👀 Мысли в моей голове

Гуляли сегодня с дочкой, ловили последние теплые лучи и единогласно решили что настоящая осень просто обязана пахнуть пряными специями и свежей домашней выпечкой 🍂🥧

Хотелось бы, конечно, по-киношному написать "дело оставалось за малым" ... Но в итоге провела на кухне половину дня 😅🥴, но этому пирогу просто суждено было испечься, так как план был разделить его с любимыми людьми...

PS: Встретила соседа пока гуляли, я рассказала о своих планах на пирог))), он так грустно сказал " Моя жена такое никогда не испечет"
На что я ответила "То что кажется невероятным в 30 лет, в 40 очень даже легко получается, не теряй надежды))"

Выходные созданы для того, чтобы выдохнуть ☕️🛋️

Замедлиться, отложить бесконечные списки дел, налить себе вкусного чая и просто разрешить телу и голове отдохнуть.

А лучший способ перезагрузиться - это хороший, глубокий фильм.

Собрала для вас подборку фильмов выходного дня 🎭

Их одинаково здорово смотреть и в тишине наедине с собой, и в обнимку с любимым человеком.
Это кино, которое помогает бережно посмотреть на свои ошибки со стороны, лучше понять друг друга или просто укрепить союз.

Я пока посмотрела только половину, но это уже было невероятно тепло, терапевтично и интересно.
Хорошего просмотра 🍿🫶.

"Радуйтесь с радующимися и плачьте с плачущими"
(Рим. 12:15)

🌟 Недавно в церкви была очень глубокая проповедь на эту тему. Слушать такие вещи, конечно, вдохновляет, а вот прожить это на практике это задачка со звездочкой.

🌎 И вселенная тут же любезно подкинула мне проверку на умение искренне радоваться за других.

Как всё было:
У меня с давним приятелем сложились отличные, выгодные экономические отношения. И в какой-то момент я совершенно осознанно знакомлю его со своей подругой, с целью чтобы и ей было хорошо).

Поворот сюжета 🤪😅.
У них складывается свой, еще более успешный и гармоничный тандем. Настолько, что в нашей общей истории моя доля выгоды мягко сокращается процентов на семьдесят... 🙈😅

Кульминация:

👨🏻‍🐰‍👨🏼 И вот стоим мы втроем. Они искренне счастливы и воодушевлены, а я стою рядом и внутри такое та-дамммм...✨ моя жадность начинает поднимать голову))) 🐍
Видя это я начинаю молится о том, чтобы в сердце была только чистая радость за них, без тени какой-то досады. (радости не возникло 🤩 но и досады небыло).

Экзамен на сопричастность к чужому успеху сдавала прямо в моменте, без подготовки))), интересный был опыт.

Раздражаюсь своей гордыней…

Удивительно, как явно это стало для меня сейчас. Раньше, беседуя с человеком и не разделяя его мнение, я была уверена раздражает именно он.

🔹 А теперь я научилась во время разговора заглядывать внутрь себя.
🔹 И что я там вижу?

Вижу другого человека с его личной правдой. Понимаю, что моя жизнь от его слов как правило вообще никак не зависит.
Казалось бы, что стоит просто остаться в покое и дать этому чужому мнению быть?
Но нет, внутри всё равно поднимается волна.🌊

Только теперь я раздражаюсь уже НЕ на собеседника, а НА саму СЕБЯ (хотя, наверное, так было всегда, просто я не замечала). Раздражаюсь на то, что всё еще не могу до конца принять инаковость другого.

🫶 Буду наблюдать дальше с чем на самом деле спорит моё нутро?
🫶 Что я пытаюсь себе доказать в эти моменты?

Но в этом всём есть одна огромная, тихая радость я теперь могу по-настоящему любить человека, даже если я с ним категорически не согласна. Раньше эти вещи казались несовместимыми, а теперь это мой новый путь. 🙏✨

"Тебе иногда не хватает дурачества, ты чаще кажешься очень серьезной женщиной" 🧐

Такой фразой поделился со мной брат после того, как посмотрел мое видео.

И я, если честно, с ним абсолютно согласна. Легкость, искренность, умение подурачиться всё это всегда было большой частью меня.
Но в какой-то момент жизни я приняла установку, что взрослая, осознанная женщина должна быть сдержанной, уместной и больше удобной.
Я сама надела на себя этот пиджак серьезности, решив, что так будет надежнее и понятнее для окружающих. И постепенно почти разучилась просто дурачиться и однозначно потеряла часть себя.

А что об этом говорит психология? 🧠

С точки зрения транзактного анализа (Эрика Берна), внутри каждого из нас живут три состояния: Родитель, Взрослый и Ребенок.
1. Родитель - это контроль, правила, "надо" и "должен" .
2. Взрослый - это логика, планирование и решение задач.
3. Ребенок - это наш единственный источник творческой энергии, искренней радости, любопытства и того самого "дурачества" .

Когда мы полностью уходим в "Серьезную Женщину" мы подавляем своего Внутреннего Ребенка.

Чем это опасно?

• Исчезает спонтанная радость от жизни.
• Появляется хроническая усталость и ощущение, что жизнь - это бесконечный список дел.
• Снижается творческий потенциал (новые идеи рождаются только в состоянии игры).

Умение дурачиться - это признак огромной внутренней силы и психологического здоровья. Это значит, что я чувствуею себя в безопасности настолько, что могу позволить себе быть неидеальной, смешной и живой.

Поэтому, кажется, мне пора заново знакомиться с той девчонкой внутри, которая умеет смеяться во весь голос и делать глупости. Ведь именно в этом "несерьёзно" состоянии и скрыт самый мощный ресурс для жизни, что думаете?

Хорошие новости и наш первый шаг за стены ✨

Буквально за пару дней до поездки на турбазу произошло важное событие, мне оформили документы на гостевую опеку.

Для тех, кто не знает гостевая опека - это возможность брать ребенка из детского дома в гости, на выходные или просто гулять вместе вне стен учреждения. Наша первая официальная степень свободы.

И первым делом мы с Вовой отправились… сразу на наш христианский выезд на природу🌳 ☀️

Я тихонько и с теплом наблюдала за ним, пока он осваивался в новой атмосфере. Мы спокойно проговорили "на берегу" пару организационных моментов чтобы в будущем между нами не возникало недопонимания и обид.

И вы знаете, мы провели это время просто замечательно. В какой-то очень правильной, в ненавязчивой заботе друг о друге, в уюте и единении. Я вернулась домой с ощущением глубокого внутреннего покоя и отдыха.

Конечно, я реалистка и пониманию что пока идет самый первый этап, всё гладко. Дальше, когда наше общение станет привычным, более близким и открытым, неизбежно начнется период притирок и сюрпризов. Это естественный путь.

Но главное - начало положено, и оно получилось очень светлым. Наблюдаем дальше ❤️🙏