РТА. Официально

👋 На связи психологи Российской таможенной Академии в рубрике «Точка опоры».

Сегодня Лиана Маратовна Сулейманова расскажет про одну из самых эффективных техник саморегуляции — «Дыхание по квадрату».

❇️ Это не магия, а чистая физиология: ровный ритм «говорит» нервной системе, что угрозы нет.

⚙️ Почему это работает?
Ритмичное дыхание активирует парасимпатическую нервную систему. Она естественным образом снижает пульс и «гасит» выброс адреналина. Мозг получает четкий сигнал: «Опасности нет, можно успокоиться».

⏳ Как выполнять технику:
1. Вдох (4 секунды) — представьте, что ведете взгляд вверх по левой стороне квадрата.
2. Задержка (4 секунды) — взгляд идет по верхней стороне.
3. Выдох (4 секунды) — взгляд опускается по правой стороне.
4. Задержка (4 секунды) — взгляд возвращается по нижней стороне к началу.
Повторите цикл 5–10 раз, пока пульс не замедлится.

Нужна поддержка или личная консультация?
Мы рядом:
📍 Кабинет 107 (рядом с ККЗ)
📞 Лиана Маратовна Сулейманова: 8 (906) 050-82-88
📞 Олеся Анатольевна Федосеенкова: 8 (903) 713-56-50

Также можно записаться на консультацию онлайн по ссылке.

Если технику пробовали, всё получилось, а информация была полезна — не забывайте ставить реакцию 👍.

#РТА #психологинасвязи #техникисаморегуляции #точкаопоры #саморегуляция

В юбилейной исторической рубрике: Российская таможенная академия – кузница кадров ФТС России

История Российской таможенной академии началась 22 сентября 1993 года. Именно тогда было создано первое в стране высшее учебное заведение, главной задачей которого стала подготовка специалистов для таможенных органов.

За три десятилетия Академия объединила поколения студентов, преподавателей и выпускников, став ключевым элементом системы подготовки таможенных кадров. Сегодня РТА – это около 6 тысяч студентов, филиалы в Санкт-Петербурге, Владивостоке и Ростове-на-Дону, а также более 36 тысяч выпускников, получивших востребованные профессии.

Значение Академии выходит далеко за пределы российского образовательного пространства. С 2002 года РТА является Региональным учебным центром Всемирной таможенной организации, а с 2023 года – базовой организацией государств-участников СНГ по подготовке, переподготовке и повышению квалификации кадров в таможенной сфере. Здесь студенты не только осваивают профессию, но и развиваются всесторонне: занимаются спортом, участвуют в волонтерских, творческих и научных проектах.

За прошедшие годы Академия стала местом, где знания превращаются в компетенции, а студенческие мечты – в профессиональные цели. Сохраняя лучшие традиции и осваивая новые направления, РТА продолжает готовить специалистов, готовых отвечать на вызовы времени и служить интересам страны.

1. Холл физкультурно-оздоровительного комплекса РТА: 1999 г. и наши дни;
2. Филиал РТА во Владивостоке. Выдача книг профессору по абонементу и электронная выдача книг первому курсу: 1999 г. и 2026 г.;
3. Санкт-Петербургский филиал РТА. Учебный процесс: 2004 г. и наши дни;
4. Ростовский филиал РТА. Вручение погон студентам филиала (присвоение очередного звания) и вручение медалей за участие в парадах Победы: 1998 г. и 2025 г.;
5. Ростовский филиал РТА. Лекция для студентов юридического факультета и интерактивное практическое занятие с использованием VR-тренажера: 1997 г. и 2025 г.

#прошлое_и_настоящее #35летФТС

ФТС России в MAX

🎤 Активисты студенческого парламентского клуба Академии приняли участие в Лиге дебатов

На столичной площадке состоялся интеллектуальный поединок, в котором команда РТА встретилась с соперниками из РГАИС.

