День балования себя сегодня, календарь праздников выдал -
как вам такое?
Себя когда баловали, помните?
Или сразу всплывает в голове - детей баловать нельзя, какая она у вас избалованная, потакать нельзя, позволять многое нельзя.
Нельзя, нельзя, нельзя ... цепко сидит и управляет нами годами.
Мы совершенно не знаем себя настоящих, не чувствуем, что хотим, не понимаем как это - любить и заботиться о себе.
И путаем здоровую любовь к себе с эгоизмом.
В очередной раз вопрос на психологических онлайн-встречах -
что такое любовь к себе, разве это не эгоизм? Разве не надо сначала других любить, заботиться о них, помогать.
❓А есть ли чем любить других, вот в чем вопрос?
Если из внутренней боли, из накопленных обид и страданий, сидящих в теле с детства, из совершенного незнания своих эмоций, непозволения себе их принимать, проживать и быть искренней, живой, разной.
Если бежишь куда-то на разрыв, боясь остаться наедине с собой, живя в иллюзии нужности.
Если не умеешь наполняться приятным и делать себя довольной женщиной.
То и живешь в непроходящей тревожности, и отношения не ладятся и нет самого главного - внутренней удовлетворенности, уравновешенности и понимания, что мне и с собой хорошо, и с другими.
Поэтому главная женская обязанность - позаботиться о себе, о телесном, женском здоровье, о душевном спокойствии, и о том, что приятно наполняет и радует🥰
Тогда довольная и самоценная женщина столько всего сможет сделать и для близких, и для мира. А главное жить из открытого любящего сердца.
И с мужчиной отношения наладятся - кто ж откажется от такой женщины, наоборот, будет ценить и беречь.
✨🌀✨Закройте глаза, спокойно подышите и представьте себя маленькой девочкой.
Какая она, сколько ей лет, что на ней надето?
Что хочет маленькая девочка? Чего ей не хватает сейчас?
Почувствуйте ее состояние, насколько она спокойна и радостна? Или что-то тревожит?
Спросите, что она хочет?
Защиты и поддержки, а может ласки, любви?
А может много новых игрушек?
Вы сейчас большая и сильная, и можете дать той малышке ВСЕ.
Сделайте все, что она хочет -
напитайте обнимашками, разберитесь с обидчиками, задарите красивейшими платьями, невероятными куклами и всем, чем хочется.
Будьте в этом состоянии столько, сколько захочется.
А потом поместите свою маленькую девочку в сердце.
Открывайте глаза, почувствуйте какая вы сейчас?
Насколько стали спокойнее, увереннее.
✨А теперь придумайте и запишите как будете баловать себя.
Пишите все, что идет.
Носите блокнотик и пополняйте список, а главное - что-то делайте для себя ежедневно.
✨Что уже сегодня сделаете для себя?
✨Что запланируете на ближайшее время?
Приятного и наполняющего балования всем прекрасным💃
#дышащаяженщина
#баловатьсебя
#наполненность
#чувственность
#женскийпсихолог
#НатальяМастурова