Россия
Кабачковый пирог с мясом и грибами
Ингредиенты:
🔹 2 кабачка,
🔹 200–300 г фарша,
🔹 5–6 шампиньонов,
🔹 3 яйца,
🔹 3 столовые ложки йогурта,
🔹 укроп по вкусу.
Приготовление:
1⃣ Порежьте кабачки тонкими пластинами и выложите их в форму внахлёст.
2⃣ Взбейте яйца с йогуртом, посолите и смажьте этой смесью кабачки.
3⃣ Сверху выложите фарш.
4⃣ Положите нарезанные грибы.
5⃣ Посыпьте сверху мелко нарезанным укропом.
6⃣ Залейте оставшейся смесью из яиц и йогурта.
7⃣ Выпекайте при температуре 200 градусов в течение 40–50 минут.
Подпишись на наш ТГканал:
https://t.me/keto_dieta_menu
КЕТО-ДИЕТА LCHF ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
Ингредиенты:
🔹 2 кабачка,
🔹 200–300 г фарша,
🔹 5–6 шампиньонов,
🔹 3 яйца,
🔹 3 столовые ложки йогурта,
🔹 укроп по вкусу.
Приготовление:
1⃣ Порежьте кабачки тонкими пластинами и выложите их в форму внахлёст.
2⃣ Взбейте яйца с йогуртом, посолите и смажьте этой смесью кабачки.
3⃣ Сверху выложите фарш.
4⃣ Положите нарезанные грибы.
5⃣ Посыпьте сверху мелко нарезанным укропом.
6⃣ Залейте оставшейся смесью из яиц и йогурта.
7⃣ Выпекайте при температуре 200 градусов в течение 40–50 минут.
Подпишись на наш ТГканал:
https://t.me/keto_dieta_menu
КЕТО-ДИЕТА LCHF ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