Откуда взялись типы привязанности? Эксперимент Мэри Эйнсворт

Листая рилсы в социальных сетях, мы нередко встречаем шутки про типы привязанности. Кто-то называет себя тревожным, кто-то избегающим, а кто-то жалуется, что снова влюбился в человека, который боится близости.
Но задумывались ли вы, откуда вообще появились эти понятия и кто впервые выделил типы привязанности?
С чего всё началось?
В середине XX века британский психиатр и психоаналитик Джон Боулби разработал теорию привязанности. Он предположил, что стремление ребёнка находиться рядом со значимым взрослым представляет собой врождённый механизм, обеспечивающий безопасность и выживание.
Но именно психолог Мэри Эйнсворт смогла показать, насколько по-разному проявляется привязанность у детей.
Сначала она наблюдала за взаимодействием матерей и младенцев в Уганде, позднее продолжила исследования в Балтиморе. Её интересовало, как матери реагируют на потребности детей и как дети ищут у них поддержку.
На основе этих наблюдений Эйнсворт разработала лабораторную процедуру «Незнакомая ситуация».
Как проходил эксперимент?
В исследовании участвовали дети примерно 12-18 месяцев.
Ребёнка вместе с матерью приглашали в незнакомую комнату с игрушками. Затем появлялся незнакомый человек, мать ненадолго уходила и возвращалась. Процедура включала несколько коротких эпизодов разлуки и воссоединения.
Всё исследование занимало около 20 минут.
Особое внимание уделялось тому, как ребёнок реагировал на возвращение матери.
На основании этих реакций Эйнсворт выделила три основных типа привязанности.
1. Надёжная привязанность
Ребёнок свободно исследует окружающий мир в присутствии матери. При разлуке может расстраиваться, но после её возвращения ищет близости и относительно быстро успокаивается.
2. Тревожно-избегающая привязанность
Ребёнок внешне слабо реагирует на уход матери, а при её возвращении может избегать контакта. Однако внешнее спокойствие не обязательно означает отсутствие переживаний.
3. Тревожно-амбивалентная привязанность
Ребёнок сильно тревожится при разлуке, а после возвращения матери одновременно стремится к близости и сопротивляется утешению.
К каким выводам пришла Эйнсворт?
Исследовательница обнаружила, что дети по-разному используют близкого взрослого как источник безопасности.
Кроме того, её наблюдения выявили связь между чувствительностью матери к потребностям ребёнка и особенностями его привязанности.
Важно понимать, что Эйнсворт не придумала эти типы произвольно. Она выделила их на основании систематического анализа поведения детей, опираясь на теорию Джона Боулби.
Позднее психологи Мэри Мейн и Джудит Соломон описали четвёртую категорию - дезорганизованную привязанность.
А при чём здесь отношения взрослых?
В 1987 году психологи Синди Хейзан и Филлип Шейвер предложили применить теорию привязанности к романтическим отношениям.
Они предположили, что некоторые закономерности детской привязанности могут проявляться и в отношениях взрослых людей.
Однако важно помнить: тип привязанности в детстве не определяет однозначно характер романтических отношений во взрослом возрасте. На них влияют последующий опыт, особенности партнёра и множество других факторов.
Так что в следующий раз, когда увидите очередной рилс про тревожных и избегающих партнёров, вспомните, что за этими популярными понятиями стоят десятилетия серьёзных психологических исследований.