Знаешь, ты можешь прочитать десять книг про границы и всё равно сказать «да, конечно, не вопрос», когда хочется послать всех к чёрту.

Это не слабая воля. Это защита.
 
У меня было два мужа. Разные мужчины, разный возраст, статус, характер. А я рядом с обоими через какое-то время чувствовала одно и то же. Вот тут я и притормозила.

Если повторяется чувство, а не человек, дело, скорее всего, не в человеке. Я сказала себе: пока не пойму, что со мной, в третий раз замуж не пойду.
 
Оказалось, я не пускала мужчин вглубь себя. Боялась, что растопчут и я не выдержу. А потом возник вопрос, от которого стало неуютно.

Откуда вообще этот страх?
 
Ответ я нашла в экспоненциальном коучинге. И вспомнила себя в пять лет. Я обиделась на маму, забежала за шкаф и назвала её дурой. Папа услышал и сразу дал мне по губам. Потом поставил в угол на колени.
Было неожиданно, больно и очень обидно. И мой пятилетний мозг сделал вывод: скажешь, что чувствуешь, будет больно и стыдно.
 
Защита когда-то реально меня спасала. Умная система. Просто она до сих пор думает, что мне пять.
 
Когда я увидела эту связь, стало понятно, что это не мой характер и не приговор. Это решение маленькой девочки, которое можно пересмотреть.
 
Недавно я познакомилась с мужчиной, который в меня быстро влюбился и не давал пространства. И я вежливо сказала ему «нет». Не стала играть в молчанку, не стала вести себя так, чтобы он сам отстал (так я себя вела раньше). Просто сказала как есть. И знаешь, что произошло? Он спокойно принял информацию и больше не появлялся в моей жизни.
 
У каждой защита своя. 
Одна всё контролирует, пока не начнёт дёргаться глаз. Другая угождает всем подряд. Третья молчит и копит. 
Четвёртая объясняет, объясняет, объясняет, лишь бы никто не обиделся.
 
Сама ты эту автоматику увидишь не сразу. Она как очки на носу, ищешь везде, а они на тебе.
 
Поэтому предлагаю поговорить. Бесплатно, без «купи пакет за 50 тысяч». Разберём, как ты защищаешься, где это уже мешает и что можно поменять. Хотя бы один шаг, и он будет твой.
 
Запись здесь: https://elena-pavlovna.p.spru.io/
 
Я рядом 💛