Меня зовут Полина . Я — мама двоих деток в декрете и консультант Siberian Wellness 🌿. Сама прошла путь от «просто покупателя» до человека, который нашёл в компании и заботу о здоровье, и источник дохода.
Помогаю: — подбирать витамины, косметику и парфюм с выгодой от 5 до 15% и кэшбэком до 25%; — делать первые шаги в бизнесе мягко и без давления; — находить ресурс и вдохновение даже в декрете.
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.30,0 %+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.0было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.61▼ 17,3 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.28▲ 15,4 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.—просмотров на пост
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.—подписчиков видят пост
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.0,0было 0,0
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.4,2 %▲ 0,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
0просмотров за период
За период публикаций с просмотрами не было.
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 02:51 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
🌿 Очищающее масло для умывания: нежность, которая действительно очищает 💚
Знакомо это чувство после умывания — кожа сухая, стянутая и будто «скрипит»? 😖 Так бывает, когда средство очищает слишком агрессивно. Гидрофильное масло работает иначе. ✨
💧 Что это такое
Гидрофильное масло пришло к нам из азиатского бьюти-рынка — его создали специально для демакияжа и бережного очищения. 🧖♀️ Соединяясь с водой, оно превращается в лёгкую эмульсию, которая мягко, но тщательно снимает всё лишнее — без трения и дискомфорта. 💫
✨ Что оно умеет
- 🧖♀️ Растворяет даже стойкий макияж — тональные основы, макияж глаз и губ, средства с солнцезащитными фильтрами. - 🧴 Очищает поры — от загрязнений, излишков себума и комедонов. - 🛡️ Не нарушает барьер — сохраняет гидролипидный и pH-баланс, поэтому подходит даже для очень чувствительной кожи. - 🤍 Не оставляет сухости — после умывания кожа бархатная и увлажнённая, без ощущения стянутости.
🌿 Что внутри
- 🌾 Масла рапса и рыжика — увлажняют, питают и повышают тонус кожи. - 🤎 Кунжутное масло — восстанавливает липидный барьер и защищает от старения. - 🌱 Масло семян чиа — более чем на 60% состоит из омега-3, дарит мягкость. - 🌼 Масло крамбе — успокаивает и даёт мощную антиоксидантную защиту. - 🌲 Масло кедрового ореха — смягчает, убирает сухость и шелушение. - 💛 Витамин Е — борется с обезвоженностью и ранним старением. - 🌸 Эфирные масла кедра, бергамота, нероли, кипариса, ветивера и иланг-иланга — нормализуют работу сальных желёз, снимают воспаление и улучшают состояние кожи.
🌸 Как применять
Нанесите немного масла на сухую кожу, мягко помассируйте, добавьте воды — средство превратится в нежную эмульсию — и смойте тёплой водой. 💦 Идеально для ежедневного очищения, включая снятие стойкого макияжа.
✨ Представьте: каждый вечер вы снимаете макияж не «до скрипа», а до ощущения бархатной, напитанной и сияющей кожи — как после спа. 🥰
Это масло станет вашим любимым ритуалом, после которого кожа просто светится чистотой и здоровьем. 💚
🚨 5 признаков, что ваше средство для умывания вам не подходит
Иногда кожа «кричит» о помощи, а мы списываем это на усталость, погоду или просто «ну такое у меня лицо». А на самом деле виноват может быть неподходящий уход. Проверьте себя по чек-листу 👇
🧖♀️ Чек-лист: пора менять умывалку, если…
1. 😖 Стянутость после умывания. Кожа будто «стянута» и хочется быстрее нанести крем. Это знак, что средство смыло липидный барьер — естественную защиту кожи.
2. 🍂 Шелушение и сухость. Если кожа стала сохнуть, шелушиться, а тон — тусклым, средство слишком агрессивно и забирает влагу.
3. ✨ Жирный блеск после умывания. Парадокс, но да: пересушенная кожа начинает вырабатывать ещё больше себума, чтобы защититься. И лицо блестит уже через час.
4. 🔴 Покраснения и раздражение. Если после умывания кожа краснеет, появляются зуд или чувство жжения — это явный сигнал, что формула вам не подходит.
5. 🧼 Чувство «недомытой» кожи. Хочется умыться ещё раз? Значит, средство плохо удаляет загрязнения, макияж и излишки себума.
💚 Почему это важно
Очищение — первый и главный шаг ухода. Если оно неправильное, кожа страдает: сохнет, раздражается или, наоборот, жирнится. А вот правильное очищение — мягкое, но тщательное — оставляет кожу бархатной, увлажнённой и спокойной, без «скрипа» и дискомфорта. ✨
Узнали себя хотя бы в одном пункте? Значит, пришло время выбрать уход, который действительно заботится о коже. 🤍
ЛАКТОФЕРРИН — НЕ ПРОСТО БЕЛОК, А ОДИН ИЗ УЧАСТНИКОВ ПЕРВОЙ ЛИНИИ ЗАЩИТЫ ОРГАНИЗМА. ————————————— Он содержится в молозиве млекопитающих и помогает иммунной системе реагировать на нежелательные микроорганизмы.
⚠️ Особенно важна его роль в поддержании здоровья верхних дыхательных путей и кишечника. Лактоферрин способствует росту полезных бифидобактерий и помогает сохранять баланс микрофлоры.
🔸Он также участвует в связывании и транспортировке железа, влияя на обмен веществ и общее самочувствие.
КОГДА ИММУНИТЕТУ НУЖНА НЕ ОДНА ДОБАВКА, А ПРОДУМАННАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ПОДДЕРЖКА, УДОБНО ИМЕТЬ ВСЁ НЕОБХОДИМОЕ В ОДНОМ НАБОРЕ. ————————————— 🟡 Immuno Box объединяет сразу три направления действия.
* Арабиногалактан, эхинацея и цинк помогают активизировать защитные силы организма и поддерживают работу иммунных клеток.
* Шалфей, подорожник, ромашка и чабрец дополняют комплекс растительными компонентами, особенно актуальными в сезон простуд и при дискомфорте в горле.
* Женьшень работает как природный адаптоген: помогает сохранять энергию и легче переносить повышенные нагрузки.