Просмотры: 14
Открытый канал
ID 71387941072233
✨✨Массаж Души✨✨
Канал про целостный подход к восстановлению - массаж, психосоматика, системные семейные расстановки.
Все методы, техники и мои личные трансформации, которые помогают работать с Вашими запросами.
Это безопасное пространство, где можно быть собой, без масок, боли и страха..
- Каналов в рубрике
- 25 672
- Место этого канала
- № 9 462
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
24 октября — 30 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
85
0,0 %
+0 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
103
было 0
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
5
было 0
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
после входа
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
после входа
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
после входа
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 07:06 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
Дело было вечером… 🔥
И решила я наконец разрушить стереотип, что сапожник без сапог! 😂
Всем своим клиентам рассказываю о пользе массажа, о том, как важно заботиться о теле, а тут мой собственный сыночек ходит… с мамой-массажистом под боком! 😁
Ну что, подумала я, пора исправлять ситуацию!
Стопы — это не просто то, на чём мы ходим. Они участвуют в поддержании равновесия, а массаж стоп помогает расслабиться, улучшить местное кровообращение и подарить приятные ощущения всему телу.
А я решила совместить заботу с любимой практикой — огненным массажем стоп 🔥
И вот поздним осенним вечером началось наше маленькое домашнее SPA. Мама при деле, сын под присмотром, а сапожник наконец-то обулся! 😂❤️
Хочешь познакомиться с силой и мощью Огненного Массажа? Пиши, подберем время🔥🔥
#МассажДуши #ОгненныйМассаж #ЗаботаОБлизких
И решила я наконец разрушить стереотип, что сапожник без сапог! 😂
Всем своим клиентам рассказываю о пользе массажа, о том, как важно заботиться о теле, а тут мой собственный сыночек ходит… с мамой-массажистом под боком! 😁
Ну что, подумала я, пора исправлять ситуацию!
Стопы — это не просто то, на чём мы ходим. Они участвуют в поддержании равновесия, а массаж стоп помогает расслабиться, улучшить местное кровообращение и подарить приятные ощущения всему телу.
А я решила совместить заботу с любимой практикой — огненным массажем стоп 🔥
И вот поздним осенним вечером началось наше маленькое домашнее SPA. Мама при деле, сын под присмотром, а сапожник наконец-то обулся! 😂❤️
Хочешь познакомиться с силой и мощью Огненного Массажа? Пиши, подберем время🔥🔥
#МассажДуши #ОгненныйМассаж #ЗаботаОБлизких
✨ Мадеротерапия: результат уже после 1 процедуры!
Посмотрите на фото «до» и «после» 💚
Уже после первого сеанса кожа выглядит более подтянутой и упругой, а контуры тела — более выразительными. Рельеф становится красивее, а тело — визуально более гладким.
И это только начало!
Мадеротерапия — это не просто массаж, а работа с качеством кожи и контурами тела.
Хочешь увидеть изменения на себе? Напиши мне в личные сообщения — подберём процедуру под твой запрос.
📍 Пушкино | «Массаж Души»
Посмотрите на фото «до» и «после» 💚
Уже после первого сеанса кожа выглядит более подтянутой и упругой, а контуры тела — более выразительными. Рельеф становится красивее, а тело — визуально более гладким.
И это только начало!
Мадеротерапия — это не просто массаж, а работа с качеством кожи и контурами тела.
Хочешь увидеть изменения на себе? Напиши мне в личные сообщения — подберём процедуру под твой запрос.
📍 Пушкино | «Массаж Души»
▶ видео
Когда за окном серо, хочется особенного тепла... 🕯️
В такую погоду очень хочется тепла и заботы.. Хочется закутаться в плед, пить чай и просто ничего не делать..
Но если хочется не просто «полежать», а восстановиться, я знаю идеальный рецепт.
Мой ритуал спасения от хандры и отеков:
1️⃣ Мадеротерапия лица. Это не просто массаж, это глубокое прогревание и работа с лимфой. Кожа сразу оживает, становится теплой, а овал лица подтягивается.
2️⃣ Альгинатная маска. Она работает как компресс: отдает коже все полезные микроэлементы, снимает купероз и дарит то самое чувство «напоенности» и свежести.
3️⃣ Прессотерапия ног. О, это отдельная любовь! Когда сапоги или холод дают о себе знать, аппаратный массаж выгоняет всю лишнюю жидкость. Ноги становятся легкими, будто ты не ходила весь день, а летала.
После такого комплекса ты выходишь не просто с чистым лицом. Ты выходишь наполненной энергией и с ощущением, что тебя искренне позаботились.
