Именно так.
Причём напролом, основательно, чтоб ни шанса обратно.
Причём напролом, основательно, чтоб ни шанса обратно.
Открытый канал
ID 70914480518565
🤍Жизнь по-настоящему
Мой блог — не про развод, не про материнство и не про похудение. Это блог про женщину, которая заново собирает свою жизнь. Через честность, юмор, детей, быт, тренировки, путешествия и ежедневные маленькие победы.
Мой ВК: https://vk.ru/mama_polnaya_zanyatost
Мой Дзен: dzen.ru/mamastrateg
Для сотрудничества: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLui0W0MjiBlyy12g0WnPGcn8VmqDIIzQ3XAoRmAe4jyZ96Rhw
Раздел не загрузился.
Данные не обновились — на экране прежний период.
Аналитика канала
Дашборд
21 октября — 27 октября 2026
Загрузка…
ПодписчикиСколько подписчиков у канала сейчас. Волна — число подписчиков в каждой точке периода. Изменение — к началу периода.
921
5,7 %
+50 за период
ПросмотрыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших за период. Это не просмотры за день: сколько посмотрели вчера, MAX не сообщает. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
12 162
5,5 %
было 11 678
РеакцииСколько реакций у постов, вышедших за период. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
858
20,2 %
было 1 089
УпоминанияСколько раз канал упомянули другие каналы: ссылки и репосты, без рекламных постов. Чем крупнее круг, тем больше упоминаний в этой точке периода. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
по подписке
РепостыСколько раз другие каналы сделали репост постов этого канала (без рекламных постов). Репосты входят и в число упоминаний. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
после входа
Средний охват постаСколько просмотров в среднем набирает один пост. Считаем по постам старше двух суток: у свежих просмотры ещё растут. Точки, где есть свежие посты, — пунктиром и полыми кружками: охват всех постов на сейчас, он ещё вырастет.
357
11,4 %
было 403
ERRКакая доля подписчиков видит средний пост: средний охват ÷ подписчики × 100 %. Линия — ERR в каждой точке периода, пунктир — ERR прошлого такого же периода. Точки с постами моложе двух суток — полые кружки на пунктирном конце линии.
38,7 %
7,5 п. п.
пунктир — было 46,2 %
Вовлечённость ERКак часто читатели реагируют на посты: реакции ÷ просмотры × 100 %. Засечка на полосе — прошлый период.
7,05 %
2,3 п. п.
было 9,33 %
Постов в деньСколько публикаций в среднем выходит за день. Клетка — точка периода: чем темнее, тем больше постов в день. Процент — изменение в среднем за день: нынешний период ещё идёт (сегодня — неполный день), поэтому его сравниваем с прошлым по темпу, а не по сумме. «Было» — прошлый такой же период целиком.
5,4
32,7 %
было 4,1
Доля рекламыКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества: до 10 % — низкая, до 25 % — умеренная, до 50 % — высокая, дальше — очень высокая. Рост доли отмечается красным.
по подписке
ДинамикаСверху — число подписчиков на конец каждой точки периода, снизу — прирост за точку: зелёный — подписчиков стало больше, красный — меньше. Над графиком прироста — самый большой прирост и самая большая убыль. Сколько подписалось и отписалось по отдельности, MAX не сообщает.
Рост аудитории
+50подписчиков за период
+42 самый большой прирост · 23 окт 2026 −6 самая большая убыль · 26 окт 2026
Оценка каналаОценка канала от 0 до 100 из пяти частей: аудитория, честность роста, рекламная нагрузка, доверие и достоверность расчёта. Полоса — сколько баллов часть набрала из своего максимума. Индекс пересчитывается каждую ночь; каналы сравниваются с похожими — той же категории и размера.
Как считается
Индекс качества
60/ 100Средний
- Аудиторияобычная: пост видят 44 % подписчиков 16/25
- Честность ростаесть вопросы: несколько резких скачков подписчиков 15/25
- Рекламная нагрузканизкая: реклама в 2 % постов 17/20
- Довериевладелец не подтверждён 4/20
- Достоверность расчётаданных достаточно 8/10
Совет: подтвердить канал через бота datool.ru — это часть «Доверие».
ОхватыСколько сейчас просмотров у постов, вышедших в каждой точке периода (а не просмотры за день). Подписан рекорд; точка с сегодняшним днём бледнее — день ещё идёт. Средний охват поста — по постам старше двух суток.
Просмотры и охват
12 162просмотров за период 5,5 %
Средний охват поста — 357 просмотров (посты старше двух суток).
ВовлечённостьER — реакции, делённые на просмотры, в процентах — у постов каждой точки периода. Пунктир — ER за весь период. Изменение — в процентных пунктах к прошлому такому же периоду.
Вовлечённость подписчиков
7,05 %ER = реакции ÷ просмотры 2,3 п. п.
ER канала
в среднем за период
ЦитируемостьИндекс цитируемости (ИЦ) — насколько часто и какими каналами упоминают этот канал за последние 30 дней, без рекламных постов. Уровень — место среди похожих каналов. Линия — ИЦ в каждой точке периода (в неделе и месяце — средний за её дни).
Как считается
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
РитмСколько постов в среднем выходит в каждый час каждого дня недели, время московское: чем темнее клетка, тем больше публикаций. «Лучшее время» — часы, в которые у постов старше двух суток самый высокий средний охват.
Когда и сколько публикует
ФорматыИз чего состоит лента. У каждого поста один формат — по старшинству: репост, видео, фото, ссылка, текст. Полоса и проценты — доля постов формата; справа — средний охват одного поста формата (по постам старше двух суток), полоска — сравнение с самым просматриваемым форматом.
Форматы публикаций
ПубликацииКаждая точка — пост за период: по горизонтали — дата выхода, по вертикали — просмотры, размер точки — реакции, цвет — формат. Так видно хиты, провалы и то, как меняется охват. У крупных каналов показаны 100 самых просматриваемых постов и равномерная выборка остальных — не больше 1 500 точек.
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
СводкаИтоги выбранного периода: сколько вышло публикаций, сколько у них сейчас просмотров и реакций и средний охват поста. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни, а не просмотры за день. Изменение — к такому же отрезку перед периодом, если за него есть статистика.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
РекламаКакая доля публикаций за период похожа на рекламу: маркировка erid, рекламные ссылки и другие признаки. Детектор осторожный, поэтому настоящая доля обычно выше. Шкала — рекламная нагрузка по порогам индекса качества. Ниже — средний охват рекламного и обычного поста и кого рекламирует канал (сайты, на которые ведут ссылки из рекламы).
Подробнее
Реклама в канале
Что работаетПосты периода с наибольшим числом просмотров. Полоса — просмотры относительно первого места. Превью — картинка поста, у поста без картинки — аватар канала. Просмотры — сколько у поста сейчас.
Все сообщения
Лучшие публикации
По просмотрам за период
РитмСколько постов вышло в каждый день периода (бледные столбики) и среднее за 7 дней (линия): видно, разгоняется канал или затихает. Сегодняшний день ещё идёт, поэтому среднее для него считается по вчерашний день.
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Публикации за день
Среднее за 7 дней
Данные обновлены в 21:50 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
Девочки, обещала учить вас кешбэчить.
Держу слово! 💸
Нашла в Т-Банке заманчивое предложение для любителей «Пятёрочки».
За покупки обещают кешбэк до 700 ₽. Звучит приятно, правда? 😁
Сумма покупки не указана. Действует на одну покупку.
Где искать:
1. Открываете приложение Т-Банка.
2. Заходите в раздел «Кешбэк и бонусы».
3. Листаете вниз. Внимание: искать нужно не в «Кешбэке дня».
4. Находите предложение «Пятёрочки», нажимаете «К покупкам», набираете корзину и оплачиваете прямо там.
Всё, никаких квестов с десятью переходами и поиском спрятанной кнопки. 😅
Девочки, проверьте у себя! Только перед оплатой обязательно посмотрите условия предложения: сколько нужно потратить.
Пыс.пыс. Предложение действует до завтра
Держу слово! 💸
Нашла в Т-Банке заманчивое предложение для любителей «Пятёрочки».
За покупки обещают кешбэк до 700 ₽. Звучит приятно, правда? 😁
Сумма покупки не указана. Действует на одну покупку.
Где искать:
1. Открываете приложение Т-Банка.
2. Заходите в раздел «Кешбэк и бонусы».
3. Листаете вниз. Внимание: искать нужно не в «Кешбэке дня».
4. Находите предложение «Пятёрочки», нажимаете «К покупкам», набираете корзину и оплачиваете прямо там.
Всё, никаких квестов с десятью переходами и поиском спрятанной кнопки. 😅
Девочки, проверьте у себя! Только перед оплатой обязательно посмотрите условия предложения: сколько нужно потратить.
Пыс.пыс. Предложение действует до завтра
Девочки, завтра напишу всю последовательность смены документов после развода.
А пока разберём вопрос, который у многих возник: нужно ли менять свидетельства о рождении детей, если мама меняет фамилию?
Я уже позвонила в ЗАГС и уточнила этот момент. Делюсь тем, что мне объяснили.
🔹 Если меняете фамилию при расторжении брака и новая фамилия указана в свидетельстве о расторжении брака, свидетельства о рождении детей менять не нужно. Само по себе возвращение девичьей фамилии при разводе не является основанием для переоформления детских документов.
Для подтверждения смены фамилии берите с собой свидетельство о расторжении брака.
🔹 Если меняете ФИО по другим причинам, например отдельно обращаетесь в ЗАГС для перемены фамилии, порядок другой: сведения о родителе вносят в запись о рождении несовершеннолетнего ребёнка, после чего выдают новое свидетельство.
Для подтверждения смены ФИО пригодится свидетельство о перемене имени.
📌 Важный момент: я передаю информацию, которую получила при звонке в ЗАГС. Если у вас другая ситуация, лучше уточнить именно её в своём отделе ЗАГС.
Завтра продолжим разбираться с документами. 😉
А пока разберём вопрос, который у многих возник: нужно ли менять свидетельства о рождении детей, если мама меняет фамилию?
Я уже позвонила в ЗАГС и уточнила этот момент. Делюсь тем, что мне объяснили.
🔹 Если меняете фамилию при расторжении брака и новая фамилия указана в свидетельстве о расторжении брака, свидетельства о рождении детей менять не нужно. Само по себе возвращение девичьей фамилии при разводе не является основанием для переоформления детских документов.
Для подтверждения смены фамилии берите с собой свидетельство о расторжении брака.
🔹 Если меняете ФИО по другим причинам, например отдельно обращаетесь в ЗАГС для перемены фамилии, порядок другой: сведения о родителе вносят в запись о рождении несовершеннолетнего ребёнка, после чего выдают новое свидетельство.
Для подтверждения смены ФИО пригодится свидетельство о перемене имени.
📌 Важный момент: я передаю информацию, которую получила при звонке в ЗАГС. Если у вас другая ситуация, лучше уточнить именно её в своём отделе ЗАГС.
Завтра продолжим разбираться с документами. 😉
ВЕРНУЛА ДЕВИЧЬЮ ФАМИЛИЮ. И НЕТ, МЕНЯ НЕ ОТГОВОРИТЬ!
Как уже рассказывала, я вернула себе девичью фамилию. Так захотела, так решила.
Многие отговаривали.
На работе, когда узнали, какая фамилия у меня теперь будет, прямо сказали:
— Лучше бы оставила старую! 😂
(Козявки, лишь бы поржать😄)
Но это МОЁ решение.
Я не хочу носить фамилию другого, теперь уже чужого мне человека.
Родилась с папиной фамилией. Вышла замуж — взяла фамилию мужа. Развелась — вернула папину.
Вроде бы всё логично.
А вот оставлять фамилию бывшего мужа только потому, что страшно менять кучу документов, — вот это для меня нелогично.
Да, предстоит побегать, потратить время и, возможно, вспомнить все известные слова великого и могучего русского языка, пока буду разбираться с бумажками. 😂
Но зато потом всё будет так, как я хочу.
Новая глава жизни — моя фамилия, мои решения, моя ответственность.
А вы после развода оставили фамилию бывшего мужа или вернули девичью? И почему?
Как уже рассказывала, я вернула себе девичью фамилию. Так захотела, так решила.
Многие отговаривали.
На работе, когда узнали, какая фамилия у меня теперь будет, прямо сказали:
— Лучше бы оставила старую! 😂
(Козявки, лишь бы поржать😄)
Но это МОЁ решение.
Я не хочу носить фамилию другого, теперь уже чужого мне человека.
Родилась с папиной фамилией. Вышла замуж — взяла фамилию мужа. Развелась — вернула папину.
Вроде бы всё логично.
А вот оставлять фамилию бывшего мужа только потому, что страшно менять кучу документов, — вот это для меня нелогично.
Да, предстоит побегать, потратить время и, возможно, вспомнить все известные слова великого и могучего русского языка, пока буду разбираться с бумажками. 😂
Но зато потом всё будет так, как я хочу.
Новая глава жизни — моя фамилия, мои решения, моя ответственность.
А вы после развода оставили фамилию бывшего мужа или вернули девичью? И почему?
Доброе утро, дорогие! 🍀
Вот не зря я откладывала эту диспансеризацию! Пятой точкой чуяла: найдут мне что-нибудь. И ведь чуйка, как всегда, не подвела 😂
Итак, новости с медицинского фронта:
🔹 Маммография. Вроде всё хорошо, но есть нюанс — нужно ещё сделать УЗИ.
🔹 Холестерин повышен. Сижу в очереди на сдачу расширенного анализа. И опять моя внутренняя бабка-ворожея шепчет, что повышен именно плохой холестерин.
При этом не думаю, что дело в питании. Это не совсем про меня.
А вот субклинический гипотиреоз и наследственность — вполне возможные причины. У мамы тоже повышен холестерин, а папа умер от тромба.
Терапевт заранее предупредил: если анализ подтвердит высокий плохой холестерин, придётся принимать препарат из группы статинов.
И тут мама говорит:
— Статины нельзя! Они очень сильно печень сажают! (ей врач хороший об этом говорил).
И я теперь сижу и думаю. 🤦♀️
С одной стороны, высокий холестерин повышает сердечно-сосудистые риски. С другой — в голове уже мамина страшилка про печень.
И как тут быть?
Я понимаю, что самолечение — так себе идея, поэтому дождусь результатов. Но тревожные мысли-то уже побежали впереди меня! 😂
Девочки, у кого повышался холестерин? Принимали статины?
Вот не зря я откладывала эту диспансеризацию! Пятой точкой чуяла: найдут мне что-нибудь. И ведь чуйка, как всегда, не подвела 😂
Итак, новости с медицинского фронта:
🔹 Маммография. Вроде всё хорошо, но есть нюанс — нужно ещё сделать УЗИ.
🔹 Холестерин повышен. Сижу в очереди на сдачу расширенного анализа. И опять моя внутренняя бабка-ворожея шепчет, что повышен именно плохой холестерин.
При этом не думаю, что дело в питании. Это не совсем про меня.
А вот субклинический гипотиреоз и наследственность — вполне возможные причины. У мамы тоже повышен холестерин, а папа умер от тромба.
Терапевт заранее предупредил: если анализ подтвердит высокий плохой холестерин, придётся принимать препарат из группы статинов.
И тут мама говорит:
— Статины нельзя! Они очень сильно печень сажают! (ей врач хороший об этом говорил).
И я теперь сижу и думаю. 🤦♀️
С одной стороны, высокий холестерин повышает сердечно-сосудистые риски. С другой — в голове уже мамина страшилка про печень.
И как тут быть?
Я понимаю, что самолечение — так себе идея, поэтому дождусь результатов. Но тревожные мысли-то уже побежали впереди меня! 😂
Девочки, у кого повышался холестерин? Принимали статины?
▶ видео
"Глазки спать не хотят".
Через 20 минут после разговора, Искандер сопит.
Через 20 минут после разговора, Искандер сопит.
«Закрывать долги и одновременно копить деньги – невозможно». Если вы до сих пор так думаете, значит, вы просто неверно считаете свои расходы.
Белой завистью завидую людям, у которых в голове супермощный калькулятор. Света – именно такая. Взять 16 кредитов, уехать с мужем в столицу с парой чемоданов и запустить челлендж «закрыть 1 000 000 долга за полгода» – это надо иметь либо стальные нервы, либо идеальный финансовый план. У нее есть и то, и другое.
Света ежедневно выкладывает дневник своих трат, учит экономить (и при этом не лишать себя радостей жизни), и доказывает, что выбраться можно из любой финансовой ямы.
Здесь она делится, как совершенно законно не платить проценты по кредитке
Вот по такой схеме Света расписывает расходы на каждый месяц – возьмите на заметку
А здесь она испытала на себе финансовые правила от бизнес-коучей. Спойлер: плохо они работают для обычных людей😉
В общем, запасаемся попкорном, смотрим на это финансовое реалити и... тоже начинаем вести бюджет грамотно:
https://max.ru/channel_krdzkrdtm
Белой завистью завидую людям, у которых в голове супермощный калькулятор. Света – именно такая. Взять 16 кредитов, уехать с мужем в столицу с парой чемоданов и запустить челлендж «закрыть 1 000 000 долга за полгода» – это надо иметь либо стальные нервы, либо идеальный финансовый план. У нее есть и то, и другое.
Света ежедневно выкладывает дневник своих трат, учит экономить (и при этом не лишать себя радостей жизни), и доказывает, что выбраться можно из любой финансовой ямы.
Здесь она делится, как совершенно законно не платить проценты по кредитке
Вот по такой схеме Света расписывает расходы на каждый месяц – возьмите на заметку
А здесь она испытала на себе финансовые правила от бизнес-коучей. Спойлер: плохо они работают для обычных людей😉
В общем, запасаемся попкорном, смотрим на это финансовое реалити и... тоже начинаем вести бюджет грамотно:
https://max.ru/channel_krdzkrdtm
▶ видео
▶ видео
Игрушки СССР или просто игрушки моего детства.
Я вообще патриотка СССР. Считаю тогда были качественные игрушки, проверенные прививки и лучшее детство. 💜
А у вас сохранились игрушки детства?
Я вообще патриотка СССР. Считаю тогда были качественные игрушки, проверенные прививки и лучшее детство. 💜
А у вас сохранились игрушки детства?
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…