Если вам нужен особый повод для субботнего ничегонеделания, особенно тем, кто вообще не умеет отдыхать, а надо бы, ловите цитату из книги "Займись ничем":

Хроническая занятость - это не добродетель, а нейротоксин. Когда вы запрещаете себе безделье, вы лишаете мозг самого мощного инструмента обучения - консолидации памяти. В итоге вы учитесь медленне и забываете быстрее. Выделите себе хотя бы 20 минут в день, когда вы не потребляете контент, не решаете задачи и не общаетесь. Это не роскошь, а базовая гигиена ума. Без такой паузы ваш мозг захламляется информационным мусором, префронтальная кора истощается, и вы начинаете принимать решения на уровне миндалевидного тела - то есть в режиме страха и реактивности.