Каждый пост рождается из живых разговоров, которые вдохновляют меня на размышления. Сегодня - про ценность и самоценность.

Недавно на консультации исследовали состояние: в профессиональной жизни вроде все хорошо, есть задачи, ответственность, результаты. Только нет главного - удовлетворения, нет внутреннего ощущения, что всё это действительно важно, нужно и ценно.

На первый взгляд можно подумать, что это усталость, перегруз или профессиональное выгорание. Но за подобными запросами часто обнаруживается более глубокий процесс: разрушение ценностной опоры, которое постепенно меняет отношение человека к самому себе.

Когда долго находишься в среде, где личные ценности не находят отражения, можно постепенно перестать ощущать внутреннюю значимость того, что делаешь.
Внешне всё вроде складывается. А внутри набирает силу пустота и ощущение, что происходящее и достижения уже не имеют ценность и личный смысл.

В процессе работы внимание смещается на самого человека. А где он сам во всём этом? - со своими желаниями, мечтами, потребностями, счастьем.
Начинаем исследовать личные ценности и обнаруживается разрыв. То, что человеку дорого и имеет глубокое значение, практически не находит отражения в его профессиональной деятельности.

Внутренние противоречия возникают, когда на вопрос «Кто я?» можешь ответить только через то, что делаешь для других. Когда собственная ценность начинает зависеть от признания, востребованности, достижений.

Незаметно происходит подмена из «Я самоценен» в «Я ценен, пока я полезен».
Человек постепенно становится функцией в собственной жизни: знает, что должен делать, каким должен быть, чего от него ожидают, но всё меньше понимает, чего хочет сам, начинает сомневаться не только в том, что делает, но и в себе.

Личные ценности - это «корни», база, внутренние ориентиры, которые помогают человеку выбирать, как жить, работать и реализовывать себя.
Самоценность - это внутренняя опора, признание собственной значимости независимо от достижений и внешней оценки.

«Кто я, если убрать всё, что я делаю»? - должность, статус, ожидания окружающих.
Останется человек, у которого есть собственный внутренний мир, который способен радоваться, любить, сомневаться, выбирать, имеет право на желания и решения, которые не всегда можно объяснить карьерными перспективами.

Возвращение к себе начинается с восстановления ценностной опоры, с осознания того, что достижения и трудовые обязанности не должны становиться доказательством собственной значимости.

Внутренняя опора меняет отношение к профессиональному успеху. Он перестаёт быть способом доказывать свою ценность и становится одним из способов выразить то, что для нас ценно.

+7 999 155 85 59
запись на консультацию