▶ видео
Kate Delicious. Дневник молодой мамы
Совсем недавно моя жизнь поменялась на 180 градусов - я стала мамой. Здесь буду делиться своими мыслями о материнстве, сложностями и радостями, а также делиться яркими моментами из своей жизни 💞
- Каналов в рубрике
- 13 067
- Место этого канала
- № 11 845
- Каналов в рубрике
- 3 110
- Место этого канала
- № 1 641
Дашборд
13 октября — 19 октября 2026
Загрузка…
Главные числа
Рост аудитории
0подписчиков за период
Число подписчиков за период не менялось
Индекс качества
Индекс качества пока не рассчитан. Он появляется у каналов от 500 подписчиков, которые публикуют посты хотя бы раз в неделю, после недели наблюдения.
Просмотры и охват
131просмотров за период 6,0 %
Средний охват поста — 14 просмотров (посты старше двух суток).
Вовлечённость подписчиков
4,58 %ER = реакции ÷ просмотры 3,1 п. п.
Индекс цитируемости
Индекс цитируемости пока не рассчитан: он появится после ночного расчёта, когда канал упомянут другие каналы.
Когда и сколько публикует
Форматы публикаций
Каждый пост — точка
Выше — больше просмотров, крупнее — больше реакций. Нажмите на точку, чтобы открыть пост.
Итоги периода
Нажмите на показатель — ниже он появится по точкам периода
Реклама в канале
Лучшие публикации
По просмотрам за период
Публикации по дням
Бледные столбики — дни, линия — среднее за 7 дней: видно, разгоняется канал или затихает
Данные обновлены в 05:09 по Москве. Просмотры — текущие у постов, вышедших в эти дни; средний охват — по постам старше двух суток. Как считается индекс качества
Публикации за период
Загрузка…
▶ видео
На ходу неудобно выбирать, в рекомендациях всплыла книга психолога Татьяны Мужицкой "Маленькие секреты большого счастья". Я Татьяну люблю и уважаю, поэтому без раздумий включила.
Книга в формате разговоров в придорожном кафе. И действительно - как будто с подружкой поболтала. Автор сама читает свою книгу, и от одного только ее голоса становится весело и хорошо на душе. А какой у Татьяны смех заразительный 🤣 Прям невольно расплывешься в улыбке.
И, конечно, есть, над чем подумать.
Уже минус 5 кг. Это получается за 1,5 месяца. С учетом, что я часто ем фигню и нарушаю - полет нормальный 🚀
Вчера у меня был выходной от блогерства ) хорошо отдохнула, а сегодня продолжаю пилить 🪚 контент 🤣
Давно не готовила себе сырники на завтрак. Решила сегодня это сделать. 😋 сверху положила 3 шоколадные конфетки. Правда, думала, что больше расплавятся.
Вчера хотела навести порядок на полках на кухне, но начала с одной, а закончила почему-то совсем другими (как это обычно бывает 😅). В итоге то, что хотела разобрать, так и не разобрала. Зато увидела, сколько у нас круп, а мы их не едим. Я просто каши не очень люблю, муж тоже, была б его воля, ел бы только спагетти с картошкой. Нужно посмотреть какие-то рецепты, может, найду что-то необычное.
У нас пасмурно и периодически идёт дождь. ☔ но мне такая погода нравится. Главное, чтобы была возможность погулять с малышкой. Потому что без прогулки я уже не могу )
https://rutube.ru/video/f85aa7b76b5ff3da610dfaea681945bf/?r=a/
Все бы хорошо, но я не выдержала и захотела еще одну конфетку съесть. В итоге ужин на 580 калорий вышел.
Вообще мы подобных конфет дома не держим. И именно поэтому я увидела их в нашем местном магазине и очень сильно захотела ))
Вот тебе и супчик с греночками.
Вот тебе и конфетка "Кот в сапогах" 🤣
Сегодня решила целый день считать калории всего, что ем (если не забуду 😁)
Я в целом очень уважаю этот метод и периодически возвращаюсь к нему. Но рано или поздно мне всегда это надоедает 😝
Вот так самый незамысловатый завтрак - Овсянка с бутербродом вытянул на почти 500 калорий.
Доброе утро 🌄
#убойныймаркетинг
Не знаю, откуда она здесь, но я сразу же сочла это добрым знаком Вселенной. 🌌
Пока не знаю, к чему это, но уверена, что к чему-то хорошему!
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…
Загрузка…