Свежий белковый деликатес из творога🤤

Пищевая ценность на 100 грамм: 161 ккал, 15 г белков, 4,5 г жиров, 15 г углеводов

Ингредиенты:
- 200 г творога 5%
- 1 яйцо
- 100 г рисовой муки (или пшеничной по желанию)
- Подсластитель по вкусу

Для начинки:
- 150 г творога 5%
- 1 белок яйца (желток используем для смазывания)
- Подсластитель
- Яблоко