ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.37▲ 23,3 %+7 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0▼ 100,0 %было 298
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.0▼ 100,0 %было 17
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.61▼ 17,0 %было 76по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.28▲ 15,8 %было 25после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.5 535▲ 2,9 %было 5 381после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.29,0 %▲ 0,1 п. п.пунктир — было 28,9 %после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.2,80 %▼ 0,2 п. п.
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.4,3▼ 6,0 %было 4,7после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.3,9 %▲ 1,8 п. п.
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+7подписчиков за период
+3 самый большой прирост · 25 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
709 891просмотров за период▼ 3,9 %
Средний охват поста — 5 535 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ПнВтСрЧтПтСбВс
036912151821
Лучшее время:09:0018:00часы, в которые у постов самый высокий средний охват
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
ВидеоФотоДругоеразмер — реакцииПриближение — кнопками «+» и «−», щипком или Ctrl + колесо мыши; приближенный график сдвигается перетаскиванием
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Просмотрысегодня — день ещё идётТочки с постами моложе двух суток — бледные с пунктиром: их просмотры ещё растут.
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за деньСреднее за 7 дней
Данные обновлены в 00:09 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток.
Как считается индекс качества
В статье "Открытия в области здравоохранения, долголетия, питания и медицины", опубликованной в журнале "О здоровье тела и души" - 2020 г., говорится, что кордицепс помогает при "распространенном эффекте хронического стресса - депрессии».
Кордицепин (cordycepin), основной биологически активный компонент кордицепса, обладает антидепрессантоподобным действием у мышей, подверженных хроническому легкому стрессу.
До лечения кордицепином хронический стресс вызывал симптомы, похожие на депрессию, снижал уровни нейротропного фактора мозга (Нейротрофический фактор мозга, BDNF), фактора роста клеток мозга, и уменьшал количество серотонина и дофамина в мозге.
Но когда животные получали добавку кордицепина, их поведение нормализовалось, как и все несбалансированные нейромедиаторы и повышенные маркеры стресса.
Низкие уровни BDNF также значительно возросли, особенно в гиппокампе, мозговом центре памяти/познания.
Эти результаты демонстрируют, что экстракты кордицепса обладают адаптогенными эффектами с акцентом на улучшение иммунной функции, что является неотъемлемой особенностью любого дополнения, направленного на защиту организма от долгосрочных последствий стресса.
Кордицепс NSP - универсальный монопродукт активного долголетия на основе порошка ферментированного мицелия гриба кордицепса.
В природе плодовое тело кордицепса растёт как паразит на личинках шелкопряда. Кордицепс в составе нашего продукта выращен микологами из штаммов дикорастущих плодовых тел регионов Непала, Бутана и Тибета.
Такая технология выращивания обеспечивает высокое качество и активность кордицепса, ведь штаммы культивированы в контролируемых условиях без образования паразитических плодовых тел.
Мицелий кордицепса содержит 18 природных соединений, в том числе полисахариды кордицепин и кордицепиновую кислоту.
✅ NSP тестирует продукт на наличие активных веществ: ❗️кордицепиновая кислота - 5%, ❗ кордицепин в виде аденозина - 0,15%.
Кордицепин хорошо изучен и прошёл множество клинических испытаний. Выявлены конкретные механизмы его действия против рака и нарушений обмена веществ.
✅ Он напрямую подавляет рост опухолей: препятствует биосинтезу, вызывая апоптоз или аутофагию, регулирует клеточный цикл и модулирует иммунный ответ в микроокружении опухоли.
✅ Исследования подтверждают и значительный терапевтический потенциал кордицепина в борьбе с гиперлипидемией и в регулировании метаболизма глюкозы.
✅ Кордицепс обладает иммунномодулирующим действием.
✔️Стимулирует активность Т-лимфоцитов, естественных киллеров (NK-клеток) и макрофагов, при этом активность NK-клеток увеличивается в 1,5 раза;
✔️фагоцитарная функция макрофагов возрастает на 73%; фагоцитарный индекс увеличивается на 130%.
✅ Кордицепс также стимулирует образование стволовых кроветворных клеток, вырабатывающихся костным мозгом, мононуклеарных тканевых клеток и фибробластов.
✅ Он обладает антиаритмическим и гипотензивным действием, понижает содержание холестерина, улучшает микроциркуляцию и препятствует тромбообразованию.
Кордицепс прошел испытания в клиниках США, Канады, Японии, где подтвердился его высокий профилактический и оздоравливающий эффект.
Он одобрен Институтом питания Российской академии медицинских наук.
Кордицепс NSP: 🔸 Обладает общеукрепляющим, иммуномодулирующим, действием. 🔹 Проявляет бактериостатическую и противовирусную активность. 🔸 Стимулирует образование стволовых кроветворных клеток. 🔹 Является онкопротектором.
Складывается очень сильная связь между тем, что мы обсуждали про CAR-T, и темой обычного клеточного иммунитета.
CAR-T — это собственные Т-лимфоциты пациента, которые забирают, модифицируют в лаборатории, добавляя им специальный CAR-рецептор, размножают и возвращают обратно, чтобы они могли точнее распознавать определённые опухолевые клетки.
И вот что особенно важно. Для CAR-T имеет значение не просто наличие Т-лимфоцитов. Науке важно их качество — так называемый T-cell fitness.
То есть насколько Т-клетки способны: 📌размножаться, 📌сохранять активность, 📌не быть истощёнными, 📌выполнять цитотоксическую функцию и 📌долго сохраняться после введения.
Современные обзоры показывают, что исходное состояние Т-клеток действительно влияет и на производство CAR-T, и на свойства конечного клеточного продукта. Более «молодые», менее дифференцированные наивные и memory-Т-клетки обычно обладают лучшей способностью к размножению и более длительной персистенцией, тогда как истощение Т-клеток считается одной из серьёзных проблем CAR-T-терапии. *PubMed Central (PMC)
То есть технология будущего начинается с того, что у человека уже есть сегодня, — с его собственных Т-лимфоцитов.
И вот здесь становится особенно интересен китайский гриб 🍄🟫 Кордицепс.
Не потому, что Кордицепс «готовит человека к CAR-T» — так говорить было бы неправильно. А потому, что Кордицепс уже давно изучается именно в контексте клеточного иммунитета.
Для его полисахаридов описано влияние на активность лимфоцитов и макрофагов, а также на иммунные сигнальные молекулы. Большая часть этих данных пока получена в клеточных и животных моделях. * PubMed Central (PMC)
Но есть и человеческие данные. В рандомизированном исследовании у здоровых мужчин приём Cordyceps в течение 4-х недель сопровождался: повышением активности NK-клеток, индекса пролиферации лимфоцитов и некоторых цитокинов клеточного иммунитета по сравнению с исходными показателями и плацебо. *PubMed
Поэтому я бы выделила у Кордицепса 2 особенно важных направления:
1️⃣Поддержка лимфоцитарного звена иммунитета — способности лимфоцитов активироваться и размножаться.
2️⃣Поддержка врождённого клеточного иммунитета — прежде всего активности NK-клеток и макрофагов. *PubMed Central (PMC)
И вот какой вывод. Сегодня мы восхищаемся CAR-T как одной из самых технологичных разработок современной медицины.
Но сама технология ещё раз напомнила нам одну простую вещь: наши собственные иммунные клетки — невероятно ценный ресурс.
И заботиться о нормальной работе иммунной системы имеет смысл не тогда, когда она вдруг понадобится медицине для сложнейшей терапии, а каждый день.
Кордицепс здесь не «CAR-T в капсуле». Но он интересен именно тем, что его компоненты изучаются в той же большой области — регуляции клеточного иммунитета.
И после того, что я узнала о Т-лимфоцитах, на Кордицепс теперь смотрю совсем другими глазами. 🌿🧬
В мировой медицине прямо сейчас происходит революция, и я хочу, чтобы вы о ней знали.
На конгрессе EULAR 2026 в Лондоне — крупнейшей ревматологической конференции мира, 15 000 врачей — фокус сместился с «глушить симптомы аутоиммунных заболеваний» на «перезагружать иммунную систему целиком».
