ЛИЛИЯ САВЕЛЬЕВА | Архитектура реальности

Постоянно нет энергии, вес «застрял», а кожа и волосы портятся? Дело может быть в гормонах.
Приветствую! Меня зовут Шабанова Елена Сергеевна, я практикующий врач-эндокринолог и детский эндокринолог с 20-летним опытом в клинической медицине.
В своем блоге Записки эндокринолога я просто и понятно рассказываю о том, как гормоны управляют нашим настроением, весом, энергией и качеством жизни.
Чем полезен мой блог?
• Разбор реальных причин хронической усталости, апатии и плохого самочувствия.
• Честный подход: я против «лечения анализов» ради дефицитов. Главное — найти первопричину и подобрать терапию, которая комфортно встроится в вашу жизнь.
• Вкусная польза: рецепты сбалансированного, вкусного и несложного питания.
С какими вопросами стоит заглянуть ко мне на канал?
• Усталость и сонливость с самого утра
• Резкие колебания веса при обычном питании
• Проблемы с кожей, выпадение волос, ломкость ногтей
• Перепады настроения, повышенная тревожность
• Вопросы детского здоровья (веду прием 0+)
Я веду очный прием в Новосибирске, а также провожу онлайн-консультации (разбор анализов и коррекция терапии) для пациентов из любой точки мира.
Перестаньте гадать по симптомам в интернете и назначать себе высокие дозы витаминов. Доверьтесь профессионалу!
👉 ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ чтобы вернуть себе бодрость и здоровье.

☕ Признавайтесь, чьё утро начинается не с кофе, а с вопроса «где взять батарейку?»

👩‍👧‍👦 Когда у тебя четверо детей (как у меня), а дом и работа требуют круглосуточной включенности, постоянная усталость и выпадающие волосы кажутся нормой. Мы привыкли списывать это на недосып, быт и «просто такой период».

⚠️ Но что, если дело не в графике, а в гормонах? Если вес «застрял» на мертвой точке, кожа тускнеет, а энергия утекает сквозь пальцы - это не капризы организма, который требует отпуска. Это конкретные биохимические сигналы.

🔎 И я нашла для нас настоящего проводника в этом вопросе. Знакомьтесь: Шабанова Елена Сергеевна, практикующий врач-эндокринолог и детский эндокринолог с 20-летним (!) опытом.

📌 Ее блог «Записки эндокринолога» - это глоток адекватности. Никакого запугивания, «лечения анализов» ради поиска дефицитов и назначения гор витаминов. Только поиск первопричины и терапия, которая комфортно встроится в жизнь, а не добавит еще одну обязанность.

💡 Она как раз разбирает те самые наши боли: утреннюю сонливость, резкие качели веса, выпадение волос и тревожность. А еще ведет прием для детей, что для нас, мам, просто бесценно.

❤️ Это тот самый случай, когда совет врача нужен не когда всё уже плохо, а чтобы вовремя поймать сбой и вернуть себе ресурс для себя и своей семьи.

👉 Ссылка на канал ниже 😊 👇

В бизнес-проекте «InSTART» есть уникальная возможность для любого человека посмотреть проект БЕСПЛАТНО.🔥

Скрывать нам нечего, а вам не нужно покупать кота в мешке.
И в этом поможет наш гостевой ключ!

Любой человек может активировать гостевой ключ и увидеть наполнение сайта, визуальный интерфейс, подачу в наших уроках, презентации популярных направлений заработка.

А также первые уроки топовых курсов🔥

Проект специально дает такую возможность, чтобы все было максимально прозрачно!
Ничего оплачивать не нужно !
А доступ вы получаете на 48 часов, чтобы принять решение и выбрать курс! 👌

Просто напишите
«Хочу гостевой ключ»!

📚 Курсы по топовым онлайн-направлениям:

🔹 Зарабатывай легко с первого дня - 1190

🔹 Инфографика для маркетплейсов - 1750

🔹 Нейросети для фото и видео - 1390

🔹 Нейросети - 1500

🔹 Менеджео Wildberries - 1750

🔹 Креативный монтаж видео - 1500

🔹 Чат-бот для бизнеса и блога - 1500

🔹 Основы дизайна в Figma - 2000

🔹 Закупки из Китая - 1500

🔹 Инфографика Pro - 2990

🔹 Маркировка интернет-рекламы - 1490

🔹 Менеджер Ozon - 1750

🔹 Нейросети для создания инфографики - 1750

🔹 Продающий Taplink: дизайн и настройка - 2000

🔹 Продающие тексты - 1800

🔹 Продающий Telegram - 990

🔹 SMM- менеджер - 990

🔹 Специалист по продвижению в ВКонтакте - 2500

🔹 Таргет в ВКонтакте - 1990

🔹 Тариф 2в1: Товары за отзывы и заработок на обзорах - 1490

🔹 Стикеры для соцсетей - 790


➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🏢 ООО «ИНСТАРТ»
ОГРН: 1244700019992
ИНН/КПП: 4706078912 / 470601001

📍 Адрес: Ленинградская область, Всеволожский район, п. Романовка

✨ 4 года назад я была куратором в образовательном проекте InStart -

горела своей работой, помогала людям осваивать новые профессии...Но потом случился развод, переезд, и мне пришлось поставить карьеру на паузу.

💡 Сейчас восстановила доступ к платформе, потому что знаю изнутри: это то самое качественное обучение, которое мне сейчас нужно.

Почему я выбрала именно их?

▫️ Проекту уже больше 5 лет, у него есть лицензия на обучение и все разрешительные документы.

▫️ Более 500 000 выпускников. Это не просто цифра, это реальное комьюнити.

▫️ Чаты поддержки, где тебе реально отвечают и помогают.

▫️ Тестирование в конце обучения и настоящий сертификат, который можно приложить к резюме.

▫️ И цены. Честно, при таком уровне качества они очень приятные.

🤖 Я сама зашла на курс по созданию чат-ботов для бизнеса и блога. Это база, без которой сейчас никуда.

И знаете, что меня поразило? На платформе учатся все: от подростков 10+ лет, которые осваивают дизайн или монтаж, до взрослых, которые в 40+ уходят из найма.

🎯 Это место, где можно освоить новую профессию, найти дополнительный доход или просто прокачать мозг, чтобы не выгорать в текущей рутине.

🔎 Я не буду лить воду. Ниже напишу, какие курсы сейчас доступны и сколько они стоят.

Если вы давно смотрели в сторону диджитала - это тот самый знак.

👉 Спрашивайте в комментариях, расскажу подробнее о курсе, который заинтересует!

🚌 Вчера мы с Дашей побывали в Кольцово -

это посёлок городского типа (рабочий посёлок) в Новосибирской области, имеющий статус наукограда Российской Федерации.

🚍 Когда едешь в автомобиле, мир за стеклом пролетает слишком быстро. А вчера мы смотрели на него сквозь чуть запотевшее окно рейсового автобуса.

Мы видели, как меняется пейзаж: как редеет поток машин, и как вдруг, совершенно внезапно, начинается лес. Настоящий, густой, дышащий.

🚶 Вчера в Кольцово мы были пешеходами. И это совсем другое измерение.

Мы не искали парковку, не крутили головой на перекрестках. Мы просто шли, и наши шаги задавали ритм этому дню.

💡 Поездка без машины сделала нас ближе к этому месту. Мы не пронеслись сквозь него, мы позволили ему обнять нас.

Кольцово - это удивительный архитектурный эксперимент, где строгая геометрия улиц идеально вписана в дикую природу.

❤️ Вчера мы уезжали оттуда на том же автобусе, но возвращались домой уже совсем другими - наполненными, тихими и очень счастливыми.

✨ Знаете это чувство, когда долго собираешься с духом, назначаешь дату, а потом понимаешь, что настоящее начало - оно вот здесь, в моменте «сегодня»?

Мой марафон планировался на 1 октября, но его пришлось отложить.

🚀 Сегодня я просто решила больше не ждать идеальных условий. Начинаю.

🔒 У меня за пазухой есть один очень мощный стимул, который пока останется в тени. Я обязательно поделюсь им позже, когда придет время. Пока это моя маленькая тайна и главный источник энергии.

💚 Этот марафон - про честность с собой, про мои ресурсы, про четверых детей и про то, как не потерять себя в потоке.

#марафонначался #вмоменте #честноссобой #ресурснаямама #стартсегодня #Greenway #Новосибирск

🚂 Мы часто мчимся по жизни, забывая, что мы не пассажиры, а машинисты, и рычаг управления спрятан внутри - в наших мыслях.

💭 Шесть лет назад мой первый брак трещал по швам. Мы с бывшим мужем выросли в параллельных классах, рано стали жить вместе, поженились, родили детей и в суете просто потеряли себя.

Тогда я впервые честно подумала: мой мужчина должен быть старше лет на десять, с опытом и мудростью. Я представила этот образ и отпустила. Через год развелась и вышла замуж за Алексея - он старше меня ровно на 10 лет.

💼 После декрета я не захотела возвращаться в Сбербанк и загадала работу: хорошая должность, я сама себе хозяйка, а все риски - на работодателе. Как раз в этот момент в городе открывался филиал книготорговой фирмы, где я выросла от продавца до директора.

🏡 С домом было так же. Я годами уговаривала мужа переехать из маленького городка, понимая, что детям нужны перспективы. Во втором браке мы живем в доме в Новосибирске.

🧘 Сейчас это моя ежедневная практика. Каждое утро - медитация и аффирмации в приложении. Днем - визуализация. Перед сном - дневник благодарности.

🔎 Я жестко отслеживаю свои мысли: ловлю страх и тут же меняю пластинку.

✨ Безумно хотела на Алтай, смотрела фотографии, красивые места, домики в аренду, уже не надеялась, если честно, но мы поехали и отдохнули очень круто!

🎻 И это работает. Я включала музыку оркестра из 3000 свечей и представляла, как сижу в зале. Я не надеялась, я знала. И я сидела в том самом зале, окруженная мерцанием тысяч огней 23 октября.

💡 Всё, что мы хотим, уже есть. Оно просто ждет, когда мы сфокусируемся и позволим этому случиться.

👉 Если вам хочется подробнее узнать, как именно я ловлю негативные мысли или с чего начать практику - пишите в комментарии, я обязательно отвечу и всё расскажу!

#мыслиматериализуются #манифестация #медитация