Продолжаем рубрику воскресной школы искусств от Костика и рисуем милости своим жёнам/девушкам)
Просмотры: 7
Открытый канал
ID 74856060602507
Аналитика канала
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
15
15,4 %
+2 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.
104
19,5 %
было 98
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.
27
60,0 %
было 19
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
13
34,4 %
было 20
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
85,7 %
65,1 п. п.
пунктир — было 150,8 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
25,96 %
6,6 п. п.
было 19,39 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.
1,3
102,7 %
было 0,7
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+2подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 17 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
104просмотров за период 19,5 %
Средний охват поста — 13 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
25,96 %ER = реакции ÷ просмотры 6,6 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 05:11 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Червонец 1701 года. Эпоха Петра 1.
Металл: Золото
Вес: 3.47
Проба: 969
Чистого металла: 3.36
Диаметр: 23
Двор: Кадашёвский МД
Металл: Золото
Вес: 3.47
Проба: 969
Чистого металла: 3.36
Диаметр: 23
Двор: Кадашёвский МД
Когда нет денег — кажется, что они решат почти всё.
Когда они появляются — выясняется, что они решают только те проблемы, которые можно оплатить.
Остальное по-прежнему с тобой. Просто теперь в более комфортных условиях.
Когда они появляются — выясняется, что они решают только те проблемы, которые можно оплатить.
Остальное по-прежнему с тобой. Просто теперь в более комфортных условиях.
44) Создать свой парфюм.
Просто побаловаться, попробовать. Короче ради впечатления, ради пунктика, ради себя.
45) Написать книгу.
Реально планирую, когда выйду на пенсию. Ну если доживу конечно.
46) Составить свой список из 1000 фильмов.
Вот это тоже, неплохое дело жизни в старости будет.
47) Покататься на Американских горках.
Я только в детстве это сделал. Я так перепугался. Что мне если честно до сих пор страшно даже на них смотреть. Но думаю надо будет перебороть этот страх. И покататься уже в осознанном возрасте.
48) Пострелять в боевом тире.
У нас в городе такого нет. Но хотелось бы.
49) Пострелять из арбалета.
Ну тоже же прикольно. У меня такого опыта не было. Почему нет?
50) Попробовать виртуальную реальность ✅
В этом году удалось, классно. Я и забыл, что у меня стоял такой пункт. Попробовал, прям круто.
51) Написать сценарий для фильма.
Ну это тоже план на старость лет. Я думаю, что смог бы написать неплохой ужастик или триллер.
52) Посадить дерево.
Ну, классика же. А ни разу такого не сделал.
53) Научиться писать левой рукой.
Это короче я посмотрел в детстве фильм "Зодиак" и тоже захотел научиться писать двумя руками.
54) Попробовать молекулярную кухню.
Ну хотя бы разочек.
55) Уничтожать вещи в комнате ярости.
Тоже думаю прикольный эксперимент, видел пару видосов, тоже бы разбил че-нибудь интересное просто так.
56) Сделать 100 свиданий с женой.
Надо, надо начинать считать 😂
Просто побаловаться, попробовать. Короче ради впечатления, ради пунктика, ради себя.
45) Написать книгу.
Реально планирую, когда выйду на пенсию. Ну если доживу конечно.
46) Составить свой список из 1000 фильмов.
Вот это тоже, неплохое дело жизни в старости будет.
47) Покататься на Американских горках.
Я только в детстве это сделал. Я так перепугался. Что мне если честно до сих пор страшно даже на них смотреть. Но думаю надо будет перебороть этот страх. И покататься уже в осознанном возрасте.
48) Пострелять в боевом тире.
У нас в городе такого нет. Но хотелось бы.
49) Пострелять из арбалета.
Ну тоже же прикольно. У меня такого опыта не было. Почему нет?
50) Попробовать виртуальную реальность ✅
В этом году удалось, классно. Я и забыл, что у меня стоял такой пункт. Попробовал, прям круто.
