⛔️ Усталость, повышенная утомляемость, общая слабость, апатия.

То, что мы часто принимаем за осеннюю хандру, иногда может оказаться проявлениями анемии.

Дефицит железа — это один из наиболее часто встречаемых дефицитов минеральных веществ и наиболее частая причина анемии.

❓Как и когда нужно принимать железо?
На актуальный вопрос о женском здоровье в своей рубрике отвечает гинеколог и эндокринолог Екатерина Волкова.

📌 «К сожалению, многие из нас начинают разбираться в этом вопросе только при появлении первых симптомов, которые сильно выбивают из привычного состояния.

Происходит это примерно так: «Недавно я поняла, что постоянно хочу спать. Это ощущение сильно выматывает, это не усталость или результат ночного недосыпа, а настоящее мучение в течение всего дня. Сдала анализы – анемия. Начинаю срочно принимать железо и искать причину дефицита»🧐

Когда пора согласовать прием железа с врачом:
✔️если усталость не снимается сном: даже при достаточном количестве качественного сна валит с ног;
✔️тяжело физически: усталость наступает от обычной бытовой активности;
✔️уровень ферритина менее 30, низкий уровень сывороточного железа, объем эритроцитов менее 84;
✔️обильные менструации, после которых усиливается слабость.