Про психологию с Юлией Разумовской

Если кто-то заставляет вас постоянно сомневаться в себе, значит, проблема не в вас, а в том, что он хочет контролировать вас.
Здоровые отношения несут вам спокойствие, а не постоянную потребность доказывать себя

О себе и моем методе:
✅Психолог работающий в разных методах, основной Эмоционально-образная терапия Линде.

✅ Основная проблема, с которой я работаю: длительные негативные эмоциональные состояния.


Основные шаги моего метода (коротко):
1. Обсуждение запроса.
2. Формирование образов на базе рассказа клиента.
3. Работа с образами: исследование, получение инсайтов, возвращение вреда, инвестиций, принятие своих частей, разрешающие фразы, формирование новых здоровых правил.
4. Закрепление результата и проверка.

Работа ведется в сессии 90 минут, онлайн.
Либо согласовываем очную встречу в центре Москвы.

«Психология это слабость, только больные люди ходят к психологам» — я часто слышу эту фразу от людей, которые не обращаются к психологу.
А ещё часто встречаю такие мысли:
— «Если потерпеть, то всё наладится»
— «Надо просто не обращать внимание»
— «Жили же раньше без психологов. И всё было хорошо»
Если вы тоже так думаете — я вас понимаю. Я психолог и вижу эти заблуждения каждый день.
Но правда в том, что забота о себе и своём благополучии не может быть слабостью.
Сходить к стоматологу, когда болит зуб — это сила или слабость?
Психолог — это не про «слабость». Это про ресурс, смелость и желание жить лучше.

Меня зовут Юлия Разумовская. Практикующий психолог, работаю в методе Эмоционально-образной терапии (ЭОТ).
Я не даю советов «просто улыбнись» и не надеваю розовые очки. Помогаю найти корень проблемы — часто там, где вы не искали. В теле, в образе, в застрявшей эмоции. Мои клиенты — обычные люди, которые устали терпеть. И они доказывают, что терапия работает.

Результаты моих клиентов (имена изменены)
Ольга – смогла снизить проблему аллергического ринита за 2 сессии, найдя причину в своём нежелании заниматься огородом.
Кирилл – за 5 сессий смог справиться с хронической мигренью.
Оксана – спустя 3 месяца занятий смогла преодолеть страх вождения и записалась в школу вождения.
Екатерина – за 4 сессии убрала ком в горле, который не проходил 2 года.
Анна – перестала просыпаться в 3 часа ночи с панической атакой после 6 сессий.

Это не магия. Это ЭОТ. Когда мы находим образ — эмоция уходит. А вместе с ней уходят и телесные симптомы.

О чём мы будем говорить на этом канале
Без воды, сложных терминов и нереалистичных советов. Только то, что реально работает.
Как побороть прокрастинацию — и начать делать, не насилуя себя.
Как снять гиперконтроль, который отнимает силы — и перестать проверять всё по 10 раз.
Где искать внутренние опоры — когда кажется, что их нет.
Почему болит голова, если «всё нормально» — психосоматика простыми словами.
Как перестать раздражаться на близких — и не чувствовать вину после этого.
P.S. Я не кусаюсь. И первое знакомство — 15 минут бесплатно. Без обязательств.
Отправьте мне личное сообщение «Хочу разобраться» -я отвечу.