51) Написать сценарий для фильма.
Ну это тоже план на старость лет. Я думаю, что смог бы написать неплохой ужастик или триллер.
52) Посадить дерево.
Ну, классика же. А ни разу такого не сделал.
53) Научиться писать левой рукой.
Это короче я посмотрел в детстве фильм "Зодиак" и тоже захотел научиться писать двумя руками.
54) Попробовать молекулярную кухню.
Ну хотя бы разочек.
55) Уничтожать вещи в комнате ярости.
Тоже думаю прикольный эксперимент, видел пару видосов, тоже бы разбил че-нибудь интересное просто так.
56) Сделать 100 свиданий с женой.
Надо, надо начинать считать 😂
20) Сделать капсулу времени
Ну просто забавная фигня. Интересно, для души, просто хочется.
21) Финансовая грамотность.
Тут не про инвестиции и крипту. Реально серьёзно подойти к делу и научиться контролировать свои расходы и приходы. Ну приходы я за свою жизнь научился контролировать, но не те, что в этом пункте 😂
22) Найти свой аромат духов.
Реально нужная вещь. У меня 8 флаконов разных фирм, разной ценовой категории. Но не на один я не сказал: "ваааау, это прям моё, буду покупать его на постоянку"
23) Оригами
У меня просто есть несколько сохранённых рилсов со сложными фигурами, но крутыми. Надо сесть и тоже сделать. Просто опять же, для души. Не преследуя какую-то цель грандиозную.
24) Вернуться к биографиям.
Проблема. Я составлял список известных личностей, которые мне интересны. Я начинал изучать досконально их биографию, хотел покупать книги про их жизнь или их творчество, чтобы погрузиться сильнее. Но утерял этот список.
Хотя, че я расстраиваюсь, сделаю новый конечно же😂
25) Понять схему работы правительства.
В плане досконально разобраться в истории, как сейчас, что работает. В общем, стать более понимающим в политике, а не так как сейчас. Не знаю как объяснить этот пункт, забейте.
26) Научиться играть в нарды.
Один раз за всю жизнь поиграл, но мне очень зашло. Хочу, чтобы мне нормально объяснили правила и залипать в выходные с друзьями. Но никто не разделяет мою хотелку.
27) Игральные карты.
Я в детстве очень увлекался там хитрыми тусовками, метаниями карт и прочим. Хотелось бы вернуться к этому снова. Было интересно и прикольно.
28) Научиться круто готовить стейки.
Ну реально же мужицкий навык. У меня немного было экспериментов, но пока все неудачные. Либо сгорало, либо не жевалось.
29) Приготовить свое вино.
Ну настойки разные я делал, а вино нет. Надо будет тоже пунктик этот закрыть для себя.
30) Дартс.
В детстве был. Тоже бы покидал, фотку бы чью-нибудь повесил, чтобы кидать было интереснее. Так, чисто прихоть очередная.
31) Привести себя в норму физически.
Ну я думаю стандартный пункт, у каждого он есть, с понедельника я спортсмен, ага. Это я скорее всего на Дурова насмотрелся, когда биографию его читал и такой: "Бля, надо приводить себя в форму"
32) Метательные ножи.
Хотел бы да, научиться метать чётко и в цель. Не знаю конечно зачем мне этот навык, но просто хочу.
33) Вырастить бонсай.
Сложно, очень сложно. Когда-нибудь я смогу это сделать.
34) Научиться стрелять из лука.
Это я в детстве мультфильм "принцесса лебедь" пересмотрел. Буду Дероком епт!
35) Собрать пазл из 5000 деталей.
Круто же? Круто!
36) Сдать донорскую кровь.
Ну, просто хочется что-то сделать полезное. Надеюсь моя кровь не отравлена😂
37) Пожертвовать на благотворительность.
