Когда каждый шаг важен: витамин B3 показал эффект в борьбе с нарушением кровообращения в ногах

В ходе небольшого клинического испытания одна из форм витамина B3 помогла людям с сужением артерий ног проходить большее расстояние. По истечении шести месяцев участники, принимавшие никотинамид-рибозид, во время шестиминутного теста на ходьбу преодолели примерно на 57 футов больше, чем те, кто принимал плацебо.

Эти результаты могут иметь значение для людей, чьи проблемы с кровообращением в ногах ограничивают повседневную подвижность. Однако в ходе испытания измерялось только расстояние ходьбы, поэтому оно не доказывает, что данная добавка делает ходьбу безболезненной или восстанавливает закупоренные артерии.

Мышцы ног нуждаются в кислороде и питательных веществах, переносимых кровью. Когда их поступление ограничено, ходьба может вызывать боль, судороги или чувство тяжести, что иногда вынуждает людей останавливаться и отдыхать, прежде чем продолжить путь.

Программы ходьбы под наблюдением специалистов могут улучшить способность ходить, но доступ к ним может быть затруднен. Исследователи изучили, может ли поддержка выработки энергии внутри мышечных клеток стать ещё одним способом улучшить подвижность.

Никотинамид-рибозид помогает организму вырабатывать никотинамидадениндинуклеотид, обычно называемый NAD. Эта молекула поддерживает выработку энергии и другие важные процессы внутри клеток, в том числе работу митохондрий — структур, помогающих генерировать клеточную энергию.

Участники, средний возраст которых составлял около 71 года, были случайным образом распределены на три группы: одна получала только пищевую добавку, другая — добавку с ресвератролом, а третья — плацебо. Ресвератрол — это растительное соединение, содержащееся в таких продуктах, как виноград.

Ни участники, ни исследователи не знали, какое лечение получал каждый человек. Это помогло снизить вероятность того, что ожидания повлияют на сравнение между группами.

Люди, принимавшие только витаминную добавку, увеличили расстояние ходьбы примерно на 23 фута по сравнению с началом исследования. Те, кто принимал плацебо, прошли примерно на 34 фута меньше, что привело к разнице между группами примерно в 57 футов.

Дополнительный анализ был сосредоточен на участниках, которые приняли не менее 75 % назначенных им таблеток. В этой подгруппе добавка продемонстрировала более значительное преимущество по сравнению с плацебо — около 102 футов, или 31 метра.

К результатам этой подгруппы следует относиться с особой осторожностью, поскольку речь шла о дополнительном анализе, а не об основном сравнении в рамках исследования. Добавление ресвератрола не дало явной пользы по сравнению с приемом одной только витаминной добавки.

Результаты также не продемонстрировали явных улучшений по ряду других показателей, включая повседневную физическую активность и сообщаемые участниками трудности при ходьбе. Лучшие результаты в тесте на время не обязательно означают такое же улучшение в повседневной жизни.

Исследование было небольшим и длилось всего шесть месяцев. Прежде чем этот подход сможет стать общепринятым методом лечения, необходимо провести более масштабные исследования, чтобы подтвердить положительный эффект для ходьбы, установить долгосрочную безопасность и определить, у кого вероятность положительного ответа на лечение наиболее высока.

Статья представлена исключительно для ознакомления и не является советом по применению.