Согласны, что лучший способ согреться — это начать с заботы о себе? 💆♀️✨
#уходзалицом #мадеротерапия #прессотерапия #отеки #спа #заботаосебе
В такую погоду очень хочется тепла и заботы.. Хочется закутаться в плед, пить чай и просто ничего не делать..
Но если хочется не просто «полежать», а восстановиться, я знаю идеальный рецепт.
Мой ритуал спасения от хандры и отеков:
1️⃣ Мадеротерапия лица. Это не просто массаж, это глубокое прогревание и работа с лимфой. Кожа сразу оживает, становится теплой, а овал лица подтягивается.
2️⃣ Альгинатная маска. Она работает как компресс: отдает коже все полезные микроэлементы, снимает купероз и дарит то самое чувство «напоенности» и свежести.
3️⃣ Прессотерапия ног. О, это отдельная любовь! Когда сапоги или холод дают о себе знать, аппаратный массаж выгоняет всю лишнюю жидкость. Ноги становятся легкими, будто ты не ходила весь день, а летала.
После такого комплекса ты выходишь не просто с чистым лицом. Ты выходишь наполненной энергией и с ощущением, что тебя искренне позаботились.
Согласны, что лучший способ согреться — это начать с заботы о себе? 💆♀️✨
#уходзалицом #мадеротерапия #прессотерапия #отеки #спа #заботаосебе
▶ видео
Пока жду клиентов — занимаюсь собой 🔥
Я много работаю с телом, эмоциями, разными состояниями и энергиями человека. И иногда очень важно не забывать «почистить» и наполнить себя.
А тут ещё осень… Дождливая погода, и суставы в руках иногда напоминают, сколько я ими работаю 😄
Сегодня сделала себе огненный массаж ног и рук.
И знаете что? После огня — лёгкость. В руках, в ногах, во всём теле. Будто внутри стало больше пространства и энергии.
И снова хочется феячить 🔥❤️
Забота о себе — это не роскошь.
Я много работаю с телом, эмоциями, разными состояниями и энергиями человека. И иногда очень важно не забывать «почистить» и наполнить себя.
А тут ещё осень… Дождливая погода, и суставы в руках иногда напоминают, сколько я ими работаю 😄
Сегодня сделала себе огненный массаж ног и рук.
И знаете что? После огня — лёгкость. В руках, в ногах, во всём теле. Будто внутри стало больше пространства и энергии.
И снова хочется феячить 🔥❤️
Забота о себе — это не роскошь.
Загружаем изображение…
Иногда нам просто не хватает тепла.
Солнца мало, сил тоже бывает немного.🌧🌨☔
И так хочется хотя бы на полтора часа никуда не спешить, ничего не решать и просто позволить себе расслабиться.
Тёплые камни, мягкий ручной массаж, спокойная атмосфера и время только для себя.
Тело постепенно отпускает напряжение и ты вдруг вспоминаешь, как это —
не держать всё на себе, отпустить контроль...
Массаж с камнями — это про тепло, расслабление и возвращение к себе. 🤍
90 минут — 5500 ₽
Если чувствуешь, что тебе сейчас именно этого и хочется — напиши мне.
Солнца мало, сил тоже бывает немного.🌧🌨☔
И так хочется хотя бы на полтора часа никуда не спешить, ничего не решать и просто позволить себе расслабиться.
Тёплые камни, мягкий ручной массаж, спокойная атмосфера и время только для себя.
Тело постепенно отпускает напряжение и ты вдруг вспоминаешь, как это —
не держать всё на себе, отпустить контроль...
Массаж с камнями — это про тепло, расслабление и возвращение к себе. 🤍
90 минут — 5500 ₽
Если чувствуешь, что тебе сейчас именно этого и хочется — напиши мне.
Загружаем изображение…
Шла третья неделя сентября, и я немного в шоке 😂
Казалось бы, уроков у нас немного. Но почему-то даже их хватает, чтобы иногда хотелось просто закрыть тетради и уйти в закат.
Плюс тренировки, режим, дела, бытовуха…
Сентябрь вообще не спрашивает, готова ли ты к новой жизни. Он просто приходит и ставит всё по местам 😄
И знаете, что меня сейчас спасает?
Работа❤️
Там всё стабильно, понятно и интересно. Люди приходят, я работаю руками, вижу результат и понимаю — вот здесь я точно на своём месте.
Наверное, поэтому сейчас особенно ценю то, что создала для себя.
Пусть не всё идеально. Пусть иногда тяжело. Пусть приходится заново выстраивать свой ритм.
Но жизнь идёт.
И я вместе с ней 🤍
Казалось бы, уроков у нас немного. Но почему-то даже их хватает, чтобы иногда хотелось просто закрыть тетради и уйти в закат.
Плюс тренировки, режим, дела, бытовуха…
Сентябрь вообще не спрашивает, готова ли ты к новой жизни. Он просто приходит и ставит всё по местам 😄
И знаете, что меня сейчас спасает?
Работа❤️
Там всё стабильно, понятно и интересно. Люди приходят, я работаю руками, вижу результат и понимаю — вот здесь я точно на своём месте.
Наверное, поэтому сейчас особенно ценю то, что создала для себя.
Пусть не всё идеально. Пусть иногда тяжело. Пусть приходится заново выстраивать свой ритм.
Но жизнь идёт.
И я вместе с ней 🤍
Загружаем изображение…
А вы знали, что стресс можно «прожить» телом?
Когда мы испытываем стресс, организм включает режим готовности: повышаются адреналин и кортизол, учащается сердцебиение, мышцы напрягаются.
И если после этого просто продолжать сидеть, думать, прокручивать ситуацию в голове — тело может долго оставаться в этом состоянии напряжения.
А ведь ему можно помочь.
Не обязательно идти на изнурительную тренировку. Иногда достаточно быстрой ходьбы 20–30 минут.
Именно движение даёт организму возможность использовать ту энергию, которую он мобилизовал в ответ на стресс. Постепенно снижается внутреннее напряжение, улучшается кровообращение, дыхание становится глубже, а нервная система получает сигнал: опасность закончилась, можно расслабиться.
Поэтому, если чувствуете, что «закипаете», тревожитесь или слишком много думаете — попробуйте не бороться с собой.
Выйдите на улицу.
Идите чуть быстрее обычного.
Почувствуйте шаги, дыхание, движение тела.
Иногда телу не нужны сложные практики.
Ему просто нужно дать возможность завершить стрессовую реакцию.
А потом — домой, душ, тишина… и вы уже немного другой человек. 🌿
Берегите себя❤️. И помните: забота о себе — это не только отдых. Иногда это движение.
Когда мы испытываем стресс, организм включает режим готовности: повышаются адреналин и кортизол, учащается сердцебиение, мышцы напрягаются.
И если после этого просто продолжать сидеть, думать, прокручивать ситуацию в голове — тело может долго оставаться в этом состоянии напряжения.
А ведь ему можно помочь.
Не обязательно идти на изнурительную тренировку. Иногда достаточно быстрой ходьбы 20–30 минут.
Именно движение даёт организму возможность использовать ту энергию, которую он мобилизовал в ответ на стресс. Постепенно снижается внутреннее напряжение, улучшается кровообращение, дыхание становится глубже, а нервная система получает сигнал: опасность закончилась, можно расслабиться.
Поэтому, если чувствуете, что «закипаете», тревожитесь или слишком много думаете — попробуйте не бороться с собой.
Выйдите на улицу.
Идите чуть быстрее обычного.
Почувствуйте шаги, дыхание, движение тела.
Иногда телу не нужны сложные практики.
Ему просто нужно дать возможность завершить стрессовую реакцию.
А потом — домой, душ, тишина… и вы уже немного другой человек. 🌿
Берегите себя❤️. И помните: забота о себе — это не только отдых. Иногда это движение.
Загружаем изображение…
Просмотры: 74
▶ видео
Когда хочется просто выдохнуть… 🪨✨
Стоун-массаж — это про тепло, расслабление и приятное замедление.
Тёплые камни мягко прогревают тело, помогают снять мышечное напряжение и переключиться из состояния «надо» в состояние «можно просто побыть».
Многие после массажа говорят, что появляется ощущение лёгкости, спокойствия и будто внутри становится больше пространства.
Иногда телу не нужен ещё один рывок.
Ему нужно немного тепла и заботы 🤍
Стоун-массаж — для тех, кому хочется перезагрузиться и вернуться к себе.
Стоун-массаж — это про тепло, расслабление и приятное замедление.
Тёплые камни мягко прогревают тело, помогают снять мышечное напряжение и переключиться из состояния «надо» в состояние «можно просто побыть».
Многие после массажа говорят, что появляется ощущение лёгкости, спокойствия и будто внутри становится больше пространства.
Иногда телу не нужен ещё один рывок.
Ему нужно немного тепла и заботы 🤍
Стоун-массаж — для тех, кому хочется перезагрузиться и вернуться к себе.
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…