Ну в плане нормальную сумму. Не 100 рублей там, а тысяч 5-10 хотя бы. Ну для меня эта сумма нормальная, извините, я немного зарабатываю😂
38) Научиться играть на гитаре.
Ну хотя бы две песни. Чисто для души, не более того. Не профессионально.
39) Запустить воздушного змея с дочкой.
Ну меня в детстве это очень впечатлило. Хочу тоже своей дочери подарить такое счастливое воспоминание с отцом.
40) Подтягиваться 30 раз.
В армии я подтягивался 15. Сейчас я не подниму свою жопу ни разу вообще. Запустил, запустил себя...
41) Нарисовать граффити.
Это прям не закрытый гештальт детства. Я как-то увлекся этой темой, прям тренировался долгое время на листах, придумывал разные сочетания. А до баллончиков так и не дошёл. Не просто написать "Гриша лох" или "Здесь был я". А именно, что-то такое тру, прям уличное, красивое.
42) Научиться вскрывать замки.
На вб увидел тренировочный замок и отмычки. Блин, прикольно же. Хочу иметь такой навык.
43) Запустить бумеранг.
Вообще ни разу не держал в руках бумеранг. Ну только железную херню в виде буквы "Е", которая раньше валялась всегда на земле. Хочу качественный бумеранг запустить, мелочь, а приятно. Не осуждаем!!!
Ну просто забавная фигня. Интересно, для души, просто хочется.
21) Финансовая грамотность.
Тут не про инвестиции и крипту. Реально серьёзно подойти к делу и научиться контролировать свои расходы и приходы. Ну приходы я за свою жизнь научился контролировать, но не те, что в этом пункте 😂
22) Найти свой аромат духов.
Реально нужная вещь. У меня 8 флаконов разных фирм, разной ценовой категории. Но не на один я не сказал: "ваааау, это прям моё, буду покупать его на постоянку"
23) Оригами
У меня просто есть несколько сохранённых рилсов со сложными фигурами, но крутыми. Надо сесть и тоже сделать. Просто опять же, для души. Не преследуя какую-то цель грандиозную.
24) Вернуться к биографиям.
Проблема. Я составлял список известных личностей, которые мне интересны. Я начинал изучать досконально их биографию, хотел покупать книги про их жизнь или их творчество, чтобы погрузиться сильнее. Но утерял этот список.
Хотя, че я расстраиваюсь, сделаю новый конечно же😂
25) Понять схему работы правительства.
В плане досконально разобраться в истории, как сейчас, что работает. В общем, стать более понимающим в политике, а не так как сейчас. Не знаю как объяснить этот пункт, забейте.
26) Научиться играть в нарды.
Один раз за всю жизнь поиграл, но мне очень зашло. Хочу, чтобы мне нормально объяснили правила и залипать в выходные с друзьями. Но никто не разделяет мою хотелку.
27) Игральные карты.
Я в детстве очень увлекался там хитрыми тусовками, метаниями карт и прочим. Хотелось бы вернуться к этому снова. Было интересно и прикольно.
28) Научиться круто готовить стейки.
Ну реально же мужицкий навык. У меня немного было экспериментов, но пока все неудачные. Либо сгорало, либо не жевалось.
29) Приготовить свое вино.
Ну настойки разные я делал, а вино нет. Надо будет тоже пунктик этот закрыть для себя.
30) Дартс.
В детстве был. Тоже бы покидал, фотку бы чью-нибудь повесил, чтобы кидать было интереснее. Так, чисто прихоть очередная.
31) Привести себя в норму физически.
Ну я думаю стандартный пункт, у каждого он есть, с понедельника я спортсмен, ага. Это я скорее всего на Дурова насмотрелся, когда биографию его читал и такой: "Бля, надо приводить себя в форму"
32) Метательные ножи.
Хотел бы да, научиться метать чётко и в цель. Не знаю конечно зачем мне этот навык, но просто хочу.
