Ужин - сосиски, фрикадельки, рукола, помидоры, овощи из АГ, огурец, желе из Пятерочки
Все очень вкусно ❤️
#бо
#диетадюкана
Все очень вкусно ❤️
#бо
#диетадюкана
Открытый канал
ID 70928336800462
МилаТа | Дом•Йоркширский терьер•Диета Дюкана
Добро пожаловать в мой блог 👋🏻
Я Таня, делюсь кусочком нашей жизни со своей любимой йорочкой Милкой
Денисовной ❤️
- дом, дача с непродвинутым пользователем
- все о жизни с йоркширским терьером
- стройнею на диете Дюкана (успех более 33 кг.)
- Каналов в рубрике
- 4 418
- Место этого канала
- № 1 062
- Каналов в рубрике
- 25 479
- Место этого канала
- № 6 232
- Каналов в рубрике
- 7 096
- Место этого канала
- № 1 707
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
23 октября — 29 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
90
3,4 %
+3 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
2 586
13,4 %
было 3 289
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
148
7,3 %
было 152
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+3подписчиков за период
+1 самый большой прирост · 26 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 08:30 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Наша Мила ❤️ были в Сбере, малая произвела фурор))) в корпоративном цвете пришла, все менеджеры были очень довольны и ласковы 😉
▶ видео
Всем вечерний привет от Милки 🤗
ОбЭд- сосиски, фрикадельки, карпаччо, рукола, овощи из АГ, огурец, маринованные корнишоны, творожное пирожное Виктория с отрубями, коктейль Молочная культура, чай.
#бо
#диетадюкана
#бо
#диетадюкана
Закупка в Перекрестке
#диетадюкана
#диетадюкана
У меня время кофа и традиционного Десерта 🧁
Всем прекрасного дня ❤️
#чб
#диетадюкана
Всем прекрасного дня ❤️
#чб
#диетадюкана
Всем самого доброго утра и приятного аппетита ❤️
Завтрак - пшеничный хлеб, форель слабосоленая, омлет в АГ, рукола, помидоры, огурец, творожные пирожные Виктория с отрубями, каша на отрубях с молоком 1,5 , кофе.
#бо
#диетадюкана
Завтрак - пшеничный хлеб, форель слабосоленая, омлет в АГ, рукола, помидоры, огурец, творожные пирожные Виктория с отрубями, каша на отрубях с молоком 1,5 , кофе.
#бо
#диетадюкана
Взвесилась, довольная 😁 … на этой неделе - 500 гр 🎉
До закрепления осталось стройнеть 12 дней
#диетадюкана
До закрепления осталось стройнеть 12 дней
#диетадюкана
С праздником 🎉
Всем доброго утра и отличного дня, просыпаемся, нас ждут великие дела ❤️
🗓 Праздники 28 октября 2026, среда:
✅ День Бабушек и Дедушек
✅ День домашнего печенья
✅ День паровозного гудка
✅ День армейской авиации России
✅ День любителей плюшевых животных
✅ Всемирный день дзюдо
✅ День дикой еды
✅ Международный день анимации
✅ День рождения московского водопровода
✅ День рождения группы «Metallica»
✅ День, когда пора доставать свой шарф
✅ День здоровья лёгких
✅ День шоколада
✅ День Евфимия Осеннего (Льняницы, Пчельник)
👼 Именины отмечают: Афанасий, Денис, Дмитрий, Ефим, Иван, Лукьян, Семен, Ян.
Если я пропустила какой-то праздник, добавьте его в комментариях 🥰
Всем доброго утра и отличного дня, просыпаемся, нас ждут великие дела ❤️
🗓 Праздники 28 октября 2026, среда:
✅ День Бабушек и Дедушек
✅ День домашнего печенья
✅ День паровозного гудка
✅ День армейской авиации России
✅ День любителей плюшевых животных
✅ Всемирный день дзюдо
✅ День дикой еды
✅ Международный день анимации
✅ День рождения московского водопровода
✅ День рождения группы «Metallica»
✅ День, когда пора доставать свой шарф
✅ День здоровья лёгких
✅ День шоколада
✅ День Евфимия Осеннего (Льняницы, Пчельник)
👼 Именины отмечают: Афанасий, Денис, Дмитрий, Ефим, Иван, Лукьян, Семен, Ян.
Если я пропустила какой-то праздник, добавьте его в комментариях 🥰
Вспомнила))) У меня ж сегодня было время five o’clock tea , чая с предсказанием и традиционного Десерта 🥰
Радую себя мелочами, довольна ❤️
Что то я полюбила чай))) Вообще нужно такое время каждый день устраивать, а с предсказаниями оставить на вторник.
#чб #диетадюкана
Радую себя мелочами, довольна ❤️
Что то я полюбила чай))) Вообще нужно такое время каждый день устраивать, а с предсказаниями оставить на вторник.
#чб #диетадюкана
Просмотры: 47
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…