В центре дискуссии актуальная тема на стыке технологий и творчества: «Можно ли приравнять музыку, созданную искусственным интеллектом, к музыке, созданной человеком?». Участники обсудили особенности и критерии определения ИИ-музыки и её соотношение с человеческим творчеством.

⚡️Команда РТА продемонстрировала высокий уровень подготовки, аргументированность позиции и уверенно представила Академию в интеллектуальном состязании!

#СПК #ЛигаДебатов #Дебаты #ИскусственныйИнтеллект #СтуденческаяЖизнь

🗓️ Дайджест недели | Главные события филиалов Академии

Образование, интеллектуальные состязания и спортивные достижения – студенческая жизнь в филиалах Российской таможенной академии насыщена яркими событиями! Делимся главными новостями и успехами.

🎓 Ростовский филиал РТА принял участие в V Международной межвузовской образовательной выставке в Сухуме. Посетители стенда узнали о направлениях подготовки, правилах поступления и карьерных перспективах выпускников Академии.

📚 Команда Санкт-Петербургского филиала РТА выступила в квизе «Знаю о таможне все» в Северо-Западном таможенном управлении. Соревнуясь с должностными лицами таможенных органов, студенты продемонстрировали отличные знания и заняли третье место!

🏃 Студенты Владивостокского филиала РТА преодолели дистанцию 3 км на острове Русский в рамках Всероссийской акции «СТУДзаБЕГ – 2026». Абсолютным победителем стал Кирилл Терехин, студент первого курса факультета таможенного дела, показавший результат 9 минут 44 секунды. Поздравляем спортсменов!

Следите за новостями филиалов РТА, впереди ещё больше интересных событий и достижений!

#РТА #ДайджестРТА #СтуденческаяЖизнь #СтудЗаБег2026

✈️ Память, традиции, патриотизм: курсанты ВУЦ РТА посетили музей Военно-воздушных сил

Экскурсия стала важной частью работы по укреплению духовно-нравственных ценностей, патриотического воспитания и сплочению коллектива.

В ходе знакомства с экспозицией музея обучающиеся смогли прикоснуться к истории отечественной военной авиации, узнать больше о её развитии и героических страницах прошлого.

🫡 Такие мероприятия помогают сохранить память о подвигах защитников Отечества, воспитывают уважение к воинским традициям и формируют чувство ответственности за будущее страны.

#РТА #ВУЦ #ВоенноВоздушныеСилы

На шаг ближе к профессии

В Сухуме прошла V Международная межвузовская образовательная выставка, объединившая российские и абхазские образовательные организации и ставшая площадкой для развития сотрудничества между ними.

На стенде Ростовского филиала Российской таможенной академии посетители узнали о направлениях подготовки, правилах поступления, преимуществах обучения и карьерных перспективах выпускников.

Абитуриенты и их родители смогли задать вопросы представителям филиала и получить информацию о будущей профессии.

Участие в выставке – это не только возможность показать достижения Ростовского филиала, но и важный шаг в развитии РТА как центра подготовки высококвалифицированных специалистов в области таможенного дела и международных отношений. 

#РТА

Таможня | Про Людей в MAX

💫 Время возможностей | Стань студентом года

Приглашаем студентов Академии принять участие в региональном этапе Российской национальной премии «Студент года — 2026».

Победители регионального этапа представят Московскую область в федеральном финале Российской национальной премии «Студент года».

Успейте подать заявку до 19 октября.

🔗 Ознакомиться с условиями можно на сайте.

#РТА #ВремяВозможностей #РСМ #МолодежьПодмосковья

В Академии зажглись новые звёзды 💫

На этой неделе киноконцертный зал РТА вновь наполнился музыкой, танцами и искренними эмоциями. Наши первокурсники продемонстрировали свои таланты, смелость и креативность.

По итогам конкурса лучшими стали:

🎤 Вокал: 
1 место — София Петровская; 
2 место — Иван Чмуневич; 
3 место — Мелина Борозан.