33) Вырастить бонсай.
Сложно, очень сложно. Когда-нибудь я смогу это сделать.
34) Научиться стрелять из лука.
Это я в детстве мультфильм "принцесса лебедь" пересмотрел. Буду Дероком епт!
35) Собрать пазл из 5000 деталей.
Круто же? Круто!
36) Сдать донорскую кровь.
Ну, просто хочется что-то сделать полезное. Надеюсь моя кровь не отравлена😂
37) Пожертвовать на благотворительность.
Ну в плане нормальную сумму. Не 100 рублей там, а тысяч 5-10 хотя бы. Ну для меня эта сумма нормальная, извините, я немного зарабатываю😂
38) Научиться играть на гитаре.
Ну хотя бы две песни. Чисто для души, не более того. Не профессионально.
39) Запустить воздушного змея с дочкой.
Ну меня в детстве это очень впечатлило. Хочу тоже своей дочери подарить такое счастливое воспоминание с отцом.
40) Подтягиваться 30 раз.
В армии я подтягивался 15. Сейчас я не подниму свою жопу ни разу вообще. Запустил, запустил себя...
41) Нарисовать граффити.
Это прям не закрытый гештальт детства. Я как-то увлекся этой темой, прям тренировался долгое время на листах, придумывал разные сочетания. А до баллончиков так и не дошёл. Не просто написать "Гриша лох" или "Здесь был я". А именно, что-то такое тру, прям уличное, красивое.
42) Научиться вскрывать замки.
На вб увидел тренировочный замок и отмычки. Блин, прикольно же. Хочу иметь такой навык.
43) Запустить бумеранг.
Вообще ни разу не держал в руках бумеранг. Ну только железную херню в виде буквы "Е", которая раньше валялась всегда на земле. Хочу качественный бумеранг запустить, мелочь, а приятно. Не осуждаем!!!
Очень интересный навык для меня. Я всегда читал быстрее всех в классе, но тут углубился как-то в теорию. Люди, которые могут прочитать тысячу слов в минуту. Якобы они отключают внутренний голос, который произносит слова во время чтения. Я так не умею. Но хотелось бы научиться.
Самое сложное в моей жизни - это насоставлять кучу планов и благополучно про них забыть.
Как-то мне подарили очень качественный кожаный ежедневник. Я думал вести его может как личный дневник, ну типо там размышления писать, идеи или просто то, что не сказал вслух, где-то промолчал.
Но моя любимая привычка ничего не доводить до конца всегда меня преследует. Естественно после того как эмоции прошли, я благополучно на все забил.
Сегодня он мне попался на глаза и я думаю, что надо восстанавливать эту традицию.
Теперь хотелось бы посмотреть свой список идей и планов, прошёл почти год с момента его составления.
Итак, начнём:
1) Снять фильм года
Ну кстати это единственный пункт, который я до сих пор делаю. Просто снимаю рандомные моменты из своей жизни. Потом смонтирую весь год. Как по мне, очень классная идея.
2) Качественное полотенце ✅
Ну вот скажете, что за смешной пункт. Но реально, я никогда не покупал и не выбирал полотенце сам. В детстве покупали родители, потом вырос были какие-то полотенца подаренные от родственников на незначительные праздники. От коллег. А вот, чтобы сам. С рисунком волка или тигра😂 Прям мужицкое полотенце! Короче, купил себе с медведем, очень приятное коже. Прям до сих пор радуюсь, что живу.
3) Создать уютное рабочее место.
С этим проблема, пока дочь не вырастит до более осознанного возраста, думаю не получится 😂
4) Открыть дочери счёт в банке ✅
Осталось только приучить себя пополнять его ежемесячно, а то открыл конечно, молодец. Был бы толк😂😂
5) Запустить с женой небесный фонарик ✅
Это просто лучшее, что произошло со мной за год😂 Чуть не спалил чей-то дом, потому что решил запустить его в ветрянную погоду, но благо все обошлось 🫣😂
6) Вести дневник мыслей.
