🌟 Привет! Добро пожаловать в мой канал красоты и здоровья с NL💚 Что тебя ждёт: - ✅ Первым узнаёшь об акциях и новинках - ✅ Получаешь полезные фишки и лайфхаки по продуктам - ✅ Можешь задать любой вопрос и получить быструю поддержку😉! ❤️ Я всегда на связи и помогу подобрать то, что нужно именно тебе🤗 Сохрани мой номер 89618178806
СводкаГлавные показатели канала за выбранный период. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика. Наведите на диаграмму плитки, чтобы увидеть число в каждой точке периода.
Главные числа
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.56▼ 1,8 %−1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает.424▼ 18,2 %было 556
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период.0было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода.58▼ 18,2 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний.26▼ 2,2 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5▲ 40,7 %было 4
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.9,1 %▲ 2,8 п. п.пунктир — было 6,4 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.—реакций на 100 просмотров
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день.12,3▼ 39,7 %было 21,9
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
−1подписчиков за период
−1 самая большая убыль · 19 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
424просмотров за период▼ 18,2 %
Средний охват поста — 5 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
—ER = реакции ÷ просмотры
За период у постов нет прочитанных реакций.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 12:37 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
❤️🔥 А отзывы всегда говорят больше любых слов! Загляните выше 👆 Такие истории и результаты всегда интересны. Возможно, и для вас найдётся что-то полезное ❤️
💚 Vitamin K2+D3 от NL Greenflash — два витамина, которые работают в команде
Почему в этом комплексе сочетаются именно K2 и D3? Дело в том, что у каждого витамина своя задача, а вместе они участвуют в поддержании здоровья костей.
🔹 Витамин K2 в форме менахинона-7 (MK-7) помогает активировать белки, участвующие в обмене кальция и минерализации костной ткани.
🔹 Витамин D3 в форме холекальциферола способствует усвоению кальция и фосфора, необходимых для здоровья костей и зубов.
✨ В комплексе NL используются две особые формы витаминов:
✔️ K2 (MK-7) — форма витамина K2, которая хорошо усваивается и обладает продолжительным действием.
✔️ Микрокапсулированный D3 — технология, предназначенная для защиты витамина и сохранения его стабильности.
🌿 Почему это важно? Кальций нужен не только для костей, но и для многих других процессов в организме. Витамины K2 и D3 участвуют в его обмене, помогая поддерживать нормальное состояние костной ткани.
Если вы хотите подробнее узнать о составе Vitamin K2+D3 от NL Greenflash, напишите мне — с удовольствием расскажу ❤️
☀️ ВИТАМИНЫ K2 + D3 — ВАЖНЫЙ ДУЭТ ДЛЯ КОСТЕЙ И СОСУДОВ
С наступлением осени и зимы мы реже бываем на солнце, поэтому самое время обратить внимание на уровень витамина D 💚
Знаете, почему эти два витамина часто сочетают вместе?
🔹 Витамин D3 помогает организму усваивать кальций и поддерживать здоровье костей и зубов.
🔹 Витамин K2 участвует в работе белков, которые помогают регулировать обмен кальция и его использование в костной ткани.
✨ Кому стоит обратить внимание на витамин D3? ✔️ Тем, кто редко бывает на солнце. ✔️ Тем, кто хочет поддерживать здоровье костей и зубов. ✔️ Тем, кому важно следить за уровнем витамина D, особенно в осенне-зимний период.
💚 Vitamin K2+D3 от NL Greenflash
В одной капсуле: ▫️ D3 — 600 МЕ; ▫️ K2 (MK-7) — 240 мкг.
Удобный формат — всего одна капсула в день согласно инструкции производителя.
💰 Стоимость — 1290 ₽
Если хотите узнать больше о составе комплекса и понять, подходит ли он вам, пишите мне в личные сообщения. Расскажу подробнее ❤️
Замечали, что с наступлением холодов становится сложнее просыпаться, чаще чувствуется усталость, а энергии порой не хватает даже на привычные дела?
Конечно, на наше самочувствие влияет много факторов: погода, недостаток света, сон и питание. И один из важных моментов, на который стоит обратить внимание, — уровень витамина D.
🌥️ Почему осенью и зимой это особенно актуально?
Когда солнечного света становится меньше, кожа вырабатывает меньше витамина D. Восполнить его только за счёт питания бывает непросто.
Витамин D участвует в важных процессах организма: ▫️ помогает поддерживать нормальную работу иммунной системы; ▫️ необходим для усвоения кальция и фосфора; ▫️ играет важную роль в сохранении здоровья костей и зубов; ▫️ участвует в работе мышц.
💚 А зачем сочетать D3 с K2?
Это два разных витамина, которые выполняют свои задачи.
🔹 D3 помогает организму усваивать кальций. 🔹 K2 участвует в активации белков, которые регулируют использование кальция в костной ткани.
Поэтому сочетание этих витаминов интересно с точки зрения здоровья костей. При этом необходимость дополнительного приёма и дозировку лучше подбирать индивидуально.
🍂 Осень и зима — хороший повод обратить внимание на своё питание, режим сна и уровень витамина D.
Ниже больше о составе комплекса Vitamin K2+D3 от NL,— расскажу подробнее ❤️
🧬 Научный подход к разработке составов. 🏭 Современное производство и контроль качества. 🏆 Признание и награды компании. ✨ Широкий ассортимент для питания, красоты и ежедневного ухода за собой.
Для меня важно не просто выбрать продукт, а понимать, что входит в его состав и для чего он предназначен.
NL — это осознанный выбор в пользу качества и заботы о себе ❤️
CollagenTrinity объединяет 7 типов коллагена, биологически активные пептиды, эластин и низкомолекулярную гиалуроновую кислоту для комплексной поддержки кожи и соединительной ткани.
Потому что красивая кожа осенью — это не только хороший уход снаружи. Это ещё и наличие внутренних ресурсов, из которых организм может строить и восстанавливать свои структуры. Если хотите узнать подробнее о CollagenTrinity или подобрать курс под ваши задачи — напишите мне в личные сообщения.
КАКИЕ КОМПОНЕНТЫ COLLAGENTRINITY ПОМОГАЮТ КОЖЕ ВОССТАНОВИТЬСЯ ОСЕНЬЮ
Осенью коже нужен не просто коллаген. Ей необходим комплексный подход, потому что молодость кожи зависит сразу от нескольких структур: плотности, эластичности, увлажнения и способности к восстановлению. Именно поэтому формула CollagenTrinity объединяет 7 типов коллагена и дополнительные компоненты.
Гидролизованный говяжий коллаген I и III типов Это основные типы коллагена, связанные с плотностью кожи. Их можно представить как основу внутреннего каркаса. Когда кожа теряет ощущение упругости и становится менее плотной, организму нужны аминокислоты — строительные элементы для формирования собственных белковых структур.Коллаген I и III типов помогает поддерживать те процессы, от которых зависит качество соединительной ткани. Не просто «наполняет» кожу, а работает с её структурной основой.
Морской коллаген Морской коллаген отличается высокой степенью усвояемости. Осенью это особенно актуально, потому что кожа находится в периоде восстановления после внешних нагрузок. Он становится дополнительным источником аминокислот, необходимых организму для поддержания процессов обновления тканей. Это тот компонент, который помогает коже получать строительный материал именно тогда, когда её собственных ресурсов может быть недостаточно.
Эластин О коллагене говорят часто, но без эластина невозможно представить упругую кожу. Если коллаген отвечает за прочность структуры, то эластин — за способность кожи возвращаться в исходное состояние. Когда эластичность снижается: • кожа выглядит менее подтянутой; • появляются заломы; • лицо теряет ощущение «свежести».
Низкомолекулярная гиалуроновая кислота Осенью один из главных запросов кожи — сохранить влагу. Гиалуроновая кислота помогает удерживать воду и поддерживать оптимальную среду для работы клеточных процессов. Она помогает коже выглядеть более наполненной и ухоженной. Особенно важна после периода, когда кожа активно теряла влагу и нуждается в восстановлении баланса. Коллаген II, VI, VII, IX и XI типов Эти виды коллагена менее известны, но выполняют важную роль в организме. Они участвуют в поддержании различных структур соединительной ткани. Комплекс из разных типов коллагена позволяет работать не только с одним аспектом, а поддерживать организм более комплексно. Потому что кожа — это часть большой системы, где всё связано между собой.
Биологически активные пептиды коллагена Пептиды — это небольшие фрагменты белка, которые являются источником аминокислот. Их задача — не просто дать организму коллаген, а обеспечить его элементами, которые участвуют в процессах обновления.
Проблема №1. Кожа теряет плотность и упругость Одна из самых частых жалоб осенью: «лицо будто стало мягче». Это происходит потому, что после периода активного стресса кожа начинает быстрее расходовать собственные строительные ресурсы. Коллагеновый каркас — это не просто «наполнитель» кожи. Он работает как внутренняя система поддержки, которая помогает лицу сохранять форму. Когда структура коллагена нарушается: • кожа становится менее плотной; • овал лица выглядит менее выраженным; • появляются заломы; • лицо приобретает более уставший вид. После 25 лет естественный синтез коллагена постепенно снижается, поэтому коже становится сложнее самостоятельно компенсировать эти процессы. Именно поэтому важно поддерживать её аминокислотами и компонентами, которые участвуют в создании коллагеновых структур.
Проблема №2. Кожа становится сухой и обезвоженной Осенью многие начинают активно наносить кремы, но не всегда получают желаемый результат. Почему? Потому что проблема часто не только в количестве влаги, а в способности кожи её удерживать. Когда нарушается кожный барьер: • вода быстрее испаряется; • кожа становится чувствительной; • появляются мелкие линии обезвоженности; • лицо теряет свежесть. Коллагеновые структуры также зависят от достаточного уровня увлажнения. Без воды кожа не может выглядеть наполненной и гладкой. Поэтому осенью важно поддерживать не только поверхность кожи, но и её внутренние процессы удержания влаги.
Проблема №3. Кожа медленнее восстанавливается После активного сезона кожа часто выглядит так, будто ей нужен отдых. Это связано с тем, что процессы обновления становятся менее эффективными.
Клеткам нужны ресурсы для: • восстановления тканей; • синтеза структурных белков; • поддержания соединительной ткани. Если строительных компонентов недостаточно, кожа быстрее показывает признаки усталости. Именно поэтому осенью особенно важно дать организму материалы, из которых он может создавать и поддерживать собственные структуры.
ПОЧЕМУ ОСЕНЬЮ КОЖА ВНЕЗАПНО СТАНОВИТСЯ СУШЕ, ТОНЬШЕ И ТЕРЯЕТ УПРУГОСТЬ
Многие замечают странный момент: летом кожа выглядела лучше — был красивый оттенок, лицо казалось более свежим, а осенью вдруг появляются сухость, мелкие заломы и ощущение, что кожа «устала». Но осень не портит кожу сама по себе. Она просто показывает всё, что накопилось за несколько месяцев.
После периода солнца, жары, перепадов температуры и обезвоживания кожа входит в фазу восстановления. Её защитный барьер становится слабее, процессы обновления замедляются, а внутренние ресурсы начинают расходоваться быстрее. Именно поэтому осенью многие сталкиваются с: • ощущением стянутости даже после ухода; • шелушением и сухостью; • потерей плотности кожи; • появлением более заметных морщинок; • тусклым цветом лица; • ощущением «уставшей» кожи.
Главная причина — нарушение работы кожного каркаса. За плотность и упругость кожи отвечают коллагеновые волокна, эластин и внеклеточный матрикс — своеобразная поддерживающая система, которая удерживает форму лица.
Когда кожа испытывает стресс, количество повреждений начинает превышать скорость восстановления. В результате: • коллагеновые структуры становятся менее организованными; • фибробласты работают менее активно; • кожа хуже удерживает влагу; • снижается способность к регенерации.
Самое интересное, что кожа не всегда сразу показывает последствия. Она может выглядеть нормально, пока внутренние процессы уже изменились. А через несколько недель после окончания лета многие впервые замечают: лицо стало менее упругим, контур менее чётким, а привычный уход уже не даёт прежнего эффекта.
Именно поэтому осень — это не время ждать, пока кожа «сама придёт в норму». Это период, когда ей особенно важно дать строительные компоненты для восстановления.
