15 мест).

Параллельно я сама обучалась вести терапевтические сессии на разных практических курсах.

Позже Дима предложил мне вести телесный клуб для тех, кто прошел фиолетовый курс в качестве поддержки и это дело меня по-настоящему увлекло.
Так родилось желание работать с людьми профессионально.

Достойного обучения ТОП в своём городе я не нашла. Дима подсказал: учиться нужно в ИПиКП, это обучение сильно повлияло на него, хотя он учился во многих местах.
Я не представляла, как буду каждый месяц летать в Москву или Екатеринбург. Поговорив с Димой, получила поддержку: «Организуй в Уфе. Я верю - у тебя всё получится».

Я боялась, но сделала всё, чтобы собрать первую группу. Обучаясь вот уже 2 года в ней сама, вижу, как меняюсь я и мои сокурсницы и искренне благодарна им за доверие.

На прошлых выходных запустилась вторая группа ТОП от ИПиКП и к ней еще можно присоединиться https://top.psyhologufa.ru/.

ТОП - это про живое, настоящее, истинное.
Тело не врёт.
Оно помнит всё, в отличие от ума.
И выдаст то, от чего вы скрываетесь за семью замками, сами того не осознавая. И никакими техниками по работе через сознание и ум, вы не доберетесь до того, что хранит тело.

Именно это дает свободу и много возможностей, которые есть в жизни и у жизни🙏🏻. Вы начнете видеть эти возможности по-другому, брать их, получать от них удовольствие всем своим нутром.

Если вы хотите идти к своей правде, устали от разговорной терапии или ищете новый инструмент в практике/ для работы, добро пожаловать 🤗.

Всем привет.

На выходных прошел Первый модуль обучения по ТОП у второй группы, вела Чиняева Юлия Павловна - психолог, телесно-ориентированный терапевт, дипломированный специалист по биосинтезу, член международного фонда биосинтеза.

Тема: «Введение в ТОП, знакомство с образом и структурой тела».

Что было на модуле:
- Основные понятия и принципы телесно-ориентированной психотерапии
- Как тело отражает психологическую историю человека
- Первые практические упражнения на заземление, поддержку и опоры
- Работа в парах
- опыт и терапевта, и клиента
- Знакомство с группой.

Это было живо, практично и глубоко.

Если вы хотите получить больше навыков по саморегуляции, поддержке, бОльшего понимания о себе и других , сознавания собственного тела и его реакций -
https://top.psyhologufa.ru/
осталось пару мест.

Напишите мне в лс.
Большим Бонусом будет получить доп.проф. образование с выдачей диплома гос.образца.

Вчера было жарко 🤩и горячо 🔥

🔥 17 ОКТЯБРЯ — ШАМАНСКИЙ ОБРЯД ПОИСКА, СОЗДАНИЯ И АКТИВАЦИИ ЛИЧНОГО ДУХА-ПОМОЩНИКА

А что, если у вас будет свой дух-помощник, к которому можно обратиться за защитой, поддержкой и силой в трудный момент?

В ненецкой шаманской традиции взаимодействие с духами-помощниками — важная часть жизни человека. К ним обращаются, когда предстоит серьёзное решение, не хватает сил, возникают препятствия или нужна поддержка в новом деле.
Но для этого важно познакомиться со своим духом-помощником, установить с ним связь и научиться взаимодействовать.

17 октября приглашаю вас на своё стойбище, где мы посвятим этому целый день.

Это будет не просто знакомство с шаманской традицией. Вы пройдёте последовательную обрядовую работу:

💠 Найдёте своего духа-помощника во время шаманского камлания. Это первый шаг к установлению связи с тем, к кому в дальнейшем сможете обращаться за помощью.
💠 Создадите своими руками артефакт. Он станет вашим личным предметом для дальнейшего взаимодействия с духом-помощником.
💠 Пройдёте обряд оживления и активации. У костра мы проведём обряд приглашения и кормления духов, совершим подношения и обратимся к родовым духам.
💠 Заберёте активированный образ духа-помощника домой, чтобы продолжать укреплять связь с ним и обращаться за поддержкой, защитой и силой в повседневной жизни.

Кроме этого, я проведу диагностику поля участников, расскажу о мире духов в ненецкой традиции и познакомлю вас с шаманскими артефактами.

А завершим день мастер-классом «Голос бубна». Каждый сможет попробовать самостоятельно играть на шаманском бубне, поучаствовать в практике выравнивания и пройти через общий коридор бубнов.

Для чего вам дух-помощник?
Чтобы было к кому обратиться, когда вы стоите перед сложным выбором, начинаете новое дело, нуждаетесь в защите, переживаете непростой период или хотите получить поддержку в своей духовной практике.

Приехать могут и опытные практики, и те, кто впервые знакомится с шаманской традицией.

📅 17 октября, с 11:00 до 19:00
📍 Моё стойбище в Башкортостане

Для записи пишите в любой
+79378349649.
Месседжер по номеру телефона.
Буду рад видеть вас на стойбище!
Хадри Окотэтто