Вот тут... Прям забил. Конкретно. Надо возвращать эту практику.
7) Медитировать.
Ну вот можете смеяться конечно, но я по-разному пытался бороться с тревогой. И в принципе, интересный метод, тоже хочу обязательно вернуться к этому.
8) Научиться собирать Кубик-Рубика.
Пока я его только купил. По видео-обучению собрал на одной стороне крест, потом ничего не понял. Решил отложить иииии..... Забил.
9) Научиться очень качественно точить ножи. ✅
Ну с этим пунктом я справился. Жена каждый раз в вегетарианский салат добавляет кусочки своих пальцев! Мы не веганы поэтому!
10) Закаливание.
Каждый раз, когда начинал, я потом заболевал. Может я не правильно как-то закаливаюсь, либо иммунитет очень слабый, не знаю.
11) Написать письмо своим друзьям с благодарностью.
Благо таких писем у меня будет немного. Может как-нибудь и сделаю, хотя бы в личку черкану пару строк.
12) Написать себе письмо в будущее.
Интересный эксперимент же. Через 5 лет почитать, какой ты был наивный.
13) Купить кальян.
Не сказал бы, что я прям любитель кальянов. Но мой друг рассказывает как они по выходным с женой смотрят фильмецы и покуривают кальян. Ну типо атмосферно. Тоже хочу, поэтому думаю да, когда-нибудь куплю.
14) Научиться фотографировать.
Этот пункт больше для жены. Потому что: "Я тебе всегда такие хорошие фотографии делаю, а у меня ни одной нормальной, ты можешь просто сфотать хорошо?". Ааааааааа😂
15) Пить только воду в течении недели.
Без газировок, чая, кофе. Еда и вода. Просто эксперимент.
16) На месяц отказаться от сахара.
Из той же рубрики проверки своей силы воли. Смогу не смогу. Просто для души, для эксперимента.
17) Простоять в планке 7 минут.
Естественно ни с первого раза. Это финальный результат тренировок. Когда-нибудь начну пробовать 😂
18) Выиграть в лотерею хотя бы 1000 рублей.
Реально, я был бы счастлив. Я максимально 200р выигрывал. Ну это никуда не годится. Я конечно не часто покупаю лотерейки, но иногда балуюсь.
19) Освоить технику скорочтения.
Как-то мне подарили очень качественный кожаный ежедневник. Я думал вести его может как личный дневник, ну типо там размышления писать, идеи или просто то, что не сказал вслух, где-то промолчал.
Но моя любимая привычка ничего не доводить до конца всегда меня преследует. Естественно после того как эмоции прошли, я благополучно на все забил.
Сегодня он мне попался на глаза и я думаю, что надо восстанавливать эту традицию.
Теперь хотелось бы посмотреть свой список идей и планов, прошёл почти год с момента его составления.
Итак, начнём:
1) Снять фильм года
Ну кстати это единственный пункт, который я до сих пор делаю. Просто снимаю рандомные моменты из своей жизни. Потом смонтирую весь год. Как по мне, очень классная идея.
2) Качественное полотенце ✅
Ну вот скажете, что за смешной пункт. Но реально, я никогда не покупал и не выбирал полотенце сам. В детстве покупали родители, потом вырос были какие-то полотенца подаренные от родственников на незначительные праздники. От коллег. А вот, чтобы сам. С рисунком волка или тигра😂 Прям мужицкое полотенце! Короче, купил себе с медведем, очень приятное коже. Прям до сих пор радуюсь, что живу.
3) Создать уютное рабочее место.
С этим проблема, пока дочь не вырастит до более осознанного возраста, думаю не получится 😂
4) Открыть дочери счёт в банке ✅
Осталось только приучить себя пополнять его ежемесячно, а то открыл конечно, молодец. Был бы толк😂😂
5) Запустить с женой небесный фонарик ✅
Это просто лучшее, что произошло со мной за год😂 Чуть не спалил чей-то дом, потому что решил запустить его в ветрянную погоду, но благо все обошлось 🫣😂
6) Вести дневник мыслей.
Вот тут... Прям забил. Конкретно. Надо возвращать эту практику.
7) Медитировать.
Ну вот можете смеяться конечно, но я по-разному пытался бороться с тревогой. И в принципе, интересный метод, тоже хочу обязательно вернуться к этому.
8) Научиться собирать Кубик-Рубика.
Пока я его только купил. По видео-обучению собрал на одной стороне крест, потом ничего не понял. Решил отложить иииии..... Забил.
9) Научиться очень качественно точить ножи. ✅
Ну с этим пунктом я справился. Жена каждый раз в вегетарианский салат добавляет кусочки своих пальцев! Мы не веганы поэтому!
10) Закаливание.
Каждый раз, когда начинал, я потом заболевал. Может я не правильно как-то закаливаюсь, либо иммунитет очень слабый, не знаю.
11) Написать письмо своим друзьям с благодарностью.
Благо таких писем у меня будет немного. Может как-нибудь и сделаю, хотя бы в личку черкану пару строк.
12) Написать себе письмо в будущее.
Интересный эксперимент же. Через 5 лет почитать, какой ты был наивный.
13) Купить кальян.
Не сказал бы, что я прям любитель кальянов. Но мой друг рассказывает как они по выходным с женой смотрят фильмецы и покуривают кальян. Ну типо атмосферно. Тоже хочу, поэтому думаю да, когда-нибудь куплю.
14) Научиться фотографировать.
Этот пункт больше для жены. Потому что: "Я тебе всегда такие хорошие фотографии делаю, а у меня ни одной нормальной, ты можешь просто сфотать хорошо?". Ааааааааа😂
15) Пить только воду в течении недели.
Без газировок, чая, кофе. Еда и вода. Просто эксперимент.
16) На месяц отказаться от сахара.
Из той же рубрики проверки своей силы воли. Смогу не смогу. Просто для души, для эксперимента.
17) Простоять в планке 7 минут.
Естественно ни с первого раза. Это финальный результат тренировок. Когда-нибудь начну пробовать 😂
18) Выиграть в лотерею хотя бы 1000 рублей.
Реально, я был бы счастлив. Я максимально 200р выигрывал. Ну это никуда не годится. Я конечно не часто покупаю лотерейки, но иногда балуюсь.
19) Освоить технику скорочтения.
Чай Дворцовый пуэр Шу, плитка Premium 92-100 г Коллекция премиального чая
https://www.wildberries.ru/catalog/174990576/detail.aspx?size=290065040
"Это поклонение несовершенному — попытка совершить что-то возможное в той невозможной вещи, которую мы называем жизнью".
— Какудзо Окакура, "Книга о чае"
Не знаю, насколько он способен исправить невозможную вещь под названием жизнь, но заваривается вполне неплохо.
Стандартный. Можно пить. Ничем не примечательный особо.
Такой, рабочий пуэр, который я бы заваривал перед тяжёлым рабочим днем, чтобы жизнь ощущалась ещё тяжелее😀
https://www.wildberries.ru/catalog/174990576/detail.aspx?size=290065040
"Это поклонение несовершенному — попытка совершить что-то возможное в той невозможной вещи, которую мы называем жизнью".
— Какудзо Окакура, "Книга о чае"
Не знаю, насколько он способен исправить невозможную вещь под названием жизнь, но заваривается вполне неплохо.
Стандартный. Можно пить. Ничем не примечательный особо.
Такой, рабочий пуэр, который я бы заваривал перед тяжёлым рабочим днем, чтобы жизнь ощущалась ещё тяжелее😀
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…