СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.9▲ 800,0 %+8 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.81▼ 12,5 %было 93
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.5было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 19,4 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 3,6 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.12▼ 6,7 %было 13
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.137,8 %▼ 1190,8 п. п.пунктир — было 1328,6 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.6,17 %
реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.1,1▲ 14,9 %было 1,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 0,9 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+8подписчиков за период
+7 самый большой прирост · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
81просмотров за период▼ 12,5 %
Средний охват поста — 12 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
6,17 %ER = реакции ÷ просмотры
ER каналав среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 23:09 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
А что, если соединить насыщенный шоколадный вкус, сочное яблоко и нежный творог? 😍
Получится интересный домашний десерт из доступных продуктов — без добавленного сахара и дорогих ингредиентов.
🥣 Что понадобится?
🍎 200 г яблок 🥚 2 яйца 🤎 15 г какао 🥄 33 г кукурузного крахмала 🤍 150 г творога ✨ Разрыхлитель, ванилин и подсластитель по вкусу
👩🍳 Как готовить?
1. Измельчаем яблоки и смешиваем с одним яйцом, какао, 25 г крахмала и разрыхлителем. 2. Отдельно смешиваем творог, второе яйцо, 8 г крахмала и подсластитель. 3. Выкладываем в форму слоями: шоколадная масса, творожная начинка, шоколадная масса. 4. Выпекаем при 175 °C примерно 30–40 минут. 5. Остужаем и отправляем в холодильник на пару часов.
💡 Секрет: не спешите разрезать десерт горячим. После охлаждения слои станут плотнее, и кусочки будут выглядеть красивее.
📊 Примерно 150 ккал на четверть десерта.
❤️ Сохраняйте рецепт и рассказывайте в комментариях: вы бы попробовали такое шоколадное сочетание?
Кто сказал, что правильное питание — это скучно? 😍
Сегодня готовим нежный яблочно-шоколадный брауни! Он получается влажным внутри, с насыщенным шоколадным вкусом. И никаких сложных ингредиентов!
🥣 Ингредиенты:
* 2 средних яблока 🍎 * 2 яйца * 2 ст. л. какао * 2–3 ст. л. кукурузного крахмала * 1 ч. л. разрыхлителя * Подсластитель по вкусу * Щепотка соли
👩🍳 Приготовление:
1. Очистите яблоки и измельчите в пюре. 2. Добавьте яйца, какао, подсластитель и перемешайте. 3. Всыпьте крахмал, разрыхлитель и соль. 4. Перелейте массу в небольшую форму. 5. Выпекайте при 180 °C примерно 25–35 минут. Ориентируйтесь на свою духовку и проверяйте готовность.
✨ Дайте брауни немного остыть — так его будет легче нарезать. Если любите влажную текстуру, не пересушивайте!
💡 Маленький секрет: уберите десерт в холодильник на пару часов — шоколадный вкус станет ещё насыщеннее.
❤️ Готовьте с удовольствием и помните: забота о себе начинается с маленьких радостей!
👇 Вопрос к вам: вы больше любите шоколадные десерты или фруктовые?
🍄 НЕЖНЫЙ КУРИНЫЙ ПАШТЕТ С ШАМПИНЬОНАМИ — домашний ПП-рецепт
Если хочется вкусного паштета без магазинных добавок — сохраняйте рецепт! 😍
Получается нежный, ароматный, с грибным вкусом. Отлично подходит для завтрака, полезных бутербродов и перекуса.
🥣 Ингредиенты на 4 порции:
* 900 г куриной печени * 400 г шампиньонов * 150 г репчатого лука * 120 г моркови * 11 г подсолнечного масла * Соль и чёрный перец — по вкусу * Сухой чеснок — по желанию
👩🍳 Способ приготовления:
1. Куриную печень промыть, удалить плёнки и лишние прожилки. 2. Лук и морковь нарезать, шампиньоны нарезать пластинками. 3. На сковороде с небольшим количеством масла обжарить лук и морковь до мягкости. 4. Добавить шампиньоны и готовить, пока не испарится лишняя жидкость. 5. Добавить печень, посолить, поперчить и тушить до полной готовности. Внутри печени не должно оставаться сырой или розовой середины. 6. Немного остудить и измельчить всё блендером до однородной, нежной консистенции. 7. Переложить в контейнер и убрать в холодильник на несколько часов.
💡 Секрет нежного паштета: хорошо выпарите жидкость из грибов перед добавлением печени. А после охлаждения паштет станет плотнее и будет отлично намазываться на хлебцы.
❤️ С чем вкуснее всего? С цельнозерновым хлебом, хрустящими хлебцами или свежими овощами.
🍓🤍 ТВОРОЖНОЕ ОБЛАКО — ДЕСЕРТ, КОТОРЫЙ ТАЕТ ВО РТУ! Хочется чего-нибудь нежного, сладкого и вкусного, но без тяжёлых кремов и сложной выпечки? 😍Ловите рецепт творожного десерта, который готовится буквально за несколько минут! ✨ Ингредиенты: 200 г мягкого творога 100 г натурального йогурта 1–2 ч. л. мёда или подсластитель по вкусу Ванилин по желанию Любимые ягоды для украшения 🍓👩🍳 Как приготовить: Соедините творог, йогурт, мёд и ванилин. Взбейте блендером до нежной, воздушной консистенции. Переложите в красивый стакан или креманку. Украсьте ягодами и уберите в холодильник на 20–30 минут. 🤍 И всё! Нежный десерт готов без духовки, лишней суеты и сложных ингредиентов. 💡 Идея для разнообразия: добавьте немного какао — получится шоколадное облако. А с бананом десерт станет слаще и приобретёт кремовую текстуру. Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! 📌❤️ Готовим с пользой и любовью. А теперь признавайтесь: вы больше любите творожные десерты с ягодами 🍓 или шоколадные 🍫? #ППРецепты #ПолезныеДесерты #ПравильноеПитание #ГотовимСЛюбовью
🍎🍫 ШОКОЛАДНОЕ СЧАСТЬЕ БЕЗ ЛИШНИХ УГРЫЗЕНИЙ Девочки, а кто сказал, что правильное питание — это скучно и невкусно? 😍Сегодня делимся рецептом нежного яблочно-шоколадного брауни. Влажный внутри, с насыщенным шоколадным вкусом — идеальный вариант, когда хочется чего-то сладенького, но без обычной горы сахара и белой муки. 🤎✨ Нам понадобится: 🍎 2 средних яблока 🥚 2 яйца 🍫 2 ст. л. какао 🌽 50 г кукурузного крахмала 🥄 Подсластитель по вкусу 🥄 ½ ч. л. разрыхлителя Готовим: 1️⃣ Яблоки натираем на тёрке или измельчаем блендером. 2️⃣ Добавляем яйца, какао, подсластитель и перемешиваем. 3️⃣ Всыпаем крахмал и разрыхлитель, снова перемешиваем. 4️⃣ Выкладываем массу в форму и выпекаем при 180 °C примерно 25–35 минут. Ориентируемся на свою духовку. 5️⃣ Даём брауни немного остыть — так его будет легче нарезать. 💡 Маленький секрет: если любите влажную серединку, не передерживайте брауни в духовке! Получается шоколадный десерт, который приятно приготовить к утреннему кофе или вечернему чаю. ☕️❤️ Готовьте с пользой и любовью! А вы за какой десерт? 🍫 Шоколадный 🍓 Ягодный 🍏 Яблочный Пишите в комментариях — будем готовить вместе! 😘#ППРецепты #ПолезныеСладости #ГотовимСЛюбовью #РецептыНаКаждыйДень