🎭 Художественное слово: 
1 место — Александра Полякова.

💃 Танец: 
1 место — Валерия Гришина; 
2 место — Яна Скрипкина и Арина Пименова.

🎬 Оригинальный жанр:
 1 место — Алина Самбурова
; 2 место — Иван Петров; 
3 место — Виктория Горлова.

🎷 Инструментальный жанр: 
1 место — Евгения Уланова
; 2 место — Эдуард Хайдаров и Ксения Селищева; 
3 место — Семен Симонов.

💚 Приз зрительских симпатий завоевала Валерия Гришина.

Поздравляем ребят с творческим дебютом на сцене РТА и желаем новых успехов! 👏

#РТА #студенты #таланты #первокурсник

Состоялось заседание Московского международного клуба таможенных атташе

В заседании приняли участие заместители руководителя ФТС России Татьяна Меркушова и Олег Губайдулин, а также представители 24 иностранных государств.

В рамках заседания обсудили актуальные вопросы международного таможенного сотрудничества. Представителей иностранных государств также ознакомили с основными направлениями второго этапа реализации Стратегии развития таможенной службы Российской Федерации до 2030 года.

Татьяна Меркушова в своем выступлении уделила особое внимание четырем ключевым задачам на предстоящие 5 лет: расширению международной правовой базы, оптимизации сети представительств ФТС России зарубежом, реализации Декларации о дальнейшем развитии экономических процессов в рамках ЕАЭС и активной работе ФТС России на площадках международных организаций.

«Одним из ключевых направлений нашей работы является развитие взаимодействия с российскими и зарубежными партнёрами. Для нас важно оперативно обмениваться информацией, согласовывать подходы к таможенному контролю и совместно решать вопросы, возникающие при перемещении товаров через границу», – отметила Татьяна Меркушова.

Председатель ММКТА Сергей Куряков поприветствовал участников заседания и поблагодарил их за многолетнее взаимодействие. Он отметил растущую роль таможенных служб в обеспечении бесперебойной международной торговли и экономической безопасности, подчеркнув значение постоянного профессионального диалога для укрепления доверия и выработки совместных решений.

«Мы видим, как меняется архитектура международных отношений, и в этой ситуации именно прямой диалог, живое общение и готовность слышать друг друга становятся тем фундаментом, который позволяет сохранять стабильность и предсказуемость в нашей профессиональной деятельности», – подчеркнул Сергей Куряков.

Начальник Российской таможенной академии Майя Бойкова рассказала об особенностях подготовки специалистов таможенного дела. В своем выступлении она осветила основные подходы к обучению будущих таможенников и формированию профессиональных компетенций, необходимых для решения современных задач таможенной службы.

По итогам заседания участники поблагодарили друг друга за совместную работу и конструктивный диалог, выразив заинтересованность в дальнейшем укреплении сотрудничества.

#ФТСсотрудничество

ФТС России в MAX

В Евразийской экономической комиссии прошла встреча со студентами Российской таможенной академии

Мероприятие, приуроченное к 35-летию ФТС России, прошло под председательством министра по таможенному сотрудничеству ЕЭК Сергея Шкляева.

Студенты и руководство Российской таможенной академии (РТА) побывали в зале Коллегии ЕЭК – месте, где принимаются ключевые решения, регулирующие правоотношения во всех пяти государствах-членах Евразийского экономического союза. В ходе встречи будущие специалисты узнали об основных принципах работы Комиссии и ЕАЭС, а также смогли задать интересующие их вопросы.

Сергей Шкляев подчеркнул значимость профессии таможенника и отметил ключевую роль таможенных органов для экономик стран. В завершение мероприятия начальник РТА Майя Бойкова поблагодарила ЕЭК за организацию мероприятия и выразила уверенность, что подобные встречи станут доброй традицией.

#ФТСсотрудничество

ФТС России в MAX