ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.55▲ 1,9 %+1 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.101▼ 51,4 %было 228
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.5▼ 72,6 %было 20
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.58▼ 17,8 %было 72по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.26▼ 1,7 %было 27после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 455▲ 0,5 %было 5 428после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.28,8 %▼ 0,4 п. п.пунктир — было 29,2 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,87 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,1▼ 15,8 %было 4,9после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.2,5 %▼ 0,9 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+1подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 30 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
664 146просмотров за период▼ 15,6 %
Средний охват поста — 5 455 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 09:12 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
С целым справочником по эфирным маслам и разнообразными способами взаимодействия с ней!
Ммм.. в предвкушении…
Это и метафорические карты, и арома послания, и способы для решения и исследования запросов, получение ответов и подсказок, разборов и глубинных консультаций, сознания ресурсных ароматов и арома потоков и много-много всего еще!
Более подробно про варианты и возможности расскажу попозже, будем знакомиться и исследовать вместе!
А сейчас, традиционно, когда получаю новую колоду - послания для вас!!
Можно задать какой-то вопрос, спросить о причине или возможном решении, просто получить подсказку или последние. В общем, по вашим желаниям и ощущениям!
Присылайте от 1 до 80 и получайте свой арома ответ! 🫶🏻🙌🏻😘😘😘
Зашла за маслами, а увидела косметику и весь день теперь думаю о ней 🧴
Новая линейка уходовой косметики Young Living.
Потому что это не просто «очередные баночки на полках». Это та же философия, что и в маслах: чистота, эффективность и уважение к коже. Давайте вместе рассмотрим, что это подробнее.
Что это за линейка?
Это несколько готовых систем ухода, собранных по принципу «очищение → тонизирование → увлажнение/питание». Без большого количества разных средств и без необходимости ломать голову, что за чем наносить. Young Living сделали так, чтобы вы могли выбрать под свой тип кожи и не переплачивать за лишнее.
Коллекции — под разные задачи
Young Living сделали понятную систему ухода. Есть два базовых трёхшаговых набора для разных типов кожи — Fresh & Clear (для жирной и комбинированной) и Anti-Aging (для нормальной, сухой и зрелой). А ещё есть Glow All Out — это максимальный набор, который включает в себя средства из обеих линеек.
Также компания рекомендует дополнительный уход к наборам - Сыворотка с пептидами коллагена — для упругости и разглаживания морщин и крем для кожи вокруг глаз. Эти средства вышли немного раньше, но уже успели собрать восторженные отзывы.
Почему это не просто «ещё одна косметика»?
Потому что за формулами стоит то же, за что мы любим масла: • Seed to Seal — контроль от семян до флакона. • Vegan и Cruelty-free — без тестов на животных. • Paraben-Free — без парабенов. • Farm-tarceable и Fair-Pay Sourcing — прозрачное происхождение ингредиентов и честная оплата фермерам.
И да, в составах есть эфирные масла — ладан, роза, королевский сандал, лаванда, иланг-иланг и другие.
Потому что уход может быть эффективным и приятным одновременно.
Я ещё в процессе знакомства, но уже чувствую, что это что-то чудесное и моя новая любовь 🤍
А вы присмотрели что-то из новой линейки? Интересно о косметике или только масла?
Вчера на тренировке был новый комплекс упражнений — и сегодня у меня классическая крепатура. Мышцы болят так, что даже простое движение ощущается. Знакомо? 😅
Вчера вечером принимала ванну с маслами, чтобы расслабить тело после нагрузок. Это очень помогает: тёплая вода снимает спазм, а масла усиливают эффект — мышцы расслабляются, напряжение уходит, и на следующий день боль не такая острая. До этого обходилась ваннами, но в этот раз крепатура осталась со мной 😅
Сегодня добавила Сосну (Pine) уже непосредственно на те мышцы, которые болят. Эффект ощущается сразу: боль почти сразу утихает, дискомфорт уходит, появляется ощущение лёгкости.
Про восстановление после тренировок
Есть классические, всем известные масла, которые отлично помогают мышцам: • PanAway — легендарная смесь для снятия боли и напряжения после нагрузок. • Грушанка (Wintergreen) — мощное обезболивающее и противовоспалительное. • Мята перечная (Peppermint) — охлаждает, снимает спазмы и боль.
Но мало кто знает, что Сосна (Pine) — тоже одно из лучших масел для восстановления. И при своей доступности она удивительно богата действиями. Это не «однофункциональное» масло: оно работает широко и эффективно во многих сферах.
Почему Сосна помогает мышцам:
• Снимает воспаление. Уменьшает отёк и боль в мышцах после тренировки. • Улучшает кровообращение. Стимулирует приток крови к мышцам, ускоряя выведение молочной кислоты и восстановление. • Расслабляет. Снимает мышечный спазм и напряжение, помогает мышцам «отпустить». • Даёт ощущение лёгкости. Свежий, хвойный аромат помогает дышать глубже, а тело ощущает приятную прохладу и облегчение. • Поддерживает дыхание. Что важно при активных нагрузках.
Как применять: • В ванну — с эмульгатором (соль, мёд, пена). • На мышцы — в разведении с V-6, мягкими массирующими движениями на зоны дискомфорта. • В диффузор — для восстановления и спокойного сна после тренировки.
Сосна — мой помощник сегодня для тела после нагрузок. А у вас есть масло-спасатель для мышц?
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.