Звучит как фантастика, но это уже работает на реальных пациентах. Технология называется CAR-T клеточная терапия.
Суть: у пациента берут собственные Т-клетки (иммунные клетки), в лаборатории их перепрограммируют, чтобы они находили и уничтожали сломанные иммунные клетки, которые атакуют собственный организм, и возвращают обратно в кровоток.
По сути — перезагрузка иммунитета изнутри, собственными силами организма.
Что показали результаты исследований:
☝️ Ревматоидный артрит.
Пациенты с тяжёлой, рефрактерной формой (те, кому не помогали 3-8 линий терапии) получили одну инфузию CAR-T клеток.
Активность заболевания начала снижаться, у части пациентов — уход в ремиссию без лекарств.
Исследование пока на 6 пациентах, но направление задано.
☝️ Склеродермия — заболевание, которое раньше считалось практически неизлечимым.
11 пациентов получили двойную CAR-T терапию (CD19 + BCMA).
Результат: у 73% снизилась активность заболевания, уменьшился фиброз кожи, стабилизировалась и начала восстанавливаться функция лёгких. Индекс инвалидизации упал с 1.0 до 0.2.
Почему я вам это рассказываю? Потому что мы с вами живём в эпоху, когда медицина перестаёт просто подавлять симптомы и начинает чинить причину — перепрограммировать иммунную систему, чтобы она перестала воевать с собственным телом.
Пока это доступно единицам, но через 5-10 лет эти методы станут стандартом. Будущее уже наступило, и мне хочется, чтобы вы об этом знали раньше, чем покажут в рилсах.❤️
📝 СЛЕДУЮЩЕЕ ПОКОЛЕНИЕ КЛЕТОЧНЫХ ТЕРАПИЙ — КЛЕТКИ, КОТОРЫЕ УМЕЮТ ДУМАТЬ
CAR-T-клетки стали революцией в онкологии, но это лишь начало. Новый обзор описывает следующее поколение программируемых клеточных терапий — инженерных клеток, способных выполнять сложные операции внутри организма: https://doi.org/10.1038/s41576-026-00945-3
Авторы представили концепцию «умных» клеток: они могут одновременно детектировать несколько маркеров, взвешивать информацию и принимать решение об атаке на опухоль, подавлении воспаления или выработке терапевтического белка. Это принципиально точнее существующих решений.
Особый прорыв — внедрение генных схем: молекулярных «переключателей», реагирующих на конкретные сигналы среды.
Клетка становится живым устройством, работающим по заданной программе и адаптирующимся к изменяющимся условиям.
Практический совет: программируемые клеточные терапии уже проходят испытания при нескольких видах рака.
Узнайте у онколога, есть ли активные исследовательские программы с такими терапиями, если вам или вашим близким нужна онкологическая помощь.
Друзья, сегодня в главном представительстве Nature’s Sunshine состоялся семинар. ✨
И особенной изюминкой мероприятия стала мой новый партнёр — Мария Приходская: нумеролог, коуч и просто очень яркая, красивая девушка😍
Мне особенно нравится, когда в команду приходят люди со своим сильным направлением, опытом и совершенно новым взглядом.
Мария подняла очень интересную и актуальную для всех тему — «Код успеха»: как дата рождения может подсказать сильные стороны человека, его внутренние ресурсы и направления для роста🤍.
Аудитория была в восторге. Было живо, необычно и очень вовлекающе.
И вот за это я особенно люблю такие коллаборации: когда соединяются разные знания, рождаются новые форматы, новые идеи и новые возможности для людей.
И это только начало. 💚✨
Буду рассказывать по порядку дальше, как все прошло, содержание тем, о спикерах, отзывы о продукции и т.п.
Необходимые cookie нужны для работы и безопасности сайта: вход, защита форм, язык, тема и другие. Аналитические cookie Яндекс Метрики и рекламные cookie Рекламной сети Яндекса включаются только с вашего согласия. Нажимая «Принять все», вы даёте согласие на обработку данных cookie-файлов; подробнее — в Политике обработки персональных данных.
▶ видео
▶ видео
