Остаёшься в отношениях, потому что «надо», а не потому что «хочу»?

В этом видео — короткий, но рабочий инструмент, чтобы вернуть себе опору. Простая шкала в конце дня и три вопроса, которые помогают увидеть реальность без иллюзий. Это не про «всё бросить», а про то, чтобы честно услышать себя.

Сохрани пост, чтобы вечером задать себе эти три вопроса. И если откликнулось — ставь ❤️, это помогает другим не чувствовать себя одинокими в похожих переживаниях.