Зачем вообще ребенку быть физически сильным, если он не собирается становиться спортсменом?
Если ребенок не собирается заниматься тяжелоатлетикой, пауэрлифтингом или профессиональным спортом, зачем ему вообще тогда развивать силу?
Пусть бегает, играет, много двигается.
Разве этого недостаточно?
Физическая активность и физическая подготовленность — это не одно и то же.
Физическая активность описывает, сколько и как человек двигается, а физическая подготовленность — то, на что его организм физически способен.
И одним из ее компонентов является мышечная подготовленность, мышечная сила. Мощность и способность выполнять мышечную работу.
Что значит сильный ребенок?
Это не обязательно ребенок, который поднимает большую штангу.
Для ребенка сила — это прежде всего способность создавать достаточное мышечное усилие для решения определенной двигательной задачи, удерживать и контролировать собственное тело: прыгать, лазать, ускоряться, тормозить, толкать, тянуть.
И по мере взросления этот вопрос никуда не исчезает. Потому что ребенок развивает силу не для того, чтобы обязательно использовать ее в спорте.
Он развивает физические возможности организма, которым ему предстоит пользоваться всю его оставшуюся жизнь.
Не забудь подписаться, здесь интересно.
Если ребенок не собирается заниматься тяжелоатлетикой, пауэрлифтингом или профессиональным спортом, зачем ему вообще тогда развивать силу?
Пусть бегает, играет, много двигается.
Разве этого недостаточно?
Физическая активность и физическая подготовленность — это не одно и то же.
Физическая активность описывает, сколько и как человек двигается, а физическая подготовленность — то, на что его организм физически способен.
И одним из ее компонентов является мышечная подготовленность, мышечная сила. Мощность и способность выполнять мышечную работу.
Что значит сильный ребенок?
Это не обязательно ребенок, который поднимает большую штангу.
Для ребенка сила — это прежде всего способность создавать достаточное мышечное усилие для решения определенной двигательной задачи, удерживать и контролировать собственное тело: прыгать, лазать, ускоряться, тормозить, толкать, тянуть.
И по мере взросления этот вопрос никуда не исчезает. Потому что ребенок развивает силу не для того, чтобы обязательно использовать ее в спорте.
Он развивает физические возможности организма, которым ему предстоит пользоваться всю его оставшуюся жизнь.
Не забудь подписаться, здесь интересно.
