🍏Сытный белковый ужин для плоских животиков

КБЖУ на 100 гр: 131.3/13.8/7.4/2.2

Ингредиенты:

- форель или лосось 500 гр
- упаковка брокколи
- яйца 4 шт
- моцарелла шарики 1 упаковка
- молоко 50 мл
- соль, специи по вкусу

Запекать при 180 С 25-30 мин