Русалкин блюз

Физкультпривет

мартышка к старости слаба глазами стала - ой это ж я та мартышка. в общем стало совсем не комфортно за рулем в сумерках.. и на экране телека четкости совсем нет.. пошла к окулисту - выписали очечи для дали "не для постоянной носки" - типа когда надо получше видеть - надевать, когда и без них ок - не надевать. Для близи, сказали, что можно и без рецепта купить, как надо будет. мне пока кроме этикеток в магазине особо мелкий текст не приходится читать( на телефоне и компе как Артемий Лебедев недавно писал - делаешь масштаб х1,5 и норм)

Сегодня утром я вяло подумывала не поехать ли мне все-таки на дачу подышать.. Серёжа умотал на рыбалку, и вот пока я неспешно завтракала мне внезапно звонит соседка со старой квартиры-капремонт, меняют трубы отопления, надо быть.. хочешь насмешить бога-расскажи ему о своих планах.. так поездка на дачу сменилась наблюдением за бригадой рабочих меняющих батареи и стояки отопления.. сколько этот процесс генерит грязи страшно сказать.. а ещё мне кажется, вся моя одежда пропахла запахом гари от резки и сварки труб.. рабочие перманентно приходили и уходили-т.к. работали сразу на нескольких этажах-срезали трубы, протягивал новые, варили, вешали радиаторы… я только успеваю перемещаться из комнаты в кухню что б им не мешаться.. в какой-то момент они работали сразу везде-я сбежала на балкон) позвонила Серёге- он уже вернулся - попросила его принести мне поесть и попить- принес сладкого и холодного)) часам к 7 вечера процесс завершился-и вот я вроде и не работала- но и совершенно не отдохнула ( зато там теперь новые батареи👍 а капремонт в доме ещё не закончен.. в прошлом году меняли газовые трубы.. я так понимаю, впереди ещё водопровод😳)

Вчерашняя субботняя активность на этом не закончилась-я вписалась волонтером в Фонарный забег в Долгопрудном, который организовывают наши друзья RunZeppelin. В этот раз дочь меня не поддержала 😭 а я после 5 вёрст так хорошо задремала, что чуть не проспала своё вечернее волонтерство. Очнулась в 17 (старт забега в 18 в левобережных химках, а я маршал около финиша, шансы успеть есть- выезжаю🚗!
В 18-00 мне звонит орг Дима- я мчу уже в Водниках. 18-10 получила набор маршала -фонарики и пошла пешочком на свою точку поддержки. Взяла с собой плакатики-смайлики которые делала для домашних 5 вёрст несколько недель назад, включила колонку, разложила фонарики и стала ждать бегунов. Вскоре ко мне присоединились местные прохожие- останавливались поддержать бегунов. Темнело, наши фонарики и музыка привлекли похожих, бегуны с налобными фонарями проносятся мимо как электрички, всех подбадриваем, дольше всех со мной простоял пацанчик местный)) ему очень эта движуха понравилась) в 19-30 примерно пробежали замыкающие и я ,дождавшись других маршалов с дальних точек(тоже наши лобненские❤️) ,двинула к финишу! А там настоящий праздник- горячая еда 4х видов, напитки горячие и холодные, дискотека, фейерверки, лотерея для участников, флешмобные танцы и приседанцы от оргов, огромный торт, и с благодарность отмечаю - подарки и медали для волонтеров🤩 🙏 побыли там почти до конца. Наши ребята помогли немного оргам разобрать финишный городок, и потом я прихватила с собой земляков привезла нас домой. Вспоминаем про мой топографический кретинизм, -похоже с темнотой он усиливается- мне даже навигатор не помог😅 за веселой беседой я проехала мимо съезда на северный обход, шучу , что похоже я знаю наизусть только дорогу на дачу, а она за Дмитровом, мои пассажиры поддерживают шутку- стали перечислять какие у нас есть с собой припасы и как далеко мы можем уехать.. решили что можем катить в Карелию или в Питер)) или куда бензина хватит😂 но вскоре навигатор показал мне разворот и мы все-таки доехали до Лобни🏅 (как хорошо, что вскр выходной, подумала я)

В эту субботу домашние 5 вёрст -я в качестве орга -нашаманила хорошую погоду, сварила 5л спортивного элексира и собрала команду классных волонтеров
🫶🫶🫶
В домашнем парке хорошо и очень уютно!🫶🫶🫶
С экспо привезла на 5 вёрст угощение от партнёра 5 вёрст Сварщицы Катерины-дрип кофе- раздавали пакетики всем на финише☕️
После завершения подвезла девчонок наших участниц (на окраину Лобни..) потом решила поискать заправку и внезапно, на Лукойле на Рогачевке был дешёвый бенз -я на радостях заправила полный бак и поехала отметить это в Помпончик)) а там рядом строй рынок , где наконец приобрела обновку бирюзовому флагу 5вёрст-древко (полипропиленовая водопроводная труба 2м - отлично подходит для этих целей) так что домой я вернулась на заправленной машине, с флагом, и пончиками(ещё с колонкой и всяким разным😅)

За последние пару недель я ни разу не была на даче 😭 зато успела побывать на трёх разных беговых событиях в разных волонтерских ролях 😅
После большого фестиваля бега, где я прошла свои 5 км по Садовому кольцу, я решила, что хочу оказаться по ту сторону организации большого бегового мероприятия и заполнила анкету волонтера в Беговое сообщество😅
За пару недель до Московского марафона мне написал тимлид и позвал на выдачу номеров. Я себе решила согласиться) Как ни удивительно и Настя присоединилась) и вот накануне главной дистанции ММ в субботу 26 сентября мы изменили любимым стартам 5 вёрст и помчали на Лукойл Арену в шатер выдачи номеров. Там же на территории Лукойл арены проходила спортивная выставка, где была представлена и палатка 5 вёрст.
Наш волонтеркий день начался с завтрака в волонтерском штабе, просмотра трансляции забега на 10 км и брифинга от менеджера и тимлидов. И потом нас с Настей внезапно позвали на проверку справок.. а тем временем спортсмены собирались перед дверями и к открытию шатра в 11-00 выстроить приличная очередь. Проверка справок шла гладко, незаметно пролетел час, очередь на входе рассосалась и нас с Настей переставили на выдачу номеров. Работа шла, спортсмены менялись перед нашими прилавками, всем желали добрые слова перед забегом, много льготников (участники сво, ребят с инвалидностью)
В 14-30 нас отпустили на обед в спорт бар- поели там +дали полный обед с собой (ура, дома не готовить вечером), после обеда я немного прогулялясь по экспо, повидалась с друзьями амбассадорами 5 вёрст ..и снова работать) последние часы тянулись медленнее всего. Дорога домой внезапно удлинилась в 2 раза , потому что я (страдаю топографическим кретинизмом и не умею ориентироваться без навигатора) свернула на я Волоколамку в центр вместо области 😅 Настя поспала в машине я все таки нас вернул домой к 8 вечера, а дома нас ждали наши голодные негуленные звери))
Какое счастье что в воскресенье был выходной))

Сгоняла одним днём на дачу! Подышала! Пособирала немного урожая (свекла знатная, а морковка смешная- уже убраны в надежное место)
Пока не знаю что делать с количеством черноплодки и недозрелой калины, но не пиицам же оставлять))
А яблочки уже начала утилизировать🥧 да и огурцы в любой форме и объеме в салат идут на ура🥗))

и с майского Забега РФ на фоне Московского Кремля фоточка на память
23 мая 2026

большой фестиваль